Caliproject Gym Praga

Caliproject Gym Praga to siłownia kalisteniczna na Pradze-Północ w Warszawie, przy ul. Tarchomińskiej 13. Caliproject Gym otworzyli w 2020 roku, w czasie pandemii, Cezary Dymkowski i Sebastian Dyner, zawodnicy i trenerzy street workoutu, tworząc pierwszą w Warszawie salę treningową dedykowaną kalistenice. Marka ma też drugą siłownię na Woli, przy ul. Górczewskiej 179.

Kalistenika to trening z masą własnego ciała, który buduje siłę, kontrolę nad ciałem i gibkość. Zajęcia grupowe odbywają się w kameralnych, maksymalnie 12-osobowych grupach: poziom INTRO jest dla osób zaczynających od zera, które nie muszą umieć się podciągać, a poziom BASIC dla tych, którzy opanowali pierwsze podciągnięcie i uczą się elementów takich jak wymyk, L-sit, dragon flag czy stanie na rękach przy ścianie. Osobne zajęcia poświęcone są staniu na rękach, muscle-upowi i planche, a uzupełnia je stretching. Wszyscy trenerzy mówią po angielsku, więc na zajęciach jest wielu zagranicznych klientów.

Głównym trenerem jest Marcin Falenta, zawodnik i sędzia zawodów street workout, który w Akademii Caliproject prowadzi warsztaty dla trenerów z planche, handstandu, muscle-upu i flagi. Współzałożyciel Cezary Dymkowski jest fizjoterapeutą i autorem książki „Kalistenika – więcej niż siła”, a w zespole są m.in. absolwenci Akademii Caliproject Sebastian Muszyński i Bartłomiej Walkowski. Na początek klub zaleca zajęcia KALISTENIKA INTRO; wystarczy wygodny strój sportowy, a większość osób ćwiczy w skarpetkach. Trening personalny zaczyna się od konsultacji wstępnej z wywiadem i testami funkcjonalnymi, a marka organizuje też obozy Caliproject Camp w Tatrach i kursy trenerskie.