Pilates Warszawa (223)
Slow Move
Kazachska 5, Warszawa•Wilanów
Slow Move to studio, które powstało z myślą o kobietach. Znajduje się ono w Warszawie, przy ulicy Kazachskiej 5, w dzielnicy Miasteczko Wilanów. Oferuje treningi indywidualne oraz w parach, medyczne, terapię manualną, a także zajęcia inspir...
nashe studio
Emilii Plater 7, Warszawa•Śródmieście
Nasze studio "nashe" to miejsce, gdzie możesz zacząć swoją przygodę z pilatesem. Położone w centrum Warszawy, przy ulicy Emilii Plater 7, oferuje zajęcia indywidualne i grupowe dla osób na każdym poziomie zaawansowania. ...
SZTUKstudio
Al. Ujazdowskie 16, Warszawa•Śródmieście
SZTUKstudio to wyjątkowe miejsce, gdzie można zająć się swoim ciałem i umysłem w przyjemny i unikalny sposób. Studio oferuje indywidualne zajęcia z jogą, pilatesem, stretchingiem i innymi aktywnościami ruchowymi, które są dostosowane do pot...
Agnieszka Śliskowska Studio Treningu
Aleksandra Gieysztora 4, Warszawa•Wilanów
Agnieszka Śliskowska Studio Treningu to miejsce, gdzie możesz znaleźć różnorodne zajęcia fitness, w tym treningi grupowe stacjonarne i online, treningi personalne, oraz konsultacje żywieniowe. Studio znajduje się na warszawskim Wilanowie, c...
Fizjoterapia Pilates Zoga Maria Koncewicz
Widok 14, Warszawa•Śródmieście
Fizjoterapia Pilates Zoga Maria Koncewicz to gabinet fizjoterapii i rehabilitacji, który oferuje szeroki zakres usług związanych ze zdrowiem i fitness. Znajduje się on w Warszawie, przy ulicy Widok 14. Gabinet prowadzi Maria Koncewicz, fizj...
Instytut MAÉ | Definition Of Health
Lwowska 15, Warszawa•Śródmieście
Instytut MAÉ to miejsce, gdzie można znaleźć różne usługi związane ze zdrowiem i pięknem. Znajduje się ono przy ulicy Lwowskiej 15 w Warszawie. Instytut oferuje zajęcia jogi, pilates, treningi personalne, oraz zabiegi na twarz i ciało. Doda...
Aktywna ciąża z Doulą - Agata Golenda (dawniej Studio Mamoiselle)
Zygmunta Krasińskiego 35A, Warszawa•Żoliborz
Aktywna ciąża z Doulą - Agata Golenda (dawniej Studio Mamoiselle) to studio fitness i jogi, które oferuje zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie. Lokalizacja studia to Zygmunt Krasiński 35A. Studio prowadzi zajęcia, które pomagają kobieto...
Joga Saska Kępa
Elsterska 3B, Warszawa•Praga-Południe
Joga Saska Kępa to studio jogi położone przy ulicy Elsterska 3B, które oferuje zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania. W studio można znaleźć przestrzeń do odkrywania siebie, a także doświadczyć harmonii i uważności w atmosferze ...
Stan Skupienia
plac Zbawiciela 2, Warszawa•Śródmieście
Stan Skupienia to studio jogi i pilatesu, które oferuje zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Znajduje się ono przy placu Zbawiciela 2, co czyni je łatwo dostępnym dla mieszkańców Warszawy. Studio prowadzi zajęcia jogi, pilates...
Women's Health Concept - fizjoterapia uroginekologiczna, fizjoterapia estetyczna
Postępu 12B, Warszawa•Mokotów
Women's Health Concept to gabinet fizjoterapii i kosmetyczny, który oferuje szeroki zakres usług związanych ze zdrowiem i urodą. Nasz zespół doświadczonych fizjoterapeutów i kosmetologów zapewnia profesjonalną opiekę i wsparcie w zakresie f...
AeryStudio
Kolejowa 47B, Warszawa•Wola
AeryStudio to studio fitness i zajęć grupowych, które oferuje szeroki wybór aktywności, w tym Aerostretching, Pilates, AeroBarre i zajęcia dla dzieci. Studio znajduje się przy ulicy Kolejowej 47B w Warszawie. ...
Rina Balet
Grzybowska 3, Warszawa•Śródmieście
Rina Balet to studio baletu mieszczące się przy Grzybowskiej 3 w Warszawie. Oferuje zajęcia baletowe dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Studio prowadzi zajęcia grupowe oraz indywidualne, a także organizuje warsztaty ...
Equilibrium - Gabinet Fizjoterapii | Studio Pilates
Meander 18, Warszawa•Ursynów
Equilibrium - Gabinet Fizjoterapii | Studio Pilates to miejsce, gdzie można skorzystać z usług fizjoterapeutycznych i zajęć Pilates. Gabinet znajduje się przy ulicy Meander 18 w Warszawie. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instrukt...
At Studio Warsaw Anna Tytus
Grzybowska 49, Warszawa•Wola
At Studio Warsaw Anna Tytus to studio Pilatesu i Jogi, które zaprasza wszystkich, którzy chcą celebrować zdrowy ruch i reformować ciało, umysł i duszę. Studio oferuje zajęcia grupowe, a także możliwość podarowania voucherów na zajęcia Pilat...
Kameralna grupa czy praca solo? Twój pierwszy wybór w Warszawie
Pierwsza decyzja to wybór formy zajęć, która wpłynie na Twoje doświadczenie z pilatesem. W Warszawie średnia cena wejścia to około 70 zł, co często dotyczy zajęć grupowych.
Trening indywidualny pozwala na pełne skupienie na technice oddechowej i precyzji ruchu pod okiem instruktora. Zajęcia w grupie, jak w berrystudio good pilates, budują motywację i poczucie wspólnoty.
Jak uniknąć tłoku i znaleźć matę dla siebie?
Nie musisz się martwić o brak miejsca, bo w Warszawie działa aż 223 kluby oferujące pilates. Warto jednak rezerwować zajęcia z wyprzedzeniem, zwłaszcza w godzinach popołudniowych.
Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie wymaga spokoju i koncentracji. Dlatego sprawdź grafik i wybierz mniej popularne godziny, by w pełni skorzystać z sesji.
Pierwszy krok do silnego kręgosłupa: Co czeka za drzwiami studia?
Przekraczając próg studia, zostawiasz za sobą stres dnia codziennego. W środku czeka na Ciebie szafka, mata i obietnica pracy nad stabilizacją centralną ciała.
W niektórych miejscach, po zakończonym treningu, możesz skorzystać z sauny, by zrelaksować mięśnie. To świetny sposób na łagodne wejście w świat regularnej aktywności.
Czy pilates to tylko "rozciąganie"? Obalamy warszawskie mity
Często myśli się, że pilates to tylko lekkie ćwiczenia dla kobiet. Tymczasem to intensywny trening wzmacniający całe ciało, angażujący mięśnie, o których istnieniu nie miałeś pojęcia.
W Warszawie znajdziesz też miejsca "Tylko dla kobiet", jak Fitness Klub Zdrofit Centrum - Varso, ale pilates jest uniwersalny. Co więcej, aż 27% placówek akceptuje kartę PZU Sport, co ułatwia dostęp.
Co, jeśli nie pilates na macie? Inne ścieżki w stolicy
Jeśli klasyczna forma Cię nie przekonuje, Warszawa oferuje pilates na reformerach, jak w PEACHY Reformer & Wellness. To specjalistyczne łóżka z systemem sprężyn, które stawiają dodatkowy opór.
Ceny karnetów miesięcznych wahają się od 100 zł do nawet 1000 zł. Gdy budżet jest ograniczony, pojedyncze wejścia w cenie od 25 zł mogą być dobrym startem.
Pierwszy dzień okiem analityka: Co mówią dane?
Twoje pierwsze zajęcia to przede wszystkim oswajanie się z nowym ruchem i przestrzenią. Nie oczekuj od siebie perfekcji w kontrolowaniu każdego mięśnia od razu.
Dane pokazują, że rynek jest zróżnicowany, a studia takie jak Prossto Studio PILATES na Bielanach oferują specjalistyczne podejście. Daj sobie czas, by znaleźć miejsce, w którym poczujesz się komfortowo.
Polecane
KŁAK - Trening i nauka pływania - Basen Delfin Warszawa Wola
Marcina Kasprzaka 1 • Wola
Mokotowski Gym
Białej Floty 2 • Mokotów
Piruecik Szkoła Baletowa
Tamka 40 • Śródmieście
Warszawski Boks
Piaskowa 3 • Wola
Karate Club Leader | Warszawa | Карате клуб
Szulborska 3 • Wola
SFC24 Warszawa Wola
Wolska 19 • Wola
Centrum Joga
Bracka 22 • Śródmieście
Krav Maga Team KMT Warszawa Bemowo
Powstańców Śląskich 10 • Bemowo
Park Tennis Academy
Jerzego Waldorffa 19 • Bemowo
EveryBody Studio | Pilates & Functional Training
Gen. Jarosława Dąbrowskiego 20 • Mokotów
Inne kategorie w Warszawa
- Pilates
- Warszawa