AKADEMIA Sound Therapy

Akademia Sound Therapy to kameralne studio zajęć ruchowych i terapii dźwiękiem na Starym Żoliborzu w Warszawie, przy ul. Filareckiej 3. Stworzyła je i prowadzi Beata Aussenberg, dyplomowana masażystka dźwiękiem z Certyfikatem Instytutu Petera Hessa. Studio zajmuje dwa poziomy: salę o powierzchni ok. 60 m² z drewnianym parkietem oraz poziom ze strefą wypoczynkową i gabinetem do masażu.

Trzonem grafiku jest pilates, w tym power pilates i pilates ze stretchingiem, a uzupełniają go zajęcia zdrowego kręgosłupa i joga vinyasa z relaksacją. Grupy są bardzo kameralne i ruszają po zebraniu co najmniej czterech zapisanych osób; Akademia prowadzi też treningi personalne, indywidualnie albo w dwie lub trzy osoby. Drugą częścią oferty jest terapia dźwiękiem: indywidualne masaże dźwiękiem mis tybetańskich i relaksacyjne ceremonie dźwięków, czyli koncerty grupowe, a obok nich masaże ciała i twarzy, presoterapia i konsultacje u specjalistów przyjmujących na miejscu, m.in. fizjoterapeutki uroginekologicznej.

Zajęcia ruchowe prowadzą m.in. absolwentki Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie: Maria Bekman, która od 2013 roku uczy m.in. pilatesu i power pilatesu, oraz Iwona Kwiatkowska, od ponad 20 lat instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Jogę prowadzi Anna Stępińska, certyfikowana nauczycielka vinyasa jogi (RYT 200) i jogi nidry, z wykształcenia psycholog. Na zajęcia trzeba zapisać się wcześniej, a udział jest potwierdzany przez Akademię; na salę wchodzi się bez obuwia, a kobiety w ciąży powinny mieć zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań. W Akademii można też zorganizować spotkania prywatne i biznesowe, wernisaże czy wieczory autorskie.