Pilates Warszawa – Dla seniorów (47)
Polecane
PARTY DANCE STYLE
Chmielna 9 • Śródmieście
Szkoła Tańca MDance
Al. Jerozolimskie 123A • Ochota
MB Reformer Studio - Reformer pilates Warszawa Żoliborz
Opalińska 5 • Żoliborz
Flow Fighters Academy - Akademia Sztuk Walki Warszawa Bielany
Aleja Władysława Reymonta 12 • Bielany
PALM STUDIO reformer & training ® | Mokotów
Ludwika Idzikowskiego 16 • Mokotów
Szkoła tańca DANCE4FUN - sekcja akrobatyka
Łojewska 3 • Targówek
Szkoła Tańców Karaibskich SHO
Żytnia 15 • Wola
Muscle Fizjo
Melchiora Wańkowicza 2 • Ursynów
BJJ Centrum Treningowe Gościnna
Gościnna 15 •
United Krav Maga - samoobrona dla dzieci i dorosłych - Klub Pantera
Powsińska 25 • Mokotów
Instytut Sztuk Walki - Ju Jitsu, Kempo, Judo Wilanów
Gubinowska 28, Warszawa•Wilanów
Instytut Sztuk Walki - Ju Jitsu, Kempo, Judo Wilanów to klub sportowy, który oferuje zajęcia dla młodzieży i dorosłych. Klub mieści się przy ulicy Gubinowska 28 w Wilanowie. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów, którzy uczą t...
POCZUJ CIAŁO studio pilates Ochota
Antoniego Solariego 6, Warszawa•Ochota
POCZUJ CIAŁO studio pilates Ochota to miejsce, gdzie możesz zacząć swoją przygodę z pilatesem. Nasze studio znajduje się przy ulicy Antoniego Solariego 6, co sprawia, że jesteśmy łatwo dostępni dla mieszkańców Ochoty i okolicznych dzielnic....
Fitness Klub ZDROFIT Włochy - Żwirki i Wigury
Żwirki i Wigury 16, Warszawa•Włochy
Fitness Klub ZDROFIT Włochy - Żwirki i Wigury to nowoczesny i komfortowy klub fitness, zlokalizowany w centrum biznesowym Office Business Garden w dzielnicy Włochy. Klub oferuje swoim klientom przestrzeń o powierzchni 976 mkw, podzieloną na...
FitAsana Yoga & Fitness Studio
Ruskowy Bród 59, Warszawa•Białołęka
Oxygen Fitness & Wellness Club Ursus
Kazimierza Gierdziejewskiego 7, Warszawa•Ursus
Oxygen Fitness & Wellness Club Ursus to klub fitness położony przy ulicy Kazimierza Gierdziejewskiego 7 w Warszawie. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym treningi siłowe, zajęcia grupowe, trening personalny, EMS, oraz zajęcia taneczne, ...
Anya Yoga
Zygmunta Krasińskiego 35A, Warszawa•Żoliborz
Anya Yoga to studio jogi i pilatesu zlokalizowane w Warszawie, przy ulicy Zygmunta Krasińskiego 35A. Oferuje zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania, od początkujących do zaawansowanych. W ramach swojej oferty, studio proponuje m....
Core Studio Pilates
Sułkowicka 2, Warszawa•Mokotów
Core Studio Pilates to studio pilatesu zlokalizowane przy ulicy Sułkowickiej 2 w Warszawie. Oferuje zajęcia pilatesu dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Studio prowadzi wykwalifikowani instruktorzy, którzy pomagają uc...
BestYa Pilates by Justyna Listwoń
Goraszewska 7B, Warszawa•Mokotów
BestYa Pilates by Justyna Listwoń to studio pilatesu zlokalizowane w Warszawie, przy ulicy Goraszewska 7B. To miejsce, gdzie można podjąć różnorodne zajęcia pilatesu, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Studio oferuje zajęcia ...
Twój Pilates
Belgradzka 48, Warszawa•Ursynów
Twój Pilates to kameralne studio pilatesu zlokalizowane przy Belgradzkiej 48. Oferuje zajęcia indywidualne, w duecie, trio i kwartet, a także warsztaty teoretyczne i zajęcia grupowe. Studio wyposażone jest w maszyny stworzone przez twórcę m...
At Studio Warsaw Anna Tytus
Grzybowska 49, Warszawa•Wola
At Studio Warsaw Anna Tytus to studio Pilatesu i Jogi, które zaprasza wszystkich, którzy chcą celebrować zdrowy ruch i reformować ciało, umysł i duszę. Studio oferuje zajęcia grupowe, a także możliwość podarowania voucherów na zajęcia Pilat...
AYLA Dom Kobiet
Słowicza 5, Warszawa•Włochy
AYLA Dom Kobiet to wyjątkowy dom stworzony przez kobiety, w którym każdy poczuje się jak u siebie. To miejsce, gdzie można znaleźć przestrzeń do samorozwoju i zadbać o swoje ciało i umysł. W AYLA można skorzystać z zajęć ruchowych, takich j...
Kajalis - zumba i fitness
Sołtana 12, Warszawa•Bemowo
Kajalis - zumba i fitness to studio fitness i tańca, które oferuje zajęcia dla różnych grup odbiorców. Znajdziesz u nas zajęcia fitness i taneczne, a także treningi personalne. Nasze zajęcia są dla tych, którzy mają ochotę na coś nowego. ...
YassDance & Fitness Studio
Stefana Dembego 10, Warszawa•Ursynów
YassDance & Fitness Studio to miejsce, gdzie można zrealizować swoją pasję do tańca i ruchu. Studio oferuje zajęcia taneczne, takie jak salsa, bachata, samba, hip-hop, oraz zajęcia fitness, jak fit dance, joga, pilates, stretching i tabata....
Sinnet Klub Tenisowy
Gołkowska 2, Warszawa•Mokotów
Sinnet Klub Tenisowy to miejsce, gdzie można uprawiać różne dyscypliny sportowe, takie jak tenis, squash, pływanie, czy ćwiczyć na siłowni. Klub oferuje również zajęcia grupowe i indywidualne, dzięki którym każdy może znaleźć coś dla siebie...
Gdzie w Warszawie seniorzy znajdą spokój na macie?
Kameralne studia pilatesu dla seniorów często kryją się poza ścisłym centrum Warszawy. Znajdziesz je na przykład na Ochocie czy Pradze-Południe, w miejscach z dobrym dojazdem komunikacją miejską.
To celowy wybór, pozwalający na stworzenie spokojnej atmosfery, gdzie precyzyjne ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie można wykonywać bez pośpiechu.
Brak miejsc? Oto Twój plan B na pilates w stolicy
Mniejsze studia, takie jak POCZUJ CIAŁO, cenią sobie małe grupy, co oznacza ograniczoną liczbę miejsc. Wejście jednorazowe może tu kosztować nawet 130 zł.
Warto wtedy poszukać zajęć, które oferują konsultację z trenerem – taką opcję ma ponad 30% warszawskich klubów. To gwarancja, że ćwiczenia na macie będą dopasowane do indywidualnych potrzeb.
Czy karty sportowe otwierają drzwi do niszowych studiów?
Wbrew pozorom, karty partnerskie to nie tylko domena wielkich sieciówek. Wiele kameralnych miejsc, w tym Olimpia Fitness Club, akceptuje karty Multisport, Medicover Sport czy FitProfit.
Dzięki temu dostęp do specjalistycznych zajęć, skupionych na odciążeniu kręgosłupa i poprawie równowagi, staje się znacznie prostszy i tańszy.
Na co zwrócić uwagę w cenniku pilatesu dla seniorów?
Ceny pojedynczych wejść wahają się od 25 zł do 130 zł. Ta górna granica często oznacza pracę w bardzo małej grupie lub zajęcia z elementami rehabilitacji.
Zawsze dopytaj, czy w cenę wliczony jest cały potrzebny sprzęt, aby uniknąć niespodzianek. Prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń jest kluczowa dla bezpieczeństwa.
Kameralna atmosfera vs. wielkomiejski pośpiech
Wybierając mniejsze studio, zyskujesz coś więcej niż tylko trening. To miejsca, gdzie instruktor zna Twoje imię i możliwości, co jest bezcenne w pilatesie.
Taka atmosfera sprzyja budowaniu relacji i regularności, a spokojne tempo zajęć pozwala skupić się na świadomym oddechu i kontroli każdego ruchu.