Pilates Warszawa (223)
Active Zone - siłownia i fitness - Mokotów - Żaryna
Stanisława Żaryna 2B, Warszawa•Mokotów
Active Zone to siłownia i fitness klub zlokalizowany w Mokotowie, przy ulicy Stanisława Żaryna 2B. Klub oferuje różnorodne zajęcia fitness, w tym rozgrzewkę, serie ćwiczeń i cool down. Można również skorzystać z Express Core Workout, Full B...
Calypso Fitness i Siłownia Wilanów Rezydencja Królewska
Stanisława Kostki Potockiego 2, Warszawa•Wilanów
Calypso Fitness i Siłownia Wilanów Rezydencja Królewska to klub fitness i siłownia zlokalizowany przy ulicy Stanisława Kostki Potockiego 2 w Warszawie. Klub oferuje szeroki zakres zajęć grupowych, treningów personalnych oraz dostęp do nowoc...
ARTIS Wellness Club
Franciszka Klimczaka 1, Warszawa•Wilanów
ARTIS Wellness Club to luksusowy klub fitness położony w sercu Wilanowa, przy ulicy Franciszka Klimczaka 1. Oferuje szeroki zakres usług, od treningów siłowych i zajęć grupowych po strefę wellness i spa. Klub wyposażony jest w najnowocześni...
Uszy do góry - kameralne studio fitness
Kijowska 11, Warszawa•Praga-Północ
Uszy do góry to kameralne studio fitness, które oferuje zajęcia fitness dla kobiet w Warszawie. Studio znajduje się na Pradze i jest miejscem, gdzie można znaleźć dobre samopoczucie dzięki ruchowi. W studiu prowadzone są różnorodne zajęcia ...
TI Health Club
Jana Ciszewskiego 15, Warszawa•Ursynów
TI Health Club to klub fitness i siłownia zlokalizowany w Warszawie, na Ursynowie, przy ulicy Jana Ciszewskiego 15. Oferuje treningi personalne, zajęcia grupowe, siłownię i inne usługi związane z fitness. Klub posiada doświadczonych treneró...
Your Fit House, Studio Treningu Personalnego
Sady Żoliborskie 13A, Warszawa•Żoliborz
Your Fit House, Studio Treningu Personalnego to kameralne miejsce, gdzie można zadbać o swoją formę pod opieką profesjonalnego trenera personalnego. Studio znajduje się w Warszawie, przy Sady Żoliborskie 13A. ...
Saturn Fitness
Arkuszowa 18, Warszawa•Bielany
Saturn Fitness to klub fitness położony przy ulicy Arkuszowej 18 w Warszawie. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, treningów personalnych oraz dostęp do siłowni i strefy cardio. W klubie znajduje się również sauna, parking podziemny or...
Loop Fitness Kabaty
Kabacki Dukt 7, Warszawa•Ursynów
Loop Fitness Kabaty to klub fitness położony przy Kabackim Dukcie 7 na warszawskim Ursynowie. To miejsce, gdzie możesz zacząć swoją przygodę ze sportem i zdrowiem. Klub oferuje różnorodne treningi, w tym trening obwodowy, zajęcia fitness, a...
Mambo Fitness club
Jana Pawła II 13, Warszawa•Wesoła
Mambo Fitness Club to magiczne miejsce na sportowej mapie Wesołej, gdzie każdy może znaleźć coś dla siebie. Klub oferuje zajęcia fitness, treningi obwodowe, siłownię, a także zajęcia dla dzieci i seniorów. Warto dopytać, czy klub współpracu...
Bodyshape
Aleja Komisji Edukacji Narodowej 11, Warszawa•Ursynów
Bodyshape to klub fitness i siłownia zlokalizowany przy Alei Komisji Edukacji Narodowej 11 w Warszawie. Oferuje on szeroki zakres zajęć fitness, w tym aqua aerobik, pilates, trening personalny, a także korzystanie z basenu i siłowni. Klub t...
Fitness Klub ZDROFIT Gocław - Ostrobramska
Ostrobramska 101, Warszawa•Praga-Południe
Fitness Klub ZDROFIT Gocław - Ostrobramska to nowoczesny klub fitness położony przy ul. Ostrobramskiej 101. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, saunę oraz strefę cardio. ...
ENERGY FITNESS CLUB PALACE
Sułkowicka 2, Warszawa•Mokotów
ENERGY FITNESS CLUB PALACE to klub fitness położony przy ulicy Sułkowickiej 2, oferujący szeroki zakres usług i zajęć dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną i zdrowie. Klub dysponuje nowoczesnym sprzętem i wykwalifikowaną kadrą ...
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Warszawa Centrum
Twarda 18, Warszawa•Śródmieście
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Warszawa Centrum to klub fitness zlokalizowany w samym centrum Warszawy, przy ulicy Twarda 18. Klub oferuje swoim klientom dostęp do klimatyzowanej, dwupoziomowej powierzchni, na której znajdują się kilka...
Zdrofit Warszawa Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B, Warszawa•Ochota
Zdrofit Warszawa Ochota Adgar to klub fitness położony w nowoczesnym kompleksie biurowym Adgar Park West na Ochocie, w pobliżu malowniczego parku Szczęśliwickiego. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, strefę cardio, strefę ci...
Kameralna grupa czy praca solo? Twój pierwszy wybór w Warszawie
Pierwsza decyzja to wybór formy zajęć, która wpłynie na Twoje doświadczenie z pilatesem. W Warszawie średnia cena wejścia to około 70 zł, co często dotyczy zajęć grupowych.
Trening indywidualny pozwala na pełne skupienie na technice oddechowej i precyzji ruchu pod okiem instruktora. Zajęcia w grupie, jak w berrystudio good pilates, budują motywację i poczucie wspólnoty.
Jak uniknąć tłoku i znaleźć matę dla siebie?
Nie musisz się martwić o brak miejsca, bo w Warszawie działa aż 223 kluby oferujące pilates. Warto jednak rezerwować zajęcia z wyprzedzeniem, zwłaszcza w godzinach popołudniowych.
Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie wymaga spokoju i koncentracji. Dlatego sprawdź grafik i wybierz mniej popularne godziny, by w pełni skorzystać z sesji.
Pierwszy krok do silnego kręgosłupa: Co czeka za drzwiami studia?
Przekraczając próg studia, zostawiasz za sobą stres dnia codziennego. W środku czeka na Ciebie szafka, mata i obietnica pracy nad stabilizacją centralną ciała.
W niektórych miejscach, po zakończonym treningu, możesz skorzystać z sauny, by zrelaksować mięśnie. To świetny sposób na łagodne wejście w świat regularnej aktywności.
Czy pilates to tylko "rozciąganie"? Obalamy warszawskie mity
Często myśli się, że pilates to tylko lekkie ćwiczenia dla kobiet. Tymczasem to intensywny trening wzmacniający całe ciało, angażujący mięśnie, o których istnieniu nie miałeś pojęcia.
W Warszawie znajdziesz też miejsca "Tylko dla kobiet", jak Fitness Klub Zdrofit Centrum - Varso, ale pilates jest uniwersalny. Co więcej, aż 27% placówek akceptuje kartę PZU Sport, co ułatwia dostęp.
Co, jeśli nie pilates na macie? Inne ścieżki w stolicy
Jeśli klasyczna forma Cię nie przekonuje, Warszawa oferuje pilates na reformerach, jak w PEACHY Reformer & Wellness. To specjalistyczne łóżka z systemem sprężyn, które stawiają dodatkowy opór.
Ceny karnetów miesięcznych wahają się od 100 zł do nawet 1000 zł. Gdy budżet jest ograniczony, pojedyncze wejścia w cenie od 25 zł mogą być dobrym startem.
Pierwszy dzień okiem analityka: Co mówią dane?
Twoje pierwsze zajęcia to przede wszystkim oswajanie się z nowym ruchem i przestrzenią. Nie oczekuj od siebie perfekcji w kontrolowaniu każdego mięśnia od razu.
Dane pokazują, że rynek jest zróżnicowany, a studia takie jak Prossto Studio PILATES na Bielanach oferują specjalistyczne podejście. Daj sobie czas, by znaleźć miejsce, w którym poczujesz się komfortowo.
Polecane
YOUR TIME
Batalionu AK Bałtyk 7 • Mokotów
Akademia Tańca Ireneusz Sulewski
Al. Jerozolimskie 123A • Ochota
Szkoła Taekwon-do Guk-Gi
Łabiszyńska 20 • Targówek
CHANGE Studio - Yoga & Pilates & Personal Training
Wronia 10 • Wola
Szkoła pływania KSFin
Gładka 18 • Włochy
Fit Spine Studio
Wiktorska 18 • Mokotów
JeszFresh Dietetyk Online Aleksandra Kilen-Zasieczna
Obrzeżna 5 • Mokotów
Technika Pływania - Nauka pływania dla niemowląt, dzieci i dorosłych
Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 40 • Praga-Południe
Praskie Studio joga.ma
Jagiellońska 32 • Praga-Północ
Dobry Dietetyk Warszawa Agnieszka Szpoton
Zdziarska 83z • Białołęka
Inne kategorie w Warszawa
- Pilates
- Warszawa