Pilates Warszawa (223)

Pani od Pilatesu Saska Kępa
Zwycięzców 32, Warszawa•Praga-Południe
Pani od Pilatesu Saska Kępa to studio pilatesu zlokalizowane przy Zwycięzców 32. Oferuje zajęcia pilatesu na reformerze, w tym Reformer Level 1, Reformer Level 2 i Reformer Level 3, a także indywidualny trening pilates. Studio kładzie nacis...

Studio 20 | Pilates
al. Niepodległości 148, Warszawa•Mokotów
Studio 20 | Pilates to kameralne studio pilatesu zlokalizowane w sercu Starego Mokotowa, przy alei Niepodległości 148. Nasze studio oferuje zajęcia pilatesu w klimatycznej przestrzeni starej kamienicy, wyposażonej w reformery, cadillac, wun...

Way Up Pilates Studio - Warszawa
Sarmacka 14c, Warszawa•Wilanów
Way Up Pilates Studio - Warszawa to studio pilatesu zlokalizowane przy ulicy Sarmackiej 14c. Oferuje zajęcia pilatesu dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Studio prowadzi treningi indywidualne i grupowe, a także zajęci...

Syrenka Studio Pilatesu
Widok 14, Warszawa•Śródmieście
Syrenka Studio Pilatesu to kameralne studio w samym centrum Warszawy, przy ul. Widok 14. Oferuje zajęcia pilatesu na sprzętach, takich jak reformery, krzesło i cadillac, a także zajęcia na macie. Studio prowadzi Agnieszka Jankowska, instruk...

Lubię.Pilates Wilanów
Rycerstwa Polskiego 4, Warszawa•Wilanów
Lubię.Pilates Wilanów to studio pilatesu zlokalizowane przy ulicy Rycerstwa Polskiego 4 w Warszawie. Oferuje zajęcia pilatesu na reformerze, które są idealne dla osób szukających skutecznych ćwiczeń dla ciała i umysłu. Instruktorzy studia s...

Pilates Warszawa - Giovanna Pilates Studio
Jutrzenki 114, Warszawa•Włochy
Pilates Warszawa - Giovanna Pilates Studio to studio pilatesu zlokalizowane na ulicy Jutrzenki w Warszawie. Oferuje zajęcia pilatesu na reformerze i macie, a także masaże relaksacyjne. Studio prowadzi wykwalifikowani instruktorzy, którzy do...

Core Studio Pilates
Sułkowicka 2, Warszawa•Mokotów
Core Studio Pilates to studio pilatesu zlokalizowane przy ulicy Sułkowickiej 2 w Warszawie. Oferuje zajęcia pilatesu dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Studio prowadzi wykwalifikowani instruktorzy, którzy pomagają uc...

CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training
Wronia 10, Warszawa•Wola
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training to studio, które oferuje szeroki wybór zajęć i treningów, aby pomóc Ci osiągnąć Twoje cele fitness. Nasz zespół doświadczonych instruktorów i trenerów jest tu, aby wspierać Cię na każdym et...

Diamond Authentic Pilates
Powsińska 106, Warszawa•Mokotów
Diamond Authentic Pilates to studio pilates zlokalizowane w Warszawie, przy ulicy Powsińskiej 106. Studio oferuje zajęcia pilates, szkolenia i kursy instruktorskie, a także zajęcia indywidualne i grupowe. Nasze studio jest miejscem, gdzie m...

Oh My Pilates - reformer, mata, sprzęty
Jana Pawła Woronicza 31, Warszawa•Mokotów
Oh My Pilates to studio pilatesu zlokalizowane w Warszawie, przy ulicy Jana Pawła Woronicza 31. Studio oferuje zajęcia pilatesu na reformerze, macie oraz na sprzętach, a także sesje indywidualne i grupowe. Instruktorka, Olga, ma doświadczen...

Pilates Studio 55
Kolejowa 43, Warszawa•Wola
Pilates Studio 55 to kameralne studio pilatesu zlokalizowane na Warszawskiej Woli, w pobliżu Ronda Daszyńskiego. Studio oferuje zajęcia pilates indywidualne 1:1 lub w kameralnych grupach 2-3 osobowych, specjalizując się w pilatesie klasyczn...

Galmighty
Ludwika Rydygiera 6, Warszawa•Żoliborz
Galmighty to studio pilatesu na reformerach, które oferuje zajęcia dla kobiet. Studio znajduje się przy ul. Ludwika Rydygiera 6 w Warszawie. Galmighty to więcej niż zwykłe studio pilatesu - to ekskluzywna przestrzeń, w której kobiecość łącz...

PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów
Ludwika Idzikowskiego 16, Warszawa•Mokotów
PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów to wyjątkowe miejsce, gdzie możesz zrealizować swoje cele fitnessowe. Położone przy ulicy Ludwika Idzikowskiego 16, studio oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne ...

Studio Pilates - Kinga Patecka
aleja Wojska Polskiego 29, Warszawa•Żoliborz
Studio Pilates - Kinga Patecka to miejsce, gdzie możesz rozwinąć swoją pasję do ruchu i zdrowia. Nasze studio znajduje się przy alei Wojska Polskiego 29, co sprawia, że jesteśmy łatwo dostępni dla mieszkańców okolicy. ...
Kameralna grupa czy praca solo? Twój pierwszy wybór w Warszawie
Pierwsza decyzja to wybór formy zajęć, która wpłynie na Twoje doświadczenie z pilatesem. W Warszawie średnia cena wejścia to około 70 zł, co często dotyczy zajęć grupowych.
Trening indywidualny pozwala na pełne skupienie na technice oddechowej i precyzji ruchu pod okiem instruktora. Zajęcia w grupie, jak w berrystudio good pilates, budują motywację i poczucie wspólnoty.
Jak uniknąć tłoku i znaleźć matę dla siebie?
Nie musisz się martwić o brak miejsca, bo w Warszawie działa aż 223 kluby oferujące pilates. Warto jednak rezerwować zajęcia z wyprzedzeniem, zwłaszcza w godzinach popołudniowych.
Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie wymaga spokoju i koncentracji. Dlatego sprawdź grafik i wybierz mniej popularne godziny, by w pełni skorzystać z sesji.
Pierwszy krok do silnego kręgosłupa: Co czeka za drzwiami studia?
Przekraczając próg studia, zostawiasz za sobą stres dnia codziennego. W środku czeka na Ciebie szafka, mata i obietnica pracy nad stabilizacją centralną ciała.
W niektórych miejscach, po zakończonym treningu, możesz skorzystać z sauny, by zrelaksować mięśnie. To świetny sposób na łagodne wejście w świat regularnej aktywności.
Czy pilates to tylko "rozciąganie"? Obalamy warszawskie mity
Często myśli się, że pilates to tylko lekkie ćwiczenia dla kobiet. Tymczasem to intensywny trening wzmacniający całe ciało, angażujący mięśnie, o których istnieniu nie miałeś pojęcia.
W Warszawie znajdziesz też miejsca "Tylko dla kobiet", jak Fitness Klub Zdrofit Centrum - Varso, ale pilates jest uniwersalny. Co więcej, aż 27% placówek akceptuje kartę PZU Sport, co ułatwia dostęp.
Co, jeśli nie pilates na macie? Inne ścieżki w stolicy
Jeśli klasyczna forma Cię nie przekonuje, Warszawa oferuje pilates na reformerach, jak w PEACHY Reformer & Wellness. To specjalistyczne łóżka z systemem sprężyn, które stawiają dodatkowy opór.
Ceny karnetów miesięcznych wahają się od 100 zł do nawet 1000 zł. Gdy budżet jest ograniczony, pojedyncze wejścia w cenie od 25 zł mogą być dobrym startem.
Pierwszy dzień okiem analityka: Co mówią dane?
Twoje pierwsze zajęcia to przede wszystkim oswajanie się z nowym ruchem i przestrzenią. Nie oczekuj od siebie perfekcji w kontrolowaniu każdego mięśnia od razu.
Dane pokazują, że rynek jest zróżnicowany, a studia takie jak Prossto Studio PILATES na Bielanach oferują specjalistyczne podejście. Daj sobie czas, by znaleźć miejsce, w którym poczujesz się komfortowo.
Polecane
Inne kategorie w Warszawa
- Pilates
- Warszawa









