Equanimus JOGA

Equanimus to kameralna szkoła jogi w Wilanowie w Warszawie, przy ul. Sarmackiej 4B, w klatce B na parterze. Sama nazywa się ośrodkiem dobrych praktyk radzenia sobie ze stresem, a od kwietnia 2019 roku prowadzi ją Małgorzata Romanek razem z zespołem nauczycielek.

Jogi uczy się tu głównie według przekazu Iyengara, w ramach codziennych sesji grupowych. Grafik dzieli zajęcia na grupę początkującą dla osób rozpoczynających praktykę, grupę zaawansowaną dla osób z ugruntowanymi podstawami oraz grupę łączoną, w której poziom dostosowuje się do możliwości uczestników. Na każdą sesję trzeba się wcześniej zapisać, a zajęcia grupowe odbywają się przy co najmniej czterech uczestnikach. Poza codziennymi sesjami szkoła prowadzi warsztaty i wyjazdy z jogą, a ośrodek można wynająć na warsztaty weekendowe.

Wśród nauczycielek jest Dorota Wacek, dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Junior Intermediate II, która pogłębiała praktykę m.in. w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, oraz Monika Kiczyńska, absolwentka kursu nauczycielskiego metodą Iyengara u Konrada Kocota i Kasi Złotkowskiej. Małgorzata Romanek praktykuje jogę od 2002 roku i jest certyfikowaną nauczycielką, zafascynowaną m.in. terapeutycznym zastosowaniem jogi, a Ola Kośmider ukończyła kurs nauczycielski jogi integralnej. Osoby zaczynające praktykę trafiają do grupy początkującej, a dla tych, którzy wolą pracę jeden na jeden, szkoła prowadzi sesje indywidualne.