AR Pilates Reformer

AR Pilates Reformer to kameralne, butikowe studio pilatesu na reformerach w Starej Miłosnej, w warszawskiej Wesołej, przy ul. Szkolnej 1c (lokal 5) — przy Trakcie Brzeskim, naprzeciwko stacji BP. Studio pracuje na reformerach Balanced Body Allegro 2 z wieżami (tower), które poszerzają trening o więcej ćwiczeń, lepszą stabilizację i precyzyjne wzmacnianie głębokich partii mięśni.

Wszystkie zajęcia odbywają się na reformerach, w grupach maksymalnie pięcioosobowych, i trwają 50 minut. W grafiku są zajęcia dla początkujących, dla wszystkich poziomów i średniozaawansowane, a także pilates dla kobiet w ciąży — prowadzony przez Magdalenę Sobieską, z treningiem dopasowanym do etapu ciąży i po konsultacji z lekarzem — oraz zajęcia dla młodzieży w wieku 13–17 lat, na które potrzebna jest zgoda rodzica. Obok grup studio prowadzi treningi indywidualne 1:1 i zajęcia w duecie.

Zespół tworzą trenerki, m.in. Renata Król — magister wychowania fizycznego, była lekkoatletka, instruktorka pilatesu i jogi metodą Iyengara, z kwalifikacjami z kinezyprofilaktyki i kinezygerontoprofilaktyki — oraz Aleksandra Kosik, instruktorka po szkoleniu Comprehensive Balanced Body. Karolina Charemska, absolwentka Łódzkiej Szkoły Filmowej, kształci się w szkole Balanced Body pod okiem Master Edukatorki Anny Tytus, Marta Bartnicka łączy pilates z wiedzą z fizjoterapii, a Magdalena Sobieska, instruktorka pilatesu i stretchingu, wspiera kobiety w ciąży i po porodzie. Doświadczenie nie jest potrzebne: studio pomaga dobrać zajęcia i poznać reformer krok po kroku.