Pilates Warszawa (223)
Pieski Yoga | Czyli najsłodsza puppy yoga w Warszawie
Etiudy Rewolucyjnej 3, Warszawa•Mokotów
Pieski Yoga to studio jogi, które oferuje zajęcia jogi z udziałem piesków. Studio znajduje się w Warszawie, przy ulicy Etiudy Rewolucyjnej 3. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy dbają o to, aby każdy uczestnik cz...
Szkoła Tańca i Akrobatyki Art Body Space.
Aleja Generała Antoniego Chruściela „Montera” 40, Warszawa•Rembertów
Szkoła Tańca i Akrobatyki Art Body Space to miejsce, gdzie możesz rozwinąć swoją pasję do tańca i akrobatyki. Położona przy Alei Generała Antoniego Chruściela „Montera” 40 w Warszawie, oferuje zajęcia dla osób w każdym wieku i o różnym pozi...
Szkoła tańca: Soul&Base Dance School (Bemowo)
Powstańców Śląskich 124, Warszawa•Bemowo
Szkoła tańca Soul&Base Dance School to miejsce, gdzie można nauczyć się tańca w różnych stylach, od hip-hopu po breakdance. Szkoła powstała we wrześniu 2012 roku na warszawskim Bemowie i od tego czasu prowadzi zajęcia taneczne dla dzieci i ...
Fitness Klub ZDROFIT Włochy - Żwirki i Wigury
Żwirki i Wigury 16, Warszawa•Włochy
Fitness Klub ZDROFIT Włochy - Żwirki i Wigury to nowoczesny i komfortowy klub fitness, zlokalizowany w centrum biznesowym Office Business Garden w dzielnicy Włochy. Klub oferuje swoim klientom przestrzeń o powierzchni 976 mkw, podzieloną na...
Fiore Pilates Studio - reformer pilates
aleja Solidarności 163, Warszawa•Wola
Fiore Pilates Studio - reformer pilates to studio pilates zlokalizowane przy alei Solidarności 163. To miejsce, gdzie możesz odkryć moc ruchu w pięknej, spokojnej przestrzeni stworzonej specjalnie dla Ciebie. Studio oferuje zajęcia pilates ...
FitAsana Yoga & Fitness Studio
Ruskowy Bród 59, Warszawa•Białołęka
Aloha Pilates - Reformer Studio Wilanów
Aleja Rzeczypospolitej 1, Warszawa•Wilanów
Aloha Pilates to studio pilatesu, które oferuje profesjonalne treningi na reformerach prowadzone przez certyfikowanych instruktorów. Studio znajduje się w Wilanowie, przy Alei Rzeczypospolitej 1, i oferuje unikalny klimat wnętrza, który prz...
Oxygen Fitness & Wellness Club Ursus
Kazimierza Gierdziejewskiego 7, Warszawa•Ursus
Oxygen Fitness & Wellness Club Ursus to klub fitness położony przy ulicy Kazimierza Gierdziejewskiego 7 w Warszawie. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym treningi siłowe, zajęcia grupowe, trening personalny, EMS, oraz zajęcia taneczne, ...
Fitness Klub ZDROFIT Stegny - Mangalia
Mangalia 4, Warszawa•Mokotów
Fitness Klub ZDROFIT Stegny - Mangalia to nowoczesny i profesjonalnie wyposażony klub fitness w Warszawie, przy ulicy Mangalia 4. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, siłownię i saunę. Warto dopytać...
Szkoła Tańca i Baletu "Anna"
Uprawna 9, Warszawa•Wilanów
Szkoła Tańca i Baletu "Anna" to miejsce, gdzie dzieci mogą rozwijać swoją pasję do tańca. Zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 3-13 lat są prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy dbają o to, aby każde dziecko czuło się komfortow...
Anya Yoga
Zygmunta Krasińskiego 35A, Warszawa•Żoliborz
Anya Yoga to studio jogi i pilatesu zlokalizowane w Warszawie, przy ulicy Zygmunta Krasińskiego 35A. Oferuje zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania, od początkujących do zaawansowanych. W ramach swojej oferty, studio proponuje m....
CIAŁO Boutique Pilates Studio
Kolejowa 9, Warszawa•Wola
CIAŁO Boutique Pilates Studio to wyjątkowe miejsce, gdzie możesz zanurzyć się w świecie pilatesu. Nasze studio znajduje się przy ulicy Kolejowej 9, co czyni je łatwo dostępnym dla mieszkańców okolicy. ...
Polka Pilates
Koszykowa 33, Warszawa•Śródmieście
Polka Pilates to wyjątkowe studio, które oferuje nowoczesne podejście do pilatesu na reformerach w starannie zaprojektowanych studio. Tworzymy przestrzeń, w której możesz w pełni dbać o swoje ciało, jednocześnie je akceptując, ponieważ same...
MB Reformer Studio - Reformer pilates Warszawa Żoliborz
Opalińska 5, Warszawa•Żoliborz
MB Reformer Studio to studio pilatesu na Żoliborzu w Warszawie, przy ulicy Opalińska 5. Oferuje zajęcia pilatesu na reformerach, które są dostosowane do potrzeb każdego uczestnika, niezależnie od poziomu zaawansowania. Studio prowadzi zajęc...
Kameralna grupa czy praca solo? Twój pierwszy wybór w Warszawie
Pierwsza decyzja to wybór formy zajęć, która wpłynie na Twoje doświadczenie z pilatesem. W Warszawie średnia cena wejścia to około 70 zł, co często dotyczy zajęć grupowych.
Trening indywidualny pozwala na pełne skupienie na technice oddechowej i precyzji ruchu pod okiem instruktora. Zajęcia w grupie, jak w berrystudio good pilates, budują motywację i poczucie wspólnoty.
Jak uniknąć tłoku i znaleźć matę dla siebie?
Nie musisz się martwić o brak miejsca, bo w Warszawie działa aż 223 kluby oferujące pilates. Warto jednak rezerwować zajęcia z wyprzedzeniem, zwłaszcza w godzinach popołudniowych.
Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie wymaga spokoju i koncentracji. Dlatego sprawdź grafik i wybierz mniej popularne godziny, by w pełni skorzystać z sesji.
Pierwszy krok do silnego kręgosłupa: Co czeka za drzwiami studia?
Przekraczając próg studia, zostawiasz za sobą stres dnia codziennego. W środku czeka na Ciebie szafka, mata i obietnica pracy nad stabilizacją centralną ciała.
W niektórych miejscach, po zakończonym treningu, możesz skorzystać z sauny, by zrelaksować mięśnie. To świetny sposób na łagodne wejście w świat regularnej aktywności.
Czy pilates to tylko "rozciąganie"? Obalamy warszawskie mity
Często myśli się, że pilates to tylko lekkie ćwiczenia dla kobiet. Tymczasem to intensywny trening wzmacniający całe ciało, angażujący mięśnie, o których istnieniu nie miałeś pojęcia.
W Warszawie znajdziesz też miejsca "Tylko dla kobiet", jak Fitness Klub Zdrofit Centrum - Varso, ale pilates jest uniwersalny. Co więcej, aż 27% placówek akceptuje kartę PZU Sport, co ułatwia dostęp.
Co, jeśli nie pilates na macie? Inne ścieżki w stolicy
Jeśli klasyczna forma Cię nie przekonuje, Warszawa oferuje pilates na reformerach, jak w PEACHY Reformer & Wellness. To specjalistyczne łóżka z systemem sprężyn, które stawiają dodatkowy opór.
Ceny karnetów miesięcznych wahają się od 100 zł do nawet 1000 zł. Gdy budżet jest ograniczony, pojedyncze wejścia w cenie od 25 zł mogą być dobrym startem.
Pierwszy dzień okiem analityka: Co mówią dane?
Twoje pierwsze zajęcia to przede wszystkim oswajanie się z nowym ruchem i przestrzenią. Nie oczekuj od siebie perfekcji w kontrolowaniu każdego mięśnia od razu.
Dane pokazują, że rynek jest zróżnicowany, a studia takie jak Prossto Studio PILATES na Bielanach oferują specjalistyczne podejście. Daj sobie czas, by znaleźć miejsce, w którym poczujesz się komfortowo.
Polecane
Pilates Wawer Reformer & Head Spa
Lucerny 112 • Wawer
Ukiyo Swim School
Dominika Merliniego 4 • Mokotów
CUD GROCHÓW - Studio Rozwoju i Edukacji
Osowska 84A • Praga-Południe
FitActive (LFC GYM)
Łazienkowska 6a • Śródmieście
Atletyczna Strefa Kamil Teofilak Mateusz Zimoch
Jana Ciszewskiego 15 • Ursynów
Iwama Ryu Aikido Dojo Polska
Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 31 • Praga-Południe
joga milano
Kajakowa 12b • Ursynów
EMS BodyLine Warszawa Muranów - studio treningu personalnego EMS
al. Jana Pawła II 45a • Wola
Multifitness
Pruszkowska 29 • Ochota
RxGym Warszawa Zachodnia
al. Prymasa Tysiąclecia 38 • Wola
Inne kategorie w Warszawa
- Pilates
- Warszawa