ALTER pilates studio

Alter Pilates to studio pilatesu i ośrodek szkoleń instruktorskich na Mokotowie, przy ul. Mangalia 4 (lokal B na II piętrze). Studio ma dwie w pełni wyposażone sale i 210 m² przestrzeni do praktyki, ze sprzętem w wersjach Classic i Modern, dzięki czemu ćwiczy się na komplecie aparatów zaprojektowanych przez Josepha Pilatesa.

Treningi odbywają się na macie i na sprzęcie: jako trening personalny, w kameralnych mini grupach — fundamencie studia, gdzie pracuje się na wszystkich aparatach — oraz w otwartych grupach do 10 osób na reformerach, spine correctorach i matach, do których można dołączyć na każdym poziomie zaawansowania; sesja trwa 50 minut. Część zajęć prowadzona jest online na żywo — otwarta grupa dla bardziej zaawansowanych co tydzień pracuje na innym sprzęcie, a treningi nie są nagrywane. Studio prowadzi też lekcje po angielsku, treningi dla czynnych nauczycieli pilatesu i zajęcia dla klientów biznesowych.

Menedżerem studia jest Grzegorz Długosz, nauczyciel z ponad 25-letnim stażem; w zespole są m.in. Paulina Szyluk-Lipińska, koordynatorka działu edukacji i absolwentka programu mentorskiego Kathy Corey, oraz Marta Januszewska, która koordynuje dział Mata i uczy po polsku i angielsku. Master trener Patryk Tomaszewski, absolwent czteroletniego kursu Comprehensive Pilates, prowadzi autorski Master Program dla czynnych nauczycieli, a ścieżka szkoleń zaczyna się od szkolenia Mata 1 i prowadzi przez moduły na kolejne sprzęty. Osobom ćwiczącym pierwszy raz studio poleca trening indywidualny wprowadzający; ćwiczy się w dopasowanym stroju, boso lub w skarpetkach antypoślizgowych, a na miejscu jest szatnia z zamykanymi szafkami.