Equilibrium

Equilibrium to gabinet fizjoterapii i studio pilatesu na Kabatach, na warszawskim Ursynowie, przy ul. Meander 18 — wejście prowadzi pochylnią w dół od strony al. KEN. Dojazd zapewnia metro (stacja Natolin) i autobusy linii 166, 179, 192 i 217. Gabinet od 2013 roku prowadzi fizjoterapeutka Anna Kuczkowska.

Equilibrium łączy wiedzę medyczną z metodą Pilates, a wszystkie zajęcia prowadzą fizjoterapeuci. Pilates odbywa się indywidualnie, półindywidualnie albo w grupach liczących najwyżej trzy osoby, z ćwiczeniami dobranymi do uczestnika, a bywa też łączony z terapią powięziową. Osobne programy przygotowano dla osób zawodowo zajmujących się sportem lub tańcem, dla seniorów oraz jako pilates w fizjoterapii — przy zmianach zwyrodnieniowych, dyskopatii czy przeciążeniach. Fizjoterapia jest mieszanką technik dobieranych po badaniu i wywiadzie, m.in. terapii manualnej wg koncepcji Maitlanda, PNF i terapii powięziowej, i obejmuje bóle kręgosłupa, kontuzje sportowe, przeciążenia, dolegliwości pourazowe oraz fizjoterapię pooperacyjną; trenującym gabinet proponuje też badanie biomechaniczne i trening bazowy.

Anna Kuczkowska ukończyła fizjoterapię na warszawskiej AWF w 2003 roku oraz kursy m.in. PNF, Mulligan Koncept, terapii manualnej wg Maitlanda i Muscle Balance. Pilates prowadzi także Sylwia Kuźmińska, magister fizjoterapii i instruktorka Pilates, która zajmuje się pacjentami ortopedycznymi, szczególnie kobietami w ciąży i po urodzeniu dziecka. Przed pierwszymi zajęciami wypełnia się ankietę, ćwiczy się w skarpetkach, a osobom zaczynającym przygodę z metodą studio radzi połączyć zajęcia indywidualne z grupowymi.