Caliproject Gym Wola

Caliproject Gym Wola to siłownia kalisteniczna na Woli w Warszawie, przy ul. Górczewskiej 179. Marka Caliproject prowadzi w Warszawie dwie siłownie, druga działa na Pradze-Północ, przy ul. Tarchomińskiej 13. Caliproject Gym otworzyli w 2020 roku, w czasie pandemii, Cezary Dymkowski i Sebastian Dyner, zawodnicy i trenerzy street workoutu, tworząc pierwszą w Warszawie salę treningową dedykowaną kalistenice.

Kalistenika to trening z masą własnego ciała, który buduje siłę, kontrolę nad ciałem i gibkość. Na Woli zajęcia grupowe odbywają się w dwóch salach, w kameralnych, maksymalnie 12-osobowych grupach i na trzech poziomach: INTRO dla osób zaczynających od zera, które nie muszą umieć się podciągać, BASIC dla tych, którzy opanowali pierwsze podciągnięcie, oraz PRO dla zaawansowanych, z nauką elementów takich jak muscle up, stanie na rękach bez ściany, planche czy front lever. Grafik uzupełniają zajęcia ze stania na rękach, także w wersji dla początkujących, stretching oraz przygotowanie motoryczne pod pole dance. Wszyscy trenerzy mówią po angielsku.

Na Woli zajęcia prowadzą m.in. główny trener Caliproject Marcin Falenta, zawodnik i sędzia zawodów street workout, oraz współzałożyciel Cezary Dymkowski, fizjoterapeuta, zawodnik pole dance i autor książki „Kalistenika – więcej niż siła”, a w zespole są też absolwenci Akademii Caliproject Bartłomiej Walkowski i Krystian Janke. Na początek klub zaleca zajęcia KALISTENIKA INTRO; wystarczy wygodny strój sportowy, a większość osób ćwiczy w skarpetkach. W siłowni na Woli odbywają się też stacjonarne zjazdy i szkolenia Akademii Caliproject dla trenerów, m.in. z nauczania stania na rękach i street liftingu.