Gdzie na Stretching w Warszawa?

W lokalizacji Warszawa znajdziesz 193 obiektów oferujących Stretching. Najpopularniejsze z nich to m.in. Fitness Klub ZDROFIT - Fort Wola, Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Dywizjonu 303, Fitness Klub ZDROFIT Śródmieście - Metro Dworzec Gdański.

Ile kosztuje Stretching w mieście Warszawa?

Ceny za Stretching w Warszawa zaczynają się od 50 zł za wejście jednorazowe.

Stretching Warszawa (193)

Pierwsze wejście gratis 🎁

Fitness Klub ZDROFIT - Fort Wola

Połczyńska 4, Warszawa•Wola

Karnet289 zł

Dla dzieciTylko dla kobiet+34

SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT - Fort Wola to nowoczesny klub fitness położony przy ulicy Połczyńskiej 4. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię oraz strefę relaksu. W klubie można skorzystać z usług doświadczonych trenerów i instruktorów...

Dziś otwarte

06:00–23:00

Udogodnienia i pakiety

Dla dzieciTylko dla kobietDla kobiet w ciążyDla początkującychBasen na miejscuTrening personalnyNa świeżym powietrzuSauna na miejscu

Pokaż pełny profil

Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Dywizjonu 303

Dywizjonu 303 129B, Warszawa•Bemowo

Karnet269 zł

Dla dzieciTylko dla kobiet+25

SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Dywizjonu 303 to nowoczesny klub fitness położony w sercu osiedla Górce na Bemowie, przy ulicy Dywizjonu 303 129B. Klub oferuje swoim klientom szeroki wybór zajęć fitness, w tym treningi siłowe, zajęcia cardio,...

Dziś otwarte

06:00–23:00

Udogodnienia i pakiety

Dla dzieciTylko dla kobietDla początkującychKonsultacja z treneremTrening personalnySauna na miejscuMultisportFitProfit

Pokaż pełny profil

Fitness Klub ZDROFIT Śródmieście - Metro Dworzec Gdański

Inflancka 4C, Warszawa•Śródmieście

Karnet269 zł

Dla dzieciDla seniorów+28

SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Śródmieście - Metro Dworzec Gdański to nowoczesny klub fitness położony w sercu Warszawy, przy ulicy Inflancka 4C. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, a także strefę relaksu i ...

Dziś otwarte

06:00–23:00

Udogodnienia i pakiety

Dla dzieciDla seniorówTylko dla kobietDla początkującychTrening personalnyFitProfitPZU SportMedicover

Pokaż pełny profil

Pierwsze wejście gratis 🎁

Fitness Klub ZDROFIT Wawer - CH Ferio

Kazimierza Szpotańskiego 4, Warszawa•Wawer

Karnet269 zł

Dla dzieciTylko dla kobiet+29

SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Wawer - CH Ferio to nowoczesny klub fitness położony w Warszawie, przy ulicy Kazimierza Szpotańskiego 4. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia fitness, treningi personalne, a także dostęp do siłowni i strefy ...

Dziś otwarte

06:00–23:00

Udogodnienia i pakiety

Dla dzieciTylko dla kobietDla początkującychTrening personalnyNa świeżym powietrzuMultisportFitProfitMedicover

Pokaż pełny profil

Fitness Klub ZDROFIT Wesoła - Trakt Brzeski

al. Marsz. Józefa Piłsudskiego 2, Warszawa•Wesoła

Karnet269 zł

Dla dzieciTylko dla kobiet+30

SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Wesoła - Trakt Brzeski to nowoczesny klub fitness położony przy al. Marsz. Józefa Piłsudskiego 2. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia fitness, treningi personalne, oraz dostęp do siłowni i strefy cardio. ...

Dziś otwarte

06:00–23:00

Udogodnienia i pakiety

Dla dzieciTylko dla kobietDla początkującychBasen na miejscuKonsultacja z treneremTrening personalnySauna na miejscu

Pokaż pełny profil

Pierwsze wejście gratis 🎁

Fitness Klub ZDROFIT Wola - Wola Park

Górczewska 124, Warszawa•Wola

Karnet269 zł

Dla dzieciDla seniorów+31

SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Wola - Wola Park to nowoczesny i świetnie wyposażony klub fitness, zlokalizowany przy ulicy Górczewska 124. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, a także dostęp do siłowni i stre...

Dziś otwarte

06:00–23:00

Udogodnienia i pakiety

Dla dzieciDla seniorówTylko dla kobietDla początkującychBasen na miejscuKonsultacja z treneremStrefa kobietTrening personalny

Pokaż pełny profil

Fitness Klub Zdrofit

Mangalia 2a, Warszawa•Mokotów

Karnet179 zł

Dla dzieciDla seniorów+32

SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub Zdrofit to nowoczesny klub fitness, który oferuje szeroki zakres usług i zajęć dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną. Klub znajduje się w Mangalia 2a i oferuje swoim klientom dostęp do siłowni, sali rowerowej, stre...

Dziś otwarte

12:00–20:00

Udogodnienia i pakiety

Dla dzieciDla seniorówTylko dla kobietDla kobiet w ciążyDla początkującychBasen na miejscuKonsultacja z treneremTrening personalny

Pokaż pełny profil

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - HOMEPARK Targówek

Malborska 39, Warszawa•Targówek

Karnet200 zł

Dla dzieciDla seniorów+27

SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - HOMEPARK Targówek to nowoczesny i przestronny klub fitness położony w centrum handlowym HOMEPARK Targówek, przy ulicy Malborskiej 39. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, strefę spa i wellness,...

Dziś otwarte

06:00–22:00

Udogodnienia i pakiety

Dla dzieciDla seniorówTylko dla kobietDla początkującychBasen na miejscuKonsultacja z treneremTrening personalnySauna na miejscu

Pokaż pełny profil

GosiaFit Ochota

Rokosowska 10, Warszawa•Ochota

Wejście50 zł

Karnet200 zł

Trening personalnyFitProfit+4

SZYBKI PODGLĄD

GosiaFit Ochota to studio fitness zlokalizowane przy ulicy Rokosowskiej 10 w Warszawie. To miejsce, gdzie można znaleźć różnorodne zajęcia fitness, takie jak treningi grupowe, treningi personalne i zajęcia na świeżym powietrzu. Studio oferu...

Dziś otwarte

Dziś nieczynne

Udogodnienia i pakiety

Trening personalnyFitProfitMedicover

Pokaż pełny profil

Studio treningowe 4Dancers by prawdziwaagi

Meander 2A, Warszawa•Ursynów

Wejście200 zł

Dla dzieciDla początkujących+9

SZYBKI PODGLĄD

Studio treningowe 4Dancers by prawdziwaagi to miejsce, gdzie możesz rozwinąć swoją pasję do tańca i dbania o swoje ciało. Nasze studio znajduje się przy ulicy Meander 2A, w sercu Warszawy. ...

Dziś otwarte

Dziś nieczynne

Udogodnienia i pakiety

Dla dzieciDla początkującychTrening personalny

Pokaż pełny profil

Sala szkoły Cool Kids Dance Studio

Kazimierza Wyki 11A, Warszawa•Bemowo

Karnet200 zł

Dla dzieciDla początkujących+9

SZYBKI PODGLĄD

Sala szkoły Cool Kids Dance Studio to miejsce, gdzie można rozwinąć swoją pasję do tańca. Lokalizacja szkoły znajduje się przy ulicy Kazimierza Wyki 11A. Szkoła oferuje zajęcia taneczne dla dzieci i młodzieży, pod okiem doświadczonych instr...

Dziś otwarte

09:00–20:00

Udogodnienia i pakiety

Dla dzieciDla początkującychTrening personalny

Pokaż pełny profil

Poprzednia

1...13 14

14 / 14Następna

Czy karta sportowa zawsze oznacza darmowy stretching w Warszawie?

W Warszawie 79 placówek honoruje kartę Medicover Sport na zajęcia ze stretchingu. Częstym błędem jest jednak założenie, że karta pokrywa 100% kosztów każdych zajęć.

Tymczasem stretching, jako forma pracy nad elastycznością mięśni, może być oferowany w różnych formatach, co wpływa na cennik. W praktyce wejście jednorazowe waha się od 25 zł do 150 zł, a karta może wymagać dopłaty, choć znacząco obniża standardowy koszt.

Pierwsze zajęcia rozciągania: Co zabrać i jak wykorzystać kartę?

Na pierwsze zajęcia wystarczy wygodny, niekrępujący ruchów strój, który pozwoli na pełen zakres pracy nad powięzią. Przed wyjściem upewnij się, że Twoja karta jest aktywna i sprawdź w aplikacji klubu, czy nie ma dodatkowych opłat.

Unikaj obfitego posiłku tuż przed sesją, by swobodnie wykonywać skłony i pogłębiać pozycje. Warto też zabrać własną butelkę wody, aby zadbać o nawodnienie organizmu w trakcie ćwiczeń.

Karta w portfelu to najlepszy motywator do regularnego rozciągania

Posiadanie karty sportowej eliminuje barierę finansową, która często powstrzymuje przed regularnością. Systematyczny stretching to inwestycja w zdrowie kręgosłupa i redukcję napięć mięśniowych.

Świadomość, że wejście jest już częściowo opłacone, mobilizuje do wyjścia z domu nawet w gorszy dzień. Już jedna sesja w tygodniu może przynieść ulgę w bólach pleców i poprawić zakres ruchu.

Warszawski rynek stretchingu pod lupą: Gdzie karta się opłaca?

Analiza 193 warszawskich klubów pokazuje, że Medicover Sport jest akceptowany w 40% z nich, co daje realny wybór. Placówki takie jak Yoga Social Club na Mokotowie to przykład miejsc, gdzie można skorzystać z karty.

Największą korzyść z karty odczują osoby planujące regularne wizyty, gdyż średni koszt karnetu miesięcznego to 269 zł. dzięki temu karta staje się wyraźnie opłacalnym narzędziem.

Stretching w grupie czy solo? Jak karta sportowa wpływa na wybór

Karty sportowe najczęściej obejmują wejścia na zajęcia grupowe, które motywują energią i pozwalają obserwować technikę innych. W grupie łatwiej jest utrzymać pozycję rozciągającą przez wymagany czas pod okiem instruktora.

Treningi indywidualne to koszt rzędu nawet 150 zł za sesję i rzadko są objęte systemami benefitowymi. Są one jednak dobrym rozwiązaniem na start, by opanować podstawy bezpiecznego rozciągania.