Wilanów · Sarmacka 6, Warszawa
Rycerstwa Polskiego 4/U4, Warszawa 02-999
·Wilanów
Brak zajęć w tym dniu
Lubię.Pilates Wilanów to kameralne studio pilatesu na reformerach na warszawskim Wilanowie, przy ul. Rycerstwa Polskiego 4/U4 — pierwsze studio marki, otwarte w sierpniu 2023 roku. Mieści się w lokalu usługowym na parterze, między salonem fryzjerskim a przedszkolem, a przed lokalem są ogólnodostępne miejsca parkingowe. Drugie studio Lubię.Pilates działa od stycznia 2026 roku na Mokotowie, na Osiedlu Szarych Domów przy ul. Rakowieckiej 59A.
Zajęcia grupowe odbywają się na sześciu reformerach, w grupach najwyżej sześcioosobowych, i trwają 50 minut. Osoby, które nigdy nie ćwiczyły pilatesu ani nie znają reformerów, zaczynają od zajęć od podstaw; poziom 2 jest rekomendowany po co najmniej 15 treningach na poziomie 1, a w grafiku jest też pilates na reformerach dla zdrowego kręgosłupa. Zajęcia grupowe są przeznaczone dla osób bez kontuzji — osobom z problemami z kręgosłupem i kobietom w ciąży studio poleca treningi indywidualne. Odbywają się na reformerze albo w osobnej sali z Cadillakiem; są też duety i grupy zamknięte dla 3–6 znajomych lub rodziny.
Studio założyły Agnieszka — trenerka medyczna i instruktorka pilatesu w nurcie klasycznym i nowoczesnym, szkolona m.in. w międzynarodowej szkole Balanced Body — oraz Sylwia, która na co dzień zarządza studiem. W zespole są też m.in. fizjoterapeutka i trenerka medyczna Joanna (Asia) Pakosiewicz, Beata Kubalska — instruktorka od 2016 roku i trenerka terapeutka specjalizująca się w kręgosłupie — oraz Natalia Galas, trenerka mięśni dna miednicy metodą BeBo; te trzy trenerki mają kwalifikacje do pracy z kobietami w ciąży i po porodzie. Ćwiczy się w skarpetkach i wygodnym, lekko dopasowanym stroju, w którym instruktorkom łatwiej ocenić, czy ćwiczenia są wykonywane poprawnie.