Pilates Warszawa (223)

Pilates Journey Kristina Havartsova
Wiktorska 6, Warszawa•Mokotów
Pilates Journey Kristina Havartsova to studio pilatesu zlokalizowane w Warszawie, przy ulicy Wiktorskiej 6. Studio oferuje zajęcia pilatesu na reformerze, macie i innych urządzeniach, a także sesje indywidualne i grupowe. Trenerzy studia są...

My Healthy Place
Różana 25, Warszawa•Mokotów
My Healthy Place to studio pilatesu i jogi, które oferuje zajęcia dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Nasz zespół składa się z doświadczonych trenerów i instruktorów, którzy są pasjonatami swojej pracy i zawsze staraj...

RENEW - Pilates i Trening EMS Bemowo
Dywizjonu 303 161, Warszawa•Bemowo
RENEW - Pilates i Trening EMS Bemowo to studio treningowe zlokalizowane w Warszawie, przy ulicy Dywizjonu 303 161. Oferuje treningi pilates na reformerach, treningi EMS oraz treningi personalne. Studio jest kameralne i stworzone z myślą o k...

House of Pilates
Jana Kazimierza 56, Warszawa•Wola
House of Pilates to studio pilatesu zlokalizowane w Warszawie, które oferuje zajęcia dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Studio dysponuje nowoczesnym sprzętem i wykwalifikowanymi instruktorami, którzy prowadzą zajęcia...

Butikowe Studio Pilatesu Aktywne Jutro
Kwitnących Jabłoni 1, Warszawa•Mokotów
Butikowe Studio Pilatesu Aktywne Jutro to wyjątkowe miejsce, gdzie możesz zacząć swoją przygodę z pilatesem. Nasze studio znajduje się przy ulicy Kwitnących Jabłoni 1, co sprawia, że jest to idealne miejsce dla osób szukających relaksu i ak...

AKADEMIA Sound Therapy
Filarecka 3, Warszawa•Żoliborz
AKADEMIA Sound Therapy to studio terapii dźwiękiem i masaży, które oferuje szeroki zakres usług związanych z relaksacją i regeneracją. Znajduje się ono przy ulicy Filareckiej 3. Studio prowadzi Beata Aussenberg, dyplomowana masażystka dźwię...

Centrum Tancerza - TrainLikeDancers , Studio Pilates
Stefana Czarnieckiego 55, Warszawa•Żoliborz
Centrum Tancerza - TrainLikeDancers, Studio Pilates to miejsce, gdzie możesz rozwinąć swoją pasję do tańca i pilatesu. Lokalizacja studia znajduje się przy ulicy Stefana Czarnieckiego 55. ...

MIRA STUDIO TERAPII Fizjoterapia | Pilates
Al. 3 Maja 2, Warszawa•Śródmieście
MIRA STUDIO TERAPII Fizjoterapia | Pilates to wyjątkowe miejsce, w którym możesz uzyskać kompleksową pomoc dla swojego ciała. Zlokalizowane w samym centrum Warszawy, na Alei 3 Maja, studio oferuje skuteczne usługi fizjoterapeutyczne oraz na...

Joga Metro Wola
Bitwy pod Lenino 13, Warszawa•Wola
Joga Metro Wola to studio jogi i pilatesu, które oferuje zajęcia dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Studio znajduje się na Woli, w pobliżu stacji metra Księcia Janusza. ...

POWERSPOT.pilates
Targowa 23, Warszawa•Praga-Północ
POWERSPOT.pilates to studio pilates zlokalizowane przy ulicy Targowej 23. Oferuje zajęcia pilates na reformerze i macie, a także zajęcia grupowe i indywidualne. Trenerzy są wykwalifikowani i doświadczeni, a studio jest wyposażone w nowoczes...

BestYa Pilates by Justyna Listwoń
Goraszewska 7B, Warszawa•Mokotów
BestYa Pilates by Justyna Listwoń to studio pilatesu zlokalizowane w Warszawie, przy ulicy Goraszewska 7B. To miejsce, gdzie można podjąć różnorodne zajęcia pilatesu, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Studio oferuje zajęcia ...

Studio Harmonia Fizjoterapia Masaż Pilates Joanna Górna
Ludwika Kondratowicza 27B, Warszawa•Targówek
Studio Harmonia Fizjoterapia Masaż Pilates Joanna Górna to miejsce, gdzie można znaleźć pomoc w rozwiązywaniu problemów zdrowotnych związanych z kręgosłupem, mięśniami i stawami. Studio oferuje szeroki zakres usług, w tym fizjoterapię, masa...

Jogalates Studio
Zwolińska 81, Warszawa•Wawer
Jogalates Studio to miejsce, gdzie możesz zanurzyć się w świecie jogi i pilatesu. Nasze studio znajduje się w Warszawie, w dzielnicy Wawer, i oferuje zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Warto dopytać, czy klub współpracuje z ...

Wira Pilates
Przebiśniegów 2, Warszawa•Mokotów
Wira Pilates to kameralne studio pilatesu na warszawskim Mokotowie, które oferuje zajęcia indywidualne i w parach. Studio zrodziło się z miłości do ruchu, ciała i zdrowia we wszystkich jego aspektach. Indywidualnie podchodzą do potrzeb klie...
Kameralna grupa czy praca solo? Twój pierwszy wybór w Warszawie
Pierwsza decyzja to wybór formy zajęć, która wpłynie na Twoje doświadczenie z pilatesem. W Warszawie średnia cena wejścia to około 70 zł, co często dotyczy zajęć grupowych.
Trening indywidualny pozwala na pełne skupienie na technice oddechowej i precyzji ruchu pod okiem instruktora. Zajęcia w grupie, jak w berrystudio good pilates, budują motywację i poczucie wspólnoty.
Jak uniknąć tłoku i znaleźć matę dla siebie?
Nie musisz się martwić o brak miejsca, bo w Warszawie działa aż 223 kluby oferujące pilates. Warto jednak rezerwować zajęcia z wyprzedzeniem, zwłaszcza w godzinach popołudniowych.
Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie wymaga spokoju i koncentracji. Dlatego sprawdź grafik i wybierz mniej popularne godziny, by w pełni skorzystać z sesji.
Pierwszy krok do silnego kręgosłupa: Co czeka za drzwiami studia?
Przekraczając próg studia, zostawiasz za sobą stres dnia codziennego. W środku czeka na Ciebie szafka, mata i obietnica pracy nad stabilizacją centralną ciała.
W niektórych miejscach, po zakończonym treningu, możesz skorzystać z sauny, by zrelaksować mięśnie. To świetny sposób na łagodne wejście w świat regularnej aktywności.
Czy pilates to tylko "rozciąganie"? Obalamy warszawskie mity
Często myśli się, że pilates to tylko lekkie ćwiczenia dla kobiet. Tymczasem to intensywny trening wzmacniający całe ciało, angażujący mięśnie, o których istnieniu nie miałeś pojęcia.
W Warszawie znajdziesz też miejsca "Tylko dla kobiet", jak Fitness Klub Zdrofit Centrum - Varso, ale pilates jest uniwersalny. Co więcej, aż 27% placówek akceptuje kartę PZU Sport, co ułatwia dostęp.
Co, jeśli nie pilates na macie? Inne ścieżki w stolicy
Jeśli klasyczna forma Cię nie przekonuje, Warszawa oferuje pilates na reformerach, jak w PEACHY Reformer & Wellness. To specjalistyczne łóżka z systemem sprężyn, które stawiają dodatkowy opór.
Ceny karnetów miesięcznych wahają się od 100 zł do nawet 1000 zł. Gdy budżet jest ograniczony, pojedyncze wejścia w cenie od 25 zł mogą być dobrym startem.
Pierwszy dzień okiem analityka: Co mówią dane?
Twoje pierwsze zajęcia to przede wszystkim oswajanie się z nowym ruchem i przestrzenią. Nie oczekuj od siebie perfekcji w kontrolowaniu każdego mięśnia od razu.
Dane pokazują, że rynek jest zróżnicowany, a studia takie jak Prossto Studio PILATES na Bielanach oferują specjalistyczne podejście. Daj sobie czas, by znaleźć miejsce, w którym poczujesz się komfortowo.
Polecane

123 Pływamy - Nauka pływania dla niemowląt, dzieci i dorosłych Warszawa
Inflancka 8 • Śródmieście

Okęcie Tennis Club
Radarowa 1 • Włochy

Oxygen Fitness & Wellness Club Ursus
Kazimierza Gierdziejewskiego 7 • Ursus

Anya Yoga
Zygmunta Krasińskiego 35A • Żoliborz

PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów
Ludwika Idzikowskiego 16 • Mokotów

JeszFresh Dietetyk Online Aleksandra Kilen-Zasieczna
Obrzeżna 5 • Mokotów

Aktywna ciąża z Doulą - Agata Golenda (dawniej Studio Mamoiselle)
Zygmunta Krasińskiego 35A • Żoliborz

Dietetyk Warszawa
Reżyserska 5 • Bemowo

MW YOGA
Zaciszańska 33 • Targówek

MIRA STUDIO TERAPII Fizjoterapia | Pilates
Al. 3 Maja 2 • Śródmieście
Inne kategorie w Warszawa
- Pilates
- Warszawa