Pani od Pilatesu Saska Kępa

Pani od Pilatesu Saska Kępa to kameralne studio pilatesu na reformerach przy ul. Zwycięzców 32, na warszawskiej Saskiej Kępie. To jedno z trzech warszawskich studiów marki Pani od Pilatesu — obok Żoliborza i Wilanowa — której założycielką jest Agnieszka Gałązka, tytułowa „Pani od Pilatesu”.

Zajęcia grupowe odbywają się na reformerach, w grupach do 7 osób. Poziom początkujący uczy podstawowych ruchów i zasad pilatesu oraz oswaja ze sprzętem, a średniozaawansowany, przeznaczony dla osób po co najmniej 30 lekcjach podstawowych, to trening całego ciała z sekwencyjnymi wyzwaniami. Autorski Dynamic Reformer, prowadzony od 2021 roku i stworzony we współpracy z australijskimi instruktorami, łączy w stylu open flow elementy pilatesu z ćwiczeniami fitness i rekwizytami, takimi jak hantle, magic circle czy jumpboard. Pilates Priv to zajęcia indywidualne, w duecie lub trio, polecane m.in. po kontuzjach i operacjach; zajęcia grupowe nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży, a udział w nich wymaga ukończenia 16 lat.

Agnieszka Gałązka jako jedna z pierwszych instruktorek w Polsce uzyskała międzynarodowy certyfikat BASI Pilates CTTC, a marka prowadzi na Żoliborzu oficjalne BASI Pilates Host Studio, w którym odbywają się szkolenia dla nauczycieli. Na Saskiej Kępie uczą m.in. Milena Chojnacka, absolwentka programów Comprehensive BASI i Balanced Body, Ewa Kula, instruktorka z ponad 15-letnim doświadczeniem, oraz Kasia Owsianko, menadżerka trzech warszawskich studiów, która prowadzi zajęcia po polsku i po angielsku. Na pierwsze zajęcia warto przyjść około 10 minut wcześniej, powiedzieć instruktorce o urazach i zabrać wygodny strój oraz skarpetki; w studiu są zamykane szafki i łazienka z prysznicem.