Fitness Klub ZDROFIT Żoliborz Szamocka

Stały plan tygodnia zajęć w Fitness Klub ZDROFIT Żoliborz Szamocka

• Brzuch i Stretch • 55 min.

  poniedziałki: 16:00;

• COMMERCIAL • 55 min.

  środy: 20:00;

• Core Pilates Reformer • 55 min.

  poniedziałki: 20:00;

  wtorki: 11:00 · 20:00;

  środy: 09:00 · 10:00 · 12:00;

  czwartki: 09:00 · 14:00;

  piątki: 11:00;

  soboty: 09:00 · 11:00;

  niedziele: 10:00;

• FitBall • 55 min.

  czwartki: 18:00;

  piątki: 19:00;

• HYROX • 55 min.

  wtorki: 17:00 · 19:00;

  środy: 18:00;

  piątki: 18:00 · 19:00;

• Intro Reformer • 55 min.

  poniedziałki: 07:00 · 08:00 · 13:00 · 15:00 · 17:00;

  wtorki: 09:00 · 12:00 · 17:00 · 19:00;

  środy: 07:00 · 08:00 · 18:00;

  czwartki: 07:00 · 08:00 · 16:00 · 17:00;

  piątki: 07:00 · 14:00 · 15:00;

  soboty: 08:00 · 13:00;

  niedziele: 14:00;

• Joga • 55 min.

  poniedziałki: 07:30;

  wtorki: 20:00;

  czwartki: 17:00;

• Les Mills BODYBALANCE® • 55 min.

  piątki: 17:00;

• Les Mills BODYPUMP® • 55 min.

  środy: 18:00;

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) • 45 min.

  środy: 17:00;

  soboty: 12:00;

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) • 30 min.

  czwartki: 21:00;

• Lower Body Pilates Reformer • 55 min.

  poniedziałki: 11:00 · 14:00 · 18:00;

  wtorki: 08:00 · 16:00;

  środy: 11:00 · 15:00 · 20:00;

  czwartki: 12:00 · 20:00;

  soboty: 10:00 · 15:00;

  niedziele: 11:00;

• Pośladki i Brzuch • 55 min.

  wtorki: 18:00;

• Power Joga • 55 min.

  poniedziałki: 17:00;

• Power Pilates Reformer • 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 19:00;

  wtorki i czwartki: 13:00 · 18:00;

  środy: 13:00 · 17:00 · 19:00;

  piątki: 08:00 · 10:00;

  soboty: 14:00 · 19:00;

  niedziele: 12:00;

• Shape • 55 min.

  niedziele: 11:00;

• Step • 55 min.

  wtorki: 19:00;

• Stretch&Mobility Reformer • 55 min.

  poniedziałki i piątki: 09:00 · 12:00;

  wtorki: 07:00 · 14:00;

  środy: 16:00;

  czwartki: 10:00 · 15:00;

  soboty: 16:00 · 18:00;

• Stretching • 55 min.

  poniedziałki: 18:00;

  środy: 19:00;

  czwartki: 20:00;

  niedziele: 10:00;

• Sztangi • 55 min.

  piątki: 18:00;

  soboty: 10:00;

• Tabata • 55 min.

  wtorki: 16:00;

• TBC • 55 min.

  poniedziałki: 20:00;

  czwartki: 19:00;

• Trening Cross • 55 min.

  wtorki: 18:00;

  środy: 17:00;

• Upper Body Pilates Reformer • 55 min.

  poniedziałki: 16:00;

  wtorki: 10:00 · 15:00;

  środy: 14:00;

  czwartki: 11:00 · 19:00;

  piątki i niedziele: 13:00;

  soboty: 17:00;

• Vital flow • 55 min.

  poniedziałki: 19:00;

• Zdrowy Kręgosłup • 55 min.

  wtorki: 17:00;

  soboty: 11:00;