Be Awesome Studio

Be Awesome Studio to kameralne studio treningowe na Woli w Warszawie, przy ul. Kasprzaka 31, które pod jednym dachem łączy pilates na reformerach, trening siłowy w małej siłowni i trening EMS. Twórcy studia łączą wieloletnie doświadczenie w branży fitness i sporcie ze znajomością wyzwań pracy zdalnej i siedzącego trybu życia, dlatego w studiu można też popracować zdalnie i przy okazji zrobić trening.

Na zajęciach grupowych na reformerach ćwiczy najwyżej osiem osób, a w strefie siłowej jednocześnie najwyżej cztery. Reformery służą tu nie tylko klasycznemu pilatesowi — w grafiku są też zajęcia o charakterze fitnessowym, z jumpboardem i z naciskiem na dolne partie ciała — a zajęcia na reformerach, na macie i treningi siłowe w minigrupach można dowolnie łączyć. Siłownię z hantlami, sztangami, maszyną Smitha i wyciągami da się zarezerwować na samodzielny trening bez trenera, a trening EMS trwa do 20 minut i odbywa się pod okiem trenera personalnego. Ze studia korzystają kobiety i mężczyźni, także osoby, które nigdy nie ćwiczyły na reformerze ani nie próbowały EMS.

W zespole są m.in. Kasia Maliszewska, instruktorka i trenerka personalna od ponad 20 lat, Absolutna Mistrzyni Polski w fitnessie i medalistka mistrzostw Europy i świata, oraz Monika Barcicka po kursie Polestar Pilates Comprehensive. Zajęcia prowadzone są po polsku, a w razie potrzeby także po angielsku. Na reformerach ćwiczy się w skarpetkach, najlepiej antypoślizgowych, albo boso, a w strefie siłowej w zmienionym obuwiu sportowym; na miejscu są prysznic, ręczniki i żel oraz ciepłe napoje i woda. Studio organizuje eventy dla swojej społeczności, a dla firm wellbeingowe spotkania Be Awesome Moments.