PoProstuPilates Port Praski

PoProstuPilates Port Praski to studio pilatesu na reformerach w sercu Starej Pragi w Warszawie, w lokalu U11 przy ul. Sierakowskiego 4, gdzie historyczne kamienice sąsiadują z nowoczesną architekturą. Do stacji metra Dworzec Wileński jest stąd około 10 minut, a niedaleko są kładka pieszo-rowerowa i bulwary wiślane. Studio należy do warszawskiej sieci PoProstuPilates, która ma też studia przy ul. Bagatela, w Wola Center i w Wilanowie.

Zajęcia grupowe odbywają się w przestronnej sali z ośmioma reformerami, a obok jest strefa do zajęć indywidualnych z Cadillakiem i Wunda Chair; studio prowadzi treningi indywidualne PRIV i w duecie. Grafik obejmuje trzy poziomy: Intro Reformer dla początkujących, Reformer Pilates dla osób po co najmniej 10 treningach i Reformer Pilates Elite dla zaawansowanych, po minimum 30 treningach w studiu. Obok nich są bardziej fitnessowe formaty na reformerze, m.in. z elementami barre oraz treningu funkcjonalnego i siłowego, spokojniejsze zajęcia dla zdrowego kręgosłupa i postawy, a także YOURSELF — samodzielny trening na reformerach bez trenera, dla osób z doświadczeniem. Studio ma recepcję, łazienkę z prysznicem i klimatyzację.

W Porcie Praskim uczą m.in. Maria Czarnik, która ukończyła kurs instruktora pilatesu na reformerze, fizjoterapeutki Karolina Nicer (absolwentka Akademii PoProstuPilates) i Patrycja Wrońska-Baran, a także Natalia Szulc i Julia Buczynska, absolwentka tańca współczesnego na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina. Sieć założyła Katarzyna Szczepaniak-Kmiołek, która prowadzi też Akademię PoProstuPilates — autorski program szkolenia instruktorek pilatesu. Na zajęcia zapisuje się przez system Fitssey, a na reformerze ćwiczy się w skarpetkach antypoślizgowych, które można kupić na miejscu.