Fitness w Warszawie

• Joga Kundalini — 120 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Joga Kundalini od początku — 90 min.

  wtorki: 18:30.

• Neuroreset – uwolnij napięcie — 75 min.

  czwartki: 18:00.

• OM Chanting — 75 min.

  środy: 18:30.

• Zajęcia dla kobiety w ciąży — 50 min.

  poniedziałki: 12:00.

• Bodyart — 60 min.

  wtorki: 20:30;
  soboty: 09:00.

• Zajęcia dla kobiety po porodzie — 50 min.

  poniedziałki: 10:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Pływanie – PrzeODWAGA (początkujący) — 30 min.

  w weekendy: 10:00 · 10:30.

• Pływanie – PrzePROGRES (doskonalenie) — 30 min.

  w weekendy: 11:00 · 11:30.

• Pływanie – PrzeMASTER (zaawansowany) — 45 min.

  niedziele: 08:15.

• Pływanie – PrzeSTART (początkujący) — 30 min.

  w weekendy: 09:00 · 09:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Zajęcia Pole Dance z Natalia — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00;
  piątki: 14:00 · 15:00 · 16:00.

• Aerial Hoop dla Dzieci — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Pole Kids dla Dzieci — 60 min.

  piątki: 12:00.

• Stretching i Acrobatyka dla dzieci — 60 min.

  piątki: 13:00.

• Stretching z Natalia — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 18:00;
  soboty: 09:00.

• Aerial Hoop — 60 min.

  soboty: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Yoga vinyasa flow — 60 min.

  wtorki: 09:30 · 18:30.

• Joga on-line — 60 min.

  poniedziałki: 20:15.

• MAMA YOGA - joga w ciąży — 60 min.

  czwartki: 11:00.

• Stretching — 45 min.

  piątki: 08:15.

• Yoga rozciągająca — 60 min.

  poniedziałki: 20:15.

• Full body workout — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Full body workout — 60 min.

  niedziele: 09:30.

• Yoga slow flow — 60 min.

  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Grupa początkująca - na zapisy — 90 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  wtorki i czwartki: 18:15.

• Grupa zaawansowana - na zapisy — 90 min.

  poniedziałki i środy: 18:15;
  wtorki i czwartki: 20:00.

• Grupa łączona - na zapisy — 90 min.

  wtorki i czwartki: 09:30;
  piątki: 18:15;
  soboty: 09:00;
  niedziele: 09:30 · 18:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Pilates reformer - zaawansowany — 50 min.

  wtorki: 20:00.

• Pilates reformer - początkujący — 50 min.

  poniedziałki: 08:00 · 18:00 · 19:00;
  wtorki: 07:00 · 08:00 · 18:00;
  środy: 09:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 09:15 · 19:00;
  piątki: 10:00;
  soboty: 09:00 · 11:00;
  niedziele: 10:00 · 11:00.

• Pilates reformer - średniozaawansowany — 50 min.

  poniedziałki i niedziele: 09:00;
  wtorki: 09:00 · 19:00;
  środy: 08:00;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 08:00 · 09:00;
  soboty: 10:00.

• Pilates reformer - początkujący — 60 min.

  czwartki: 08:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Szybkie Wiewiórki — 60 min.

  wtorki i środy: 17:00;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 16:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 09:00.

• Dzielne Liski — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00;
  wtorki: 19:00;
  czwartki: 17:00;
  w weekendy: 12:00.

• Akrobatyczne Liski — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  środy: 18:00;
  niedziele: 13:00.

• Odważne Jeżyki — 60 min.

  środy: 16:00;
  soboty: 13:00.

• Zabawne Małpki — 60 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00;
  wtorki: 18:00;
  środy i czwartki: 19:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 11:00.

• Zwinne Żabki — 60 min.

  poniedziałki: 10:00 · 11:00;
  wtorki i czwartki: 16:00;
  soboty: 09:00;
  niedziele: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Joga vinyasa — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:30 · 20:00;
  wtorki i czwartki: 09:00 · 18:30 · 20:00;
  piątki i soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• MYYoga Flow — 75 min.

  wtorki i czwartki: 18:30;
  środy: 10:00;
  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Tenis – dorośli, początkujący 2 (NTRP 2.0) — 90 min.

  poniedziałki: 19:30;
  wtorki: 08:00;
  środy: 18:00 · 18:30 · 20:30.

• Tenis – dorośli, średniozaawansowany 1 (NTRP 3.0) — 90 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:30;
  środy: 20:00;
  czwartki: 18:00;
  niedziele: 19:00.

• Tenis – dorośli, początkujący 3 (NTRP 2.5) — 90 min.

  wtorki: 20:30;
  środy: 17:00;
  czwartki: 21:00;
  piątki: 18:00.

• Tenis – grupa pomarańczowa 7–8 lat, kontynuacja — 60 min.

  poniedziałki: 15:00;
  czwartki: 17:00;
  piątki: 16:00 · 17:00.

• Tenis – dorośli, początkujący 2 (NTRP 2.0) — 60 min.

  poniedziałki: 09:00;
  wtorki: 20:30;
  czwartki: 20:00.

• Tenis – dorośli, początkujący od zera (NTRP 1.0) — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 18:00 · 21:00.

• Tenis – grupa zielona 8–10 lat, kontynuacja — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 16:00;
  piątki: 16:00 · 17:00.

• Tenis – dorośli, średniozaawansowany 1 (NTRP 3.0) — 60 min.

  środy: 18:00 · 19:30.

• Tenis – dorośli, średniozaawansowany 2 (NTRP 3.5) — 90 min.

  wtorki: 09:30 · 19:00.

• Tenis – grupa żółta 11–13 lat, od zera — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  środy: 16:00.

• Tenis – dorośli, początkujący 1 (NTRP 1.5) — 90 min.

  czwartki: 19:30.

• Tenis – dorośli, początkujący 3 (NTRP 2.5) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Tenis – dorośli, średniozaawansowany 3 (NTRP 4.0) — 90 min.

  środy: 19:00.

• Tenis – dorośli, zaawansowany 2 (NTRP 5.0) — 90 min.

  wtorki: 20:30.

• Tenis – grupa pomarańczowa 8–10 lat, kontynuacja — 60 min.

  piątki: 16:00.

• Tenis – grupa pomarańczowa 8–10 lat, od zera — 60 min.

  środy: 15:00.

• Tenis – grupa zielona 10–11 lat, kontynuacja — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Tenis – grupa zielona 10–12 lat, kontynuacja — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Tenis – grupa zielona 11–13 lat, od zera — 60 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Tenis – grupa zielona 8–11 lat, kontynuacja — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:00.

• Tenis – grupa zielona 8–11 lat, kontynuacja — 90 min.

  środy: 15:00.

• Tenis – grupa zielona 9–11 lat, kontynuacja — 60 min.

  wtorki i czwartki: 15:00.

• Tenis – grupa żółta 11–13 lat, kontynuacja — 60 min.

  czwartki: 16:00.

• Tenis – grupa żółta 11–14 lat, kontynuacja — 60 min.

  środy: 17:00.

• Tenis – grupa żółta 12–14 lat, kontynuacja — 60 min.

  środy: 16:00.

• Tenis – grupa żółta 13–15 lat, kontynuacja — 60 min.

  wtorki: 16:00.

• Tenis – grupa żółta 14–16 lat, kontynuacja — 60 min.

  wtorki: 17:00.

• Tenis – grupa żółta 14–16 lat, kontynuacja — 90 min.

  środy: 16:30.

• Tenis – junior 14–16 lat — 60 min.

  wtorki: 16:00.

• Tenis – junior 15–17 lat — 60 min.

  piątki: 17:00.

…i 3 zajęcia więcej w grafiku Szkoła Tenisa Tie Break Kabaty.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Cykl spotkań z Jogą Hormonalną i Menopauzalną — 150 min.

  wtorki: 18:30.

• Jesienno-Zimowy Kurs Jogi dla Początkujących — 90 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Joga - rozciąganie — 75 min.

  niedziele: 18:30.

• Joga dla „pracujących przy komputerze” — 75 min.

  wtorki: 18:00.

• Joga dla kręgosłupa — 75 min.

  czwartki: 19:00.

• Joga Kundalini — 90 min.

  wtorki: 19:30.

• Joga Vinyasa — 75 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Power Joga — 75 min.

  środy: 19:00.

• Joga poranna — 60 min.

  soboty: 09:00.

• Kurs Medytacji i Detoxu Oddechowego — 210 min.

  piątki: 18:00.

• Kurs Medytacji i Detoxu Oddechowego — 240 min.

  w weekendy: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Filates dla seniorek — 50 min.

  czwartki: 10:00.

• Filates — 60 min.

  poniedziałki: 09:00 · 18:30;
  czwartki: 09:00.

• Hatha joga — 90 min.

  środy: 19:00;
  soboty: 09:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Pilates – średniozaawansowany — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 18:00 · 19:00;
  wtorki: 18:00;
  środy: 09:00 · 18:00;
  soboty: 11:00 · 12:00.

• Pilates – początkujący — 50 min.

  wtorki i środy: 10:00 · 17:00;
  czwartki: 10:00;
  piątki: 18:00;
  niedziele: 11:00 · 17:00.

• Pilates – kobiety w ciąży — 50 min.

  wtorki: 11:00.

• Pilates – młodzież — 50 min.

  niedziele: 16:00.

• Pilates – średniozaawansowany — 55 min.

  środy: 20:00.

• Pilates – wszystkie poziomy — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 08:00 · 09:00 · 10:00 · 11:00 · 20:00;
  wtorki: 08:00 · 09:00 · 10:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 08:00 · 11:00 · 19:00;
  piątki: 09:00 · 10:00 · 17:00;
  soboty: 09:00 · 10:00;
  niedziele: 09:00 · 10:00 · 12:00 · 17:00 · 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Pilates Reformer Basic o poranku — 55 min.

  środy: 09:30.

• Pilates Stability / Intermediate — 55 min.

  wtorki i czwartki: 20:10.

• Pilates Reformer Intermediate — 55 min.

  poniedziałki: 18:00 · 19:00;
  wtorki, środy i piątki: 18:00;
  soboty: 09:00.

• Pilates Reformer Basic — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Flips / Hot Shots – gimnastyka dla dzieci (6–12 lat) — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 17:00;
  niedziele: 14:30.

• Giggle Worms / Good Friends – zajęcia dla przedszkolaków (4–6 lat) — 60 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 18:00;
  niedziele: 12:30.

• Beasts / Super Beasts – zajęcia z rodzicem (19–36 mies.) — 45 min.

  wtorki: 10:00;
  czwartki: 16:15.

• Funny Bugs – zajęcia dla przedszkolaków (3 lata) — 60 min.

  czwartki: 17:00;
  w weekendy: 11:30.

• Funny Bugs / Giggle Worms – zajęcia dla przedszkolaków (3–5 lat) — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  niedziele: 13:30.

• Good Friends – zajęcia dla przedszkolaków (5–6 lat) — 60 min.

  środy: 18:00;
  soboty: 13:30.

• Twisters – gimnastyka dla dzieci, poziom średniozaawansowany (6–12 lat) — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  soboty: 14:30.

• Flips / Twisters – gimnastyka dla dzieci (6–12 lat) — 60 min.

  czwartki: 19:00.

• Giggle Worms – zajęcia dla przedszkolaków (4–5 lat) — 60 min.

  soboty: 12:30.

• Jets / Flick-Flacks – gimnastyka dla dzieci (6–12 lat) — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Super Beasts – zajęcia z rodzicem (30–36 mies.) — 45 min.

  w weekendy: 10:45.

• Tumblers – gimnastyka dla dzieci (9+ lat) — 60 min.

  środy: 19:00.

• Tumblers / Jets – gimnastyka dla dzieci (9+ lat) — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Beasts – zajęcia z rodzicem (19–30 mies.) — 45 min.

  w weekendy: 10:00.

• Birds – zajęcia z rodzicem (10–19 mies.) — 45 min.

  w weekendy: 09:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Pilates mat-ters — 55 min.

  poniedziałki: 11:15;
  wtorki: 08:00;
  czwartki: 10:15;
  soboty: 11:30.

• CAN’T TALK, ON THE REFORMER (medium) — 55 min.

  poniedziałki: 10:05;
  czwartki: 09:10.

• Functional body building — 55 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 13:00.

• PRETTIER AFTER PILATES (medium) — 55 min.

  czwartki: 17:00;
  soboty: 10:30.

• ABS-OLUTELY (all levels) — 55 min.

  wtorki: 10:30.

• Bali bliss — 55 min.

  wtorki i czwartki: 19:35.

• BETTER THAN COFFEE (all levels) — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 08:10.

• BODYLATES (all levels) — 55 min.

  soboty: 11:30.

• Breathe & flow — 55 min.

  wtorki: 18:30.

• Deep stretch yoga — 55 min.

  piątki: 09:00.

• DOLLYWOOD (medium) — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• FLOWMOTION (all levels) — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Functional training — 55 min.

  wtorki i piątki: 18:00.

• HEALTHY = HOT (all levels) — 55 min.

  piątki: 10:30.

• HEALTHY SPINE (all levels) — 55 min.

  wtorki: 16:00.

• Hip therapy — 55 min.

  czwartki: 18:30.

• PHYSIOLATES (all levels) — 55 min.

  piątki: 09:30.

• SHREDDED BODY (medium+) — 55 min.

  piątki: 09:30.

• SPINAL FOCUS (all levels) — 55 min.

  piątki: 08:30.

• Strength & conditioning — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Strength circuit — 55 min.

  wtorki: 12:00.

• Stretching — 55 min.

  niedziele: 12:00.

• SUMMER BODY ALL-YEAR-ROUND (all levels) — 55 min.

  wtorki: 09:30.

• TURN IT UP, TABATA WORKOUT (medium/advanced) — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• Yin yoga — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  soboty: 10:25;
  niedziele: 13:20.

• Power yoga — 55 min.

  czwartki: 09:00;
  soboty: 09:25.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Akrobatyka — 75 min.

  niedziele: 18:00.

• BJJ NoGi – intro / początkująca — 75 min.

  wtorki i czwartki: 07:00.

• Boks – młodzież 14+ i dorośli — 105 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• Boks – młodzież i dorośli — 105 min.

  niedziele: 10:15.

• Karate Kyokushin – dzieci 5–8 lat, początkujący — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Karate Kyokushin – dzieci 7–10 lat, średnio zaawansowani — 90 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Karate Kyokushin – dzieci 9–13 lat, początkujący — 90 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Karate Kyokushin – młodzież 14+ i dorośli, początkujący — 120 min.

  poniedziałki i środy: 19:30.

• Lady Progress – tylko dla kobiet — 60 min.

  wtorki i czwartki: 08:30.

• Muay Thai – intro, w języku angielskim — 60 min.

  poniedziałki i środy: 10:00.

• Zajęcia dla seniorów – Olimpiada Seniorów — 60 min.

  środy i piątki: 16:00.

• Zajęcia z urzędu dzielnicy — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Karate Kyokushin – kata i kihon, początkujący — 90 min.

  soboty: 09:30.

• Karate Kyokushin – kata i kihon, średnio zaawansowani / zaawansowani — 90 min.

  soboty: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Gym body shape pl / eng — 50 min.

  wtorki: 20:00;
  piątki: 09:15 · 18:00;
  niedziele: 16:30.

• GYM Lift PL/ENG — 55 min.

  poniedziałki: 07:00;
  czwartki: 19:00 · 20:00.

• REFORMER Fitness Lower Body PL/ENG — 50 min.

  poniedziałki: 11:00;
  wtorki: 19:00;
  niedziele: 15:30.

• GYM Lift PL/ENG — 60 min.

  wtorki i czwartki: 07:00 · 08:00.

• GYM Total Body PL/ENG — 50 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 18:00.

• GYM Zgrabne nogi i pośladki PL / ENG — 50 min.

  poniedziałki: 21:00;
  wtorki: 19:00.

• REFORMER Core w ogniu Core on fire PL/ENG — 50 min.

  poniedziałki: 09:00;
  w weekendy: 11:30.

• MATA JOGA Vinyasa Flow & Recover — 50 min.

  środy: 20:15.

• MATA Stretching — 50 min.

  środy: 17:00.

• REFOREMER Lekkie, Elastyczne Ciało PL/ENG — 50 min.

  niedziele: 10:30.

• REFORER Power PL/ENG — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• REFORMER abs & arms PL / ENG — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• REFORMER Better than coffee :) PL/ENG — 50 min.

  piątki: 08:15.

• REFORMER Booty PL / ENG — 50 min.

  poniedziałki: 18:00.

• REFORMER Brzuch & Stretching ENG/PL — 50 min.

  wtorki: 11:00.

• REFORMER Summer Body PL / ENG — 50 min.

  wtorki: 10:00.

• REFORMER Pilates Basic PL/ENG — 50 min.

  poniedziałki: 08:00 · 10:00;
  wtorki i środy: 18:00;
  soboty: 09:30.

• REFORMER Power Pilates PL/ENG — 50 min.

  środy: 19:00;
  czwartki: 10:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 10:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026