Fitness w Warszawie

• KICKBOXING — 90 min.

  poniedziałki i środy: 17:00 · 18:30 · 20:00;
  piątki: 18:30 · 20:00.

• BOKS — 90 min.

  poniedziałki: 18:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 19:00 · 20:00.

• BOKS (Aktywny Warszawiak program dzielnicowy (Boks) — 120 min.

  wtorki: 8:30.

• BOKS (Boks dla Kobiet (program dzielnicowy) — 90 min.

  poniedziałki: 20:00.

• BOKS (Dzieci 7-12 lat) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Kung Fu (Kung fu open) — 150 min.

  wtorki i piątki: 19:30.

• KICKBOXING (Dzieci 7-12 lat) — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• KICKBOXING (Młodzież i dorośli 13+) — 90 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• MMA Gevorg V. (MMA) — 60 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• Active stretch — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  soboty: 9:15;
  niedziele: 18:00.

• Rezerwacja Sali — 60 min.

  poniedziałki: 21:00;
  niedziele: 12:00 · 16:00.

• Trening Indywidualny — 60 min.

  niedziele: 11:00 · 13:00 · 16:00.

• Exotic Pole Podstawy — 60 min.

  środy: 20:00;
  niedziele: 10:00.

• Trening Open — 60 min.

  wtorki: 7:30;
  środy: 9:00.

• Bezpłatny Stretching dla Kursantów The Pole — 40 min.

  piątki: 20:00.

• Exotic Flow — 60 min.

  środy: 18:00.

• Exotic Flow & Oldschool — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Exotic Open — 60 min.

  soboty: 11:15.

• Junior Pole Dance od Podstaw — 60 min.

  piątki: 17:00.

• Pole dance open — 60 min.

  niedziele: 17:00.

• Pole Dance Poziom 3 (Medium) — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• POLE RANGE LAB — 60 min.

  soboty: 10:15.

• Pole Dance Poziom 1 (podstawy) — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 17:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 20:40.

• Pole Dance Intro — 60 min.

  wtorki: 20:00;
  piątki: 18:00.

• Pole Dance Poziom 2 (podstawy +) — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki, środy i piątki: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• MUAY THAI — 60 min.

  poniedziałki: 10:00;
  środy: 10:00 · 18:00.

• BOKS GR. MIESZANA — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• BOKS/SPARINGI — 60 min.

  soboty: 9:00.

• KARATE 8-12 lat- HEROS — 60 min.

  soboty: 11:30.

• KARATE FAMILY 4-7L.- HEROS — 60 min.

  soboty: 10:30.

• KARATE Początkująca - HEROS 15+, Dorośli — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• KARATE Zaawansowana- 15+, Dorośli- HEROS — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• BOKS POCZĄTKUJĄCA — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• BOKS ŚREDNIOZAAWANSOWANA — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• MMA MIX — 60 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• Ogólna Kasia 85min — 85 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00;
  środy: 19:00.

• Ogólna Klara 85min — 85 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 9:00.

• Joga kręgosłupa 75min — 75 min.

  wtorki: 8:00.

• Joga kręgosłupa Kasia 60min — 60 min.

  środy: 18:00.

• Ogólna Grażynka 85min — 85 min.

  niedziele: 8:30.

• Ogólna Marzenka 85min — 85 min.

  poniedziałki: 20:30.

• Początkująca + Kasia 60min — 60 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Początkująca + Kasia 75min — 75 min.

  czwartki: 8:00.

• Początkująca + Klara 60min — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• Początkująca + Marzenka 75min — 75 min.

  poniedziałki: 8:30.

• Relaksacja + Nidra 75min — 75 min.

  soboty: 10:30.

• Kurs ABC - zapisy 60min — 60 min.

  wtorki i piątki: 19:30.

• Ogólna Ania 75min — 75 min.

  środy: 8:30.

• Ogólna Ania 85min — 85 min.

  wtorki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• BOKS dla wszystkich Konkretne zajęcia z Boksu i StreetBoxingu — 60 min.

  piątki: 19:00.

• BOKS INTRO Dla początkującyh od 13 rok życia — 60 min.

  czwartki: 18:00.

• KRAV MAGA dla początkujących — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• KRAV MAGA TEEN z podstawami BOKSU i MMA 10-13 lat — 50 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• KRAV MAGA zaawansowana — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• MMA Początkująca. NOWA GRUPA — 75 min.

  piątki: 20:00.

• SAFE KID - Samoobrona dla dzieci z elementami BOKSU i MMA 5-9 lat — 45 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• Sparingi Klubowe wg informacji na FB i grupach. — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Treningi Personalne — 480 min.

  soboty: 10:00.

• BOKS INTRO Dla początkujących od 13 roku życia — 60 min.

  wtorki: 18:00.

• KICKBOXING gr. średnio zaawansowana — 90 min.

  wtorki i czwartki: 20:00.

• KICKBOXING grupa początkująca — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• Aikido — trening wspólny (początkujący i zaawansowani) — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 6:00;
  piątki: 6:00 · 18:00.

• Aikido dzieci 6-9 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Aikido integracyjne (dzieci z rodzicami) — 60 min.

  soboty: 10:00.

• Trening otwarty (mata do treningu indywidualnego) — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Aikido dzieci 9-12 lat — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Aikido początkujący (młodzież/dorośli) — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 19:00.

• Aikido zaawansowani (5 kyu+) — 60 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• SKY (Sudarshan Kriya) follow up — 90 min.

  czwartki: 19:30;
  niedziele: 9:00.

• Medytacja z dźwiękiem — 120 min.

  niedziele: 18:00.

• ODPORNOŚĆ NA STRES - Joga Stacjonarnie — 75 min.

  czwartki: 7:00.

• SIŁY WITALNE - Joga Stacjonarnie — 75 min.

  środy i czwartki: 9:30.

• ODPORNOŚĆ NA STRES - Joga Stacjonarnie (kopia) — 75 min.

  środy: 7:30.

• SEN i MIGRENY - Joga Stacjonarnie — 75 min.

  wtorki i środy: 19:30.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP - Joga Stacjonarnie — 75 min.

  wtorki, środy i czwartki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• Taniec brzucha od podstaw (ul. Amundsena 4) — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• grupa początkująca — 90 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• grupa średniozaawansowana — 90 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• poniedziałek, środa, piątek godz. 19:00 — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• Pilates — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 19:30;
  środy: 20:30;
  soboty: 10:30.

• TBC — 50 min.

  poniedziałki: 17:30;
  czwartki: 18:30;
  soboty: 9:30.

• Hatha Joga ogólna — 75 min.

  środy: 11:30;
  niedziele: 18:00.

• Body Shape — 50 min.

  poniedziałki: 18:30.

• Hatha Joga — 75 min.

  środy: 18:00.

• Hatha Joga średniozaawansowana — 75 min.

  czwartki: 19:30.

• Joga kręgosłupa — 75 min.

  poniedziałki i piątki: 8:20.

• Latino Solo — 60 min.

  piątki: 18:20.

• Pilates Poranny — 50 min.

  wtorki i czwartki: 7:00.

• Poranna Hatha Joga — 75 min.

  niedziele: 9:00.

• Zumba — 50 min.

  czwartki: 17:30.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 19:30.

• Joga integralna — 75 min.

  wtorki: 19:00.

• Joga w języku rosyjskim — 75 min.

  środy: 8:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• ABT — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 19:00.

• BOKS Początkujący — 60 min.

  środy: 17:00.

• BOKS Zaawansowani — 60 min.

  środy: 20:00.

• BREAKDANCE dla dzieci — 60 min.

  soboty: 11:00.

• PILATES — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 19:00.

• SALSATION — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• ZUMBA — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 18:00.

• FIT MIX — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• STREACHING z elementami Yogi — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• Kurs tanga dla początkujących plus - grupa B (poziom B1) — 80 min.

  środy: 18:10.

• Kurs tanga dla średniozaawansowanych - grupa C (poziom C1) — 70 min.

  poniedziałki: 18:10.

• Kurs tanga dla średniozaawansowanych - grupa C (poziom C3) — 70 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Kurs tanga dla zaawansowanych - grupa D — 70 min.

  środy: 19:50.

• Przyśpieszony kurs tanga (1 dzień) — 195 min.

  piątki: 18:30.

• Technika tanga solo - kurs tematyczny — 90 min.

  czwartki: 19:30.

• Warsztaty tematyczne (Milonga) — 60 min.

  środy: 21:00.

• Kurs tanga dla poczatkujacych — 70 min.

  poniedziałki: 20:50;
  wtorki: 19:30 · 20:50.

• Kurs tanga dla poczatkujacych (poziom A2) — 70 min.

  wtorki: 18:10.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• Body Sculpt — 60 min.

  środy: 17:45;
  czwartki: 7:30;
  niedziele: 10:00.

• Active Barre Open — 60 min.

  środy: 8:45;
  soboty: 10:00.

• Art Pilates — 60 min.

  czwartki: 18:10;
  piątki: 7:30.

• Yogalates — 60 min.

  poniedziałki: 20:30;
  środy: 7:30.

• Acro Aerial Adults Advanced — 60 min.

  środy: 20:10.

• Acro Aerial Kids Advanced — 60 min.

  środy: 19:15.

• Aerial Hoop Adults BASIC — 60 min.

  soboty: 17:00.

• Aerial Hoop Adults INTERMEDIATE+ — 60 min.

  soboty: 18:10.

• Air Pilates - zajęcia na hamakach — 60 min.

  niedziele: 11:15.

• Air Stretch – rozciąganie w hamaku — 60 min.

  piątki: 19:20.

• Bachata Ladies Solo - warsztaty specjalne — 60 min.

  piątki: 20:30.

• Power Circuit – Trening Obwodowy — 60 min.

  czwartki: 19:20.

• Power Pilates — 60 min.

  wtorki: 7:30.

• Power Yoga — 60 min.

  niedziele: 18:00.

• Stretching — 60 min.

  czwartki: 20:30.

• Stronglates – Pilates & Siła — 60 min.

  poniedziałki: 19:20.

• Trening Funkcjonalny — 60 min.

  poniedziałki: 7:30.

• Yin Yoga Relax — 60 min.

  niedziele: 19:10.

• Zdrowy Kręgosłup — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 8:45.

• Active Barre Pro — 60 min.

  wtorki: 18:10.

• Body Reset: Stretch & Roll — 60 min.

  wtorki: 19:20.

• Rocket Yoga — 60 min.

  wtorki: 20:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• gr. początkująca – — 60 min.

  czwartki: 19:30.

• gr. stepująca — 60 min.

  wtorki: 19:30;
  czwartki: 18:15.

• gr. początkująca — 60 min.

  wtorki: 18:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• BOKS - zajęcia dla każdego — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 19:30;
  piątki: 18:00.

• Boks dla dzieci i młodzieży - zapisy — 60 min.

  środy: 18:00.

• FENIX LADY - boks dla kobiet — 60 min.

  wtorki: 18:15.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• Jesienny Kurs Jogi dla Początkujących — 90 min.

  poniedziałki: 19:30.

• Jesienny Retreat dla Kobiet w Lipowym Domu — 120 min.

  czwartki: 15:00.

• Joga - rozciąganie — 75 min.

  niedziele: 18:30.

• Joga dla „pracujących przy komputerze” — 75 min.

  piątki: 19:00.

• Joga dla kręgosłupa — 75 min.

  czwartki: 19:00.

• Joga poranna — 60 min.

  soboty: 9:00.

• Joga Vinyasa — 75 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Joga Kundalini — 90 min.

  wtorki: 19:30.

• Pilates — 60 min.

  wtorki: 18:15.

• Power Joga — 75 min.

  środy: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• BOKS DOROŚLI — 90 min.

  wtorki: 18:15;
  soboty: 11:00.

• BOKS INTRO — 60 min.

  środy: 18:00.

• BOKS MŁODZIEŻ — 75 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:45.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026

• Poranna Vinyasa Flow — 65 min.

  poniedziałki: 9:00;
  niedziele: 10:00.

• BODYART — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Hatha joga — 65 min.

  niedziele: 19:00.

• Joga / Zdrowy Kręgosłup — 65 min.

  poniedziałki: 19:15.

• Joga dla kręgosłupa — 65 min.

  czwartki: 19:15.

• Joga Iyengara (joga dla kręgosłupa) — 65 min.

  piątki: 19:15.

• Joga na mocny core — 65 min.

  piątki: 18:00.

• Joga regeneracyjna — 60 min.

  czwartki: 20:30.

• Poranna joga ogólna — 65 min.

  wtorki i piątki: 8:15.

• Poranna Vinyasa Slow Flow — 65 min.

  soboty: 10:15.

• Poranny jogalates — 65 min.

  soboty: 9:00.

• Yin joga — 65 min.

  środy: 20:30.

• Zdrowy kręgosłup — 65 min.

  środy: 19:15.

• Power Vinyasa — 65 min.

  wtorki: 18:15;
  czwartki: 18:00.

• Jogalates — 65 min.

  wtorki: 19:30.

• Pilates — 60 min.

  środy: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 22 września 2026