Mokotów · Mangalia 4, Warszawa
Powsińska 106, Warszawa 02-903
·Mokotów
Brak zajęć w tym dniu
Brak zajęć w tym dniu
Brak zajęć w tym dniu
Diamond Authentic Pilates to studio pilatesu na Mokotowie, przy ul. Powsińskiej 106. Założyły je w 2004 roku Bożena Włodarczyk i Ilona Włodarczyk; jak podaje studio, było to pierwsze profesjonalne studio pilatesu w Polsce wyposażone w sprzęt do ćwiczeń, a od 2008 roku działa przy nim Akademia szkoląca instruktorów.
Studio ma komplet urządzeń stworzonych przez Josepha H. Pilatesa, od reformera i cadillaca po gilotynę i ped-o-pul; sprzęt pochodzi od firm TecnoPilates, Graz, Balanced Body i Legacy. W dużej mierze stawia na sesje indywidualne z Trenerem albo z Master Trenerem, który może prowadzić zajęcia na wszystkich urządzeniach; są też sesje w duecie, zajęcia online i mini grupy po 3–4 osoby na reformerach, krzesłach, korektorach kręgosłupa i wall unit, w grupach otwartych i zamkniętych. Trojgu znajomych bez dogodnego terminu studio może utworzyć osobną mini grupę.
Studio prowadzą współwłaścicielki i master instruktorki Ilona i Bożena Włodarczyk — absolwentki szkół Polestar Pilates i Stott Pilates oraz programu Master Teacher w The Pilates Center w USA i współautorki książki „Pilates z drobnymi przyrządami”; Ilona ma ponad 20 lat doświadczenia i uczy po polsku, angielsku i hiszpańsku. W zespole jest też Marta Gaworska, instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness i kinezygerontoprofilaktyka. Wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane, ale przed dołączeniem do zajęć grupowych trzeba odbyć kilka sesji indywidualnych; ćwiczy się w wygodnym stroju, w skarpetkach lub boso. Akademia prowadzi weekendowe szkolenia — od kursu maty, przez trzyczęściowe szkolenie kompleksowe, po Master Program dla instruktorów z co najmniej pięcioletnim stażem — oraz warsztaty.