Yoga Social Club

Yoga Social Club to kameralne studio jogi na Dolnym Mokotowie w Warszawie, na Siekierkach, w lokalu U3 przy ul. Dywizjonu AK „Jeleń” 5B; wejście do studia znajduje się od strony ul. Polski Walczącej. Najbliższy przystanek autobusowy to Małe Siekierki, rower można przypiąć przed wejściem, a samochodem da się zaparkować w okolicy. Studio założyła instruktorka jogi Ewelina Bieńkowska-Gajl, by każdy mógł tu znaleźć styl jogi dopasowany do swoich potrzeb i zadbać o siebie kompleksowo.

Studio łączy jogę z innymi formami ruchu, a grupy liczą najwyżej 10 osób (na zajęciach aerial — 8), by instruktorzy mogli asystować każdemu z osobna. Joga występuje w kilku odsłonach, od aerial jogi w hamakach i dynamicznego functional flow po spokojne slow flow, a obok niej są pilates na macie, barre oraz trening funkcjonalny i interwałowy. Część zajęć prowadzi fizjoterapeutka: fizjomobility, fizjoregenerację i fizjotrening z rollerami, pomocny m.in. przy powrocie do aktywności po przerwie lub kontuzji. Przyszłe mamy ćwiczą na zajęciach happy mama, mamy po połogu przychodzą na mom & baby yoga razem z niemowlętami, a dzieci w wieku 5–8 lat uczą się akrobatyki powietrznej w hamakach.

Wśród prowadzących są m.in. Zuza Lewandowska, instruktorka jogi i fizjoterapeutka po Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, Nikola Szymura, która uczy jogi od 2017 roku, wcześniej w Londynie, oraz instruktorka pilatesu Zosia Wąsik, studentka szkoły Balanced Body. Założycielka prowadzi w studiu zajęcia indywidualne, a sesję indywidualną lub w duecie można umówić także ze stretchingu. Na miejscu są maty i szafki w szatni, a salę można wynająć na zajęcia, eventy i sesje zdjęciowe.