Pani od Pilatesu Wilanów

Pani od Pilatesu Wilanów to kameralne studio pilatesu na reformerach przy ul. Hlonda 2 w warszawskim Wilanowie, z wejściem od al. Rzeczypospolitej. To jedno z trzech warszawskich studiów marki Pani od Pilatesu — obok Żoliborza i Saskiej Kępy — założonej przez Agnieszkę Gałązkę, tytułową „Panią od Pilatesu”, która jako jedna z pierwszych instruktorek w Polsce uzyskała międzynarodowy certyfikat BASI Pilates CTTC.

Zajęcia grupowe odbywają się na reformerach, w grupach do 7 osób, na trzech poziomach zaawansowania. Poziom początkujący uczy podstawowych ruchów i zasad pilatesu oraz oswaja ze sprzętem, średniozaawansowany — dla osób po co najmniej 30 lekcjach podstawowych — to trening całego ciała z sekwencyjnymi wyzwaniami, a zaawansowany to zajęcia o dużej intensywności dla szukających wyjątkowego wyzwania. Zajęcia grupowe nie są przeznaczone dla kobiet w ciąży, a udział w nich wymaga ukończenia 16 lat. Oprócz sali głównej studio ma osobną salę PRIV, a marka prowadzi zajęcia indywidualne Pilates Priv — 1:1, w duecie lub trio — polecane m.in. po kontuzjach i operacjach.

W Wilanowie uczą m.in. Milena Chojnacka, absolwentka programów Comprehensive BASI i Balanced Body, Ewa Kula, instruktorka z ponad 15-letnim doświadczeniem, Agnieszka Barszczewska, fizjoterapeutka specjalizująca się w fizjoterapii pediatrycznej, oraz Pola Kaczorowska po kursie BASI Pilates Comprehensive Global Flex. Na pierwsze zajęcia warto przyjść około 10 minut wcześniej, powiedzieć instruktorce o urazach i zabrać wygodny strój oraz skarpetki.