Pilates Warszawa (223)
"Body laVita" Pilates Studio
Burakowska 15, Warszawa•Wola
"Body laVita" Pilates Studio to miejsce, gdzie możesz poprawić swoją sylwetkę, zwiększyć siłę mięśni i elastyczność, a także zredukować stres. Nasze studio oferuje zajęcia indywidualne i grupowe, prowadzone przez doświadczonych instruktorów...
Boomerang Pilates Studio
Alfreda Nobla 14, Warszawa•Praga-Południe
Boomerang Pilates Studio to studio pilates znajdujące się przy ulicy Alfreda Nobla 14 w Warszawie. Studio oferuje zajęcia pilates, barre, stretching oraz jogę, a także zajęcia indywidualne i grupowe. Trenerzy studia są doświadczonymi specja...
The Pilates Studio Warsaw
Fort Służewek 1b, Warszawa•Ursynów
The Pilates Studio Warsaw to studio pilatesu, które oferuje zajęcia indywidualne i grupowe. Znajduje się na Służewiu, tuż obok historycznego Fortu VIII, na styku trzech dzielnic Warszawy: Ursynowa, Mokotowa i Wilanowa. Studio jest wyposażon...
Studio Pilates Mokotów - pilates Warszawa | reformery, mata, sprzęty
Obrzeżna 1C, Warszawa•Mokotów
Studio Pilates Mokotów to miejsce, gdzie możesz ćwiczyć pilates na reformerach, sprzętach oraz na macie. Nasze studio oferuje indywidualne podejście do każdego klienta, dostosowując treningi do potrzeb i celów. Wierzymy, że regularna aktywn...
Pilates Reformer - VOYAFORM Studio
Stanisława Noakowskiego 12, Warszawa•Śródmieście
Pilates Reformer - VOYAFORM Studio to studio pilates zlokalizowane przy ulicy Stanisława Noakowskiego 12 w Warszawie. Studio oferuje zajęcia pilates na reformerze, które są dynamiczną fuzją siły, równowagi i elastyczności. Zajęcia prowadzon...
Las Pilates - Pilates Mokotów I Reformer Pilates Warszawa I BASI Pilates
Dywizjonu AK Jelen 7A, Warszawa•Mokotów
Las Pilates to kameralne studio pilates położone na Mokotowie Wiślanym, przy ulicy Dywizjonu AK Jelen 7A. Oferuje zajęcia pilates w małych grupach, z profesjonalnym sprzętem BASI Systems, co pozwala na indywidualne podejście do każdego ucze...
Pure Pilates. Warsaw
Okrąg 1, Warszawa•Śródmieście
Pure Pilates. Warsaw to studio pilatesu mieszczące się na warszawskim Powiślu. Oferuje zajęcia indywidualne, aby jak najlepiej dopasować ćwiczenia do potrzeb, możliwości i celów klientów. Studio jest wyposażone w oryginalny sprzęt Gratz, a ...
PoProstuPilates
Bagatela 10, Warszawa•Śródmieście
PoProstuPilates to studio pilates, które oferuje zajęcia na reformerach i macie, a także zajęcia grupowe i indywidualne. Studio znajduje się w Warszawie i jest otwarte dla osób wszystkich poziomów zaawansowania. ...
Boho Body Pilates Studio
Szwedzka 22A, Warszawa•Praga-Północ
Boho Body Pilates Studio to miejsce, gdzie można połączyć ciało i umysł, bez presji i hałasu. Studio oferuje zajęcia pilatesu, które są świadomą podróżą w głąb własnej fizyczności, praktyką, która uczy kontroli, przywraca balans, pomaga poc...
ForMe Pilates Reformer
Wał Miedzeszyński 606, Warszawa•Wawer
ForMe Pilates Reformer to studio pilatesu zlokalizowane w Warszawie, przy Wał Miedzeszyński 606. Oferuje treningi pilatesu na reformerze, masaże, oraz inne usługi związane z aktywnością fizyczną i zdrowiem. Studio jest wyposażone w wysokiej...
Mindful Body Pilates
aleja Wyzwolenia 18, Warszawa•Śródmieście
Mindful Body Pilates to studio pilatesu, które oferuje treningi indywidualne i grupowe dla kobiet. Studio znajduje się przy alei Wyzwolenia 18. Treningi prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy pomagają klientkom osiągnąć swo...
ALTER pilates studio
Mangalia 4, Warszawa•Mokotów
ALTER pilates studio to miejsce, gdzie możesz rozwinąć swoją pasję do pilatesu. Nasz zespół doświadczonych instruktorów pomoże Ci wdrożyć się w świat ćwiczeń i metody pilates. Pod okiem naszych specjalistów będziesz mógł poznać tajniki ćwic...
MOSSA pilates studio
Oś Królewska 28, Warszawa•Wilanów
MOSSA pilates studio to wyjątkowe miejsce, gdzie możesz zanurzyć się w ruchu, który rozluźnia ciało i rozświetla umysł. Nasze studio znajduje się przy Oś Królewska 28, sercu Warszawy. Oferujemy zajęcia pilatesu na reformerze, które są ideal...
Pilates Cave
Kolejowa 43A, Warszawa•Wola
Pilates Cave to kameralne studio z reformerami w sercu Warszawy, stworzone po to, by zatrzymać się na chwilę i poczuć, że robisz coś tylko dla siebie. Dopracowane wnętrza, kameralne grupy i najwyższej jakości kalifornijski reformery tworzą ...
Kameralna grupa czy praca solo? Twój pierwszy wybór w Warszawie
Pierwsza decyzja to wybór formy zajęć, która wpłynie na Twoje doświadczenie z pilatesem. W Warszawie średnia cena wejścia to około 70 zł, co często dotyczy zajęć grupowych.
Trening indywidualny pozwala na pełne skupienie na technice oddechowej i precyzji ruchu pod okiem instruktora. Zajęcia w grupie, jak w berrystudio good pilates, budują motywację i poczucie wspólnoty.
Jak uniknąć tłoku i znaleźć matę dla siebie?
Nie musisz się martwić o brak miejsca, bo w Warszawie działa aż 223 kluby oferujące pilates. Warto jednak rezerwować zajęcia z wyprzedzeniem, zwłaszcza w godzinach popołudniowych.
Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie wymaga spokoju i koncentracji. Dlatego sprawdź grafik i wybierz mniej popularne godziny, by w pełni skorzystać z sesji.
Pierwszy krok do silnego kręgosłupa: Co czeka za drzwiami studia?
Przekraczając próg studia, zostawiasz za sobą stres dnia codziennego. W środku czeka na Ciebie szafka, mata i obietnica pracy nad stabilizacją centralną ciała.
W niektórych miejscach, po zakończonym treningu, możesz skorzystać z sauny, by zrelaksować mięśnie. To świetny sposób na łagodne wejście w świat regularnej aktywności.
Czy pilates to tylko "rozciąganie"? Obalamy warszawskie mity
Często myśli się, że pilates to tylko lekkie ćwiczenia dla kobiet. Tymczasem to intensywny trening wzmacniający całe ciało, angażujący mięśnie, o których istnieniu nie miałeś pojęcia.
W Warszawie znajdziesz też miejsca "Tylko dla kobiet", jak Fitness Klub Zdrofit Centrum - Varso, ale pilates jest uniwersalny. Co więcej, aż 27% placówek akceptuje kartę PZU Sport, co ułatwia dostęp.
Co, jeśli nie pilates na macie? Inne ścieżki w stolicy
Jeśli klasyczna forma Cię nie przekonuje, Warszawa oferuje pilates na reformerach, jak w PEACHY Reformer & Wellness. To specjalistyczne łóżka z systemem sprężyn, które stawiają dodatkowy opór.
Ceny karnetów miesięcznych wahają się od 100 zł do nawet 1000 zł. Gdy budżet jest ograniczony, pojedyncze wejścia w cenie od 25 zł mogą być dobrym startem.
Pierwszy dzień okiem analityka: Co mówią dane?
Twoje pierwsze zajęcia to przede wszystkim oswajanie się z nowym ruchem i przestrzenią. Nie oczekuj od siebie perfekcji w kontrolowaniu każdego mięśnia od razu.
Dane pokazują, że rynek jest zróżnicowany, a studia takie jak Prossto Studio PILATES na Bielanach oferują specjalistyczne podejście. Daj sobie czas, by znaleźć miejsce, w którym poczujesz się komfortowo.
Polecane
Studio Sante Uzdrowisko Miejskie
Jagiellońska 55A • Praga-Północ
ENERGY FITNESS CLUB TARCHOMIN
Józefa Antalla 5 • Białołęka
Boks Office AZS AWF Warszawa
Marymoncka 34 • Bielany
JOGA LUCE
Jana Kazimierza 32A • Wola
CrossFit Wola
Juliana Konstantego Ordona 2A • Wola
Active-Planet
Marcina Kasprzaka 1 • Wola
Yoga Republic plac Zbawiciela | Szkoła Jogi Warszawa
plac Zbawiciela 2 • Śródmieście
Egurrola Dance Studio Tarchomin
poziom 2 • Białołęka
Renovatio Fitness & Gym 24H - Żoliborz
aleja Wojska Polskiego 41 • Żoliborz
Wola Tennis Club
al. Prymasa Tysiąclecia 103 • Wola
Inne kategorie w Warszawa
- Pilates
- Warszawa