Wira Pilates

Wira Pilates to kameralne studio pilatesu na Jaśminowym Mokotowie, przy ul. Przebiśniegów 2/3 w Warszawie. Otworzyła je w kwietniu 2023 roku Klaudia Wira — była tenisistka, związana ze sportem od 10. roku życia, która pilatesem zajęła się na początku 2021 roku, krótko po zakończeniu kariery sportowej.

Studio prowadzi treningi indywidualne i w duecie, trwające 55 minut; do pary można przyjść z partnerem, przyjaciółką lub mamą, a osobom bez pary studio pomaga znaleźć partnera o podobnym poziomie zaawansowania. Treningi opierają się głównie na metodzie Comprehensive i łączą pracę na macie z pracą na maszynach, od reformerów po cadillac; obok pilatesu studio prowadzi trening funkcjonalny z dodatkowym obciążeniem. Pierwsze spotkanie zaczyna się od szczegółowego wywiadu o zdrowiu, kontuzjach i przebytych zabiegach. Ćwiczyć może każdy powyżej 12. roku życia, a kobiety w ciąży trenują wyłącznie z Klaudią Wirą, po przedstawieniu zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań.

Założycielka jest certyfikowaną nauczycielką BASI Pilates Comprehensive i studentką fizjoterapii w Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie, po kursach BASI m.in. Pilates for Injuries and Pathologies i Pilates for Breast Cancer Recovery. W zespole są też Paulina Ozga, nauczycielka po kursie BASI Comprehensive, wcześniej dramaturżka spektakli teatru tańca współczesnego, oraz Klementyna Opałka, absolwentka Balanced Body Comprehensive Teacher Training. Terminy rezerwuje się telefonicznie, mailowo lub przez Instagram, a na trening wystarczą przylegający strój, mały ręcznik i skarpetki antypoślizgowe.