Pilates Warszawa (223)

Pani od Pilatesu Saska Kępa - K1S1 Warszawa

Pani od Pilatesu Saska Kępa

Zwycięzców 32, WarszawaPraga-Południe

Wejście130
Karnet760
Trening personalnyPilates+1
SZYBKI PODGLĄD

Pani od Pilatesu Saska Kępa to studio pilatesu zlokalizowane przy Zwycięzców 32. Oferuje zajęcia pilatesu na reformerze, w tym Reformer Level 1, Reformer Level 2 i Reformer Level 3, a także indywidualny trening pilates. Studio kładzie nacis...

Dziś otwarte
09:00–11:00
Udogodnienia i pakiety
Trening personalny
Studio 20 | Pilates - K1 Warszawa

Studio 20 | Pilates

al. Niepodległości 148, WarszawaMokotów

Wejście140
Karnet880
Trening personalnyPilates+1
SZYBKI PODGLĄD

Studio 20 | Pilates to kameralne studio pilatesu zlokalizowane w sercu Starego Mokotowa, przy alei Niepodległości 148. Nasze studio oferuje zajęcia pilatesu w klimatycznej przestrzeni starej kamienicy, wyposażonej w reformery, cadillac, wun...

Dziś otwarte
10:00–14:00
Udogodnienia i pakiety
Trening personalny
Way Up Pilates Studio - Warszawa - K1 Warszawa

Way Up Pilates Studio - Warszawa

Sarmacka 14c, WarszawaWilanów

Wejście65
Karnet430
Dla dzieciDla mam z dziećmi+6
SZYBKI PODGLĄD

Way Up Pilates Studio - Warszawa to studio pilatesu zlokalizowane przy ulicy Sarmackiej 14c. Oferuje zajęcia pilatesu dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Studio prowadzi treningi indywidualne i grupowe, a także zajęci...

Dziś otwarte
08:30–14:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla mam z dziećmiDla kobiet w ciążyZajęcia po angielskuTrening personalny
Syrenka Studio Pilatesu - K1 Warszawa

Syrenka Studio Pilatesu

Widok 14, WarszawaŚródmieście

Wejście70
Karnet240
Dla początkującychKonsultacja z trenerem+4
SZYBKI PODGLĄD

Syrenka Studio Pilatesu to kameralne studio w samym centrum Warszawy, przy ul. Widok 14. Oferuje zajęcia pilatesu na sprzętach, takich jak reformery, krzesło i cadillac, a także zajęcia na macie. Studio prowadzi Agnieszka Jankowska, instruk...

Dziś otwarte
07:00–21:00
Udogodnienia i pakiety
Dla początkującychKonsultacja z treneremTrening personalny
Lubię.Pilates Wilanów - K1S1 Warszawa

Lubię.Pilates Wilanów

Rycerstwa Polskiego 4, WarszawaWilanów

Wejście130
Karnet1250
Trening personalnyPilates+1
SZYBKI PODGLĄD

Lubię.Pilates Wilanów to studio pilatesu zlokalizowane przy ulicy Rycerstwa Polskiego 4 w Warszawie. Oferuje zajęcia pilatesu na reformerze, które są idealne dla osób szukających skutecznych ćwiczeń dla ciała i umysłu. Instruktorzy studia s...

Dziś otwarte
09:00–12:00
Udogodnienia i pakiety
Trening personalny
Pilates Warszawa - Giovanna Pilates Studio - K1 Warszawa

Pilates Warszawa - Giovanna Pilates Studio

Jutrzenki 114, WarszawaWłochy

Wejście100
Karnet360
Dla początkującychKonsultacja z trenerem+4
SZYBKI PODGLĄD

Pilates Warszawa - Giovanna Pilates Studio to studio pilatesu zlokalizowane na ulicy Jutrzenki w Warszawie. Oferuje zajęcia pilatesu na reformerze i macie, a także masaże relaksacyjne. Studio prowadzi wykwalifikowani instruktorzy, którzy do...

Dziś otwarte
08:00–12:00
Udogodnienia i pakiety
Dla początkującychKonsultacja z treneremTrening personalny
Core Studio Pilates - K1 Warszawa

Core Studio Pilates

Sułkowicka 2, WarszawaMokotów

Wejście90
Karnet450
Dla seniorówDla kobiet w ciąży+6
SZYBKI PODGLĄD

Core Studio Pilates to studio pilatesu zlokalizowane przy ulicy Sułkowickiej 2 w Warszawie. Oferuje zajęcia pilatesu dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Studio prowadzi wykwalifikowani instruktorzy, którzy pomagają uc...

Dziś otwarte
08:00–14:00
Udogodnienia i pakiety
Dla seniorówDla kobiet w ciążyDla początkującychTrening personalnyFitProfit
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training - K1S1 Warszawa

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training

Wronia 10, WarszawaWola

Wejście99
Karnet949
Trening personalnySauna na miejscu+8
SZYBKI PODGLĄD

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training to studio, które oferuje szeroki wybór zajęć i treningów, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele fitness. Nasz zespół doświadczonych instruktorów i trenerów jest tu, aby wspierać Cię na każdym et...

Dziś otwarte
09:00–18:00
Udogodnienia i pakiety
Trening personalnySauna na miejscu
Diamond Authentic Pilates - K1 Warszawa

Diamond Authentic Pilates

Powsińska 106, WarszawaMokotów

Wejście150
Karnet880
Dla dzieciZajęcia po angielsku+4
SZYBKI PODGLĄD

Diamond Authentic Pilates to studio pilates zlokalizowane w Warszawie, przy ulicy Powsińskiej 106. Studio oferuje zajęcia pilates, szkolenia i kursy instruktorskie, a także zajęcia indywidualne i grupowe. Nasze studio jest miejscem, gdzie m...

Dziś otwarte
08:00–15:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciZajęcia po angielskuTrening personalny
Oh My Pilates - reformer, mata, sprzęty - K1 Warszawa

Oh My Pilates - reformer, mata, sprzęty

Jana Pawła Woronicza 31, WarszawaMokotów

Wejście250
Karnet940
Trening personalnyPilates+3
SZYBKI PODGLĄD

Oh My Pilates to studio pilatesu zlokalizowane w Warszawie, przy ulicy Jana Pawła Woronicza 31. Studio oferuje zajęcia pilatesu na reformerze, macie oraz na sprzętach, a także sesje indywidualne i grupowe. Instruktorka, Olga, ma doświadczen...

Dziś otwarte
09:00–15:00
Udogodnienia i pakiety
Trening personalny
Pilates Studio 55 - K1S1 Warszawa

Pilates Studio 55

Kolejowa 43, WarszawaWola

PilatesPilates na reformerze+2
SZYBKI PODGLĄD

Pilates Studio 55 to kameralne studio pilatesu zlokalizowane na Warszawskiej Woli, w pobliżu Ronda Daszyńskiego. Studio oferuje zajęcia pilates indywidualne 1:1 lub w kameralnych grupach 2-3 osobowych, specjalizując się w pilatesie klasyczn...

Dziś otwarte
08:00–20:00
Udogodnienia i pakiety
Galmighty - K1S1 Warszawa

Galmighty

Ludwika Rydygiera 6, WarszawaŻoliborz

Wejście130
Karnet800
Dla początkującychPilates+1
SZYBKI PODGLĄD

Galmighty to studio pilatesu na reformerach, które oferuje zajęcia dla kobiet. Studio znajduje się przy ul. Ludwika Rydygiera 6 w Warszawie. Galmighty to więcej niż zwykłe studio pilatesu - to ekskluzywna przestrzeń, w której kobiecość łącz...

Dziś otwarte
09:00–13:00
Udogodnienia i pakiety
Dla początkujących
PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów - K1S1 Warszawa

PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów

Ludwika Idzikowskiego 16, WarszawaMokotów

Wejście140
Karnet840
Trening personalnyPilates+1
SZYBKI PODGLĄD

PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów to wyjątkowe miejsce, gdzie możesz zrealizować swoje cele fitnessowe. Położone przy ulicy Ludwika Idzikowskiego 16, studio oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne ...

Dziś otwarte
09:30–13:00
Udogodnienia i pakiety
Trening personalny
Studio Pilates - Kinga Patecka - K1S1 Warszawa

Studio Pilates - Kinga Patecka

aleja Wojska Polskiego 29, WarszawaŻoliborz

Wejście130
Karnet880
Trening personalnyPilates+1
SZYBKI PODGLĄD

Studio Pilates - Kinga Patecka to miejsce, gdzie możesz rozwinąć swoją pasję do ruchu i zdrowia. Nasze studio znajduje się przy alei Wojska Polskiego 29, co sprawia, że jesteśmy łatwo dostępni dla mieszkańców okolicy. ...

Dziś otwarte
09:00–12:00
Udogodnienia i pakiety
Trening personalny

Kameralna grupa czy praca solo? Twój pierwszy wybór w Warszawie

Pierwsza decyzja to wybór formy zajęć, która wpłynie na Twoje doświadczenie z pilatesem. W Warszawie średnia cena wejścia to około 70 zł, co często dotyczy zajęć grupowych.

Trening indywidualny pozwala na pełne skupienie na technice oddechowej i precyzji ruchu pod okiem instruktora. Zajęcia w grupie, jak w berrystudio good pilates, budują motywację i poczucie wspólnoty.

Jak uniknąć tłoku i znaleźć matę dla siebie?

Nie musisz się martwić o brak miejsca, bo w Warszawie działa aż 223 kluby oferujące pilates. Warto jednak rezerwować zajęcia z wyprzedzeniem, zwłaszcza w godzinach popołudniowych.

Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie wymaga spokoju i koncentracji. Dlatego sprawdź grafik i wybierz mniej popularne godziny, by w pełni skorzystać z sesji.

Pierwszy krok do silnego kręgosłupa: Co czeka za drzwiami studia?

Przekraczając próg studia, zostawiasz za sobą stres dnia codziennego. W środku czeka na Ciebie szafka, mata i obietnica pracy nad stabilizacją centralną ciała.

W niektórych miejscach, po zakończonym treningu, możesz skorzystać z sauny, by zrelaksować mięśnie. To świetny sposób na łagodne wejście w świat regularnej aktywności.

Czy pilates to tylko "rozciąganie"? Obalamy warszawskie mity

Często myśli się, że pilates to tylko lekkie ćwiczenia dla kobiet. Tymczasem to intensywny trening wzmacniający całe ciało, angażujący mięśnie, o których istnieniu nie miałeś pojęcia.

W Warszawie znajdziesz też miejsca "Tylko dla kobiet", jak Fitness Klub Zdrofit Centrum - Varso, ale pilates jest uniwersalny. Co więcej, aż 27% placówek akceptuje kartę PZU Sport, co ułatwia dostęp.

Co, jeśli nie pilates na macie? Inne ścieżki w stolicy

Jeśli klasyczna forma Cię nie przekonuje, Warszawa oferuje pilates na reformerach, jak w PEACHY Reformer & Wellness. To specjalistyczne łóżka z systemem sprężyn, które stawiają dodatkowy opór.

Ceny karnetów miesięcznych wahają się od 100 zł do nawet 1000 zł. Gdy budżet jest ograniczony, pojedyncze wejścia w cenie od 25 zł mogą być dobrym startem.

Pierwszy dzień okiem analityka: Co mówią dane?

Twoje pierwsze zajęcia to przede wszystkim oswajanie się z nowym ruchem i przestrzenią. Nie oczekuj od siebie perfekcji w kontrolowaniu każdego mięśnia od razu.

Dane pokazują, że rynek jest zróżnicowany, a studia takie jak Prossto Studio PILATES na Bielanach oferują specjalistyczne podejście. Daj sobie czas, by znaleźć miejsce, w którym poczujesz się komfortowo.

  1. Pilates
  2. Warszawa
StartMapa
Szukaj
Kategorie