SPIN PROJECT

SPIN PROJECT to studio pole dance na Woli w Warszawie, przy ul. gen. Józefa Bema 83, w lokalu 73 na parterze. Najbliżej są przystanki tramwajowe Sokołowska i PKP Kasprzaka, przystanek autobusowy PKP Kasprzaka oraz stacja SKM Warszawa Kasprzaka na trasie S9. Studio prowadzi Agnieszka Dawidowicz-Karaszewska.

Nauka pole dance jest podzielona na pięć poziomów — od Basic Spin dla osób zaczynających od zera, przez Essential Spin, Medium Spin i Spin Pro, po Master Spin dla bardzo zaawansowanych; poziomy trwają od około 20 do 50 zajęć, a na wyższych dochodzą figury odwrócone i triki na rurze obrotowej. Grupy są stałe i kameralne: na zajęciach pole dance ćwiczy najwyżej 10 osób, a na Open Pole, czyli treningu bez instruktora dostępnym po ukończeniu poziomu Basic Spin, najwyżej 5. Grafik uzupełnia stretching, a studio ma dwie sale z rurkami o średnicy 45 mm, materacami asekuracyjnymi i sprężynującą podłogą baletową, ścianę luster oraz strefę Spin Chillout na antresoli.

Studio otwiera nowe grupy od podstaw, do których nie trzeba mieć doświadczenia, siły ani rozciągnięcia; do rozpoczętej grupy Basic Spin można dołączyć najpóźniej w ciągu dwóch tygodni od jej startu, a osoby, które trenowały już wcześniej, trafiają do grupy po konsultacji poziomu. Na zajęcia pole dance przychodzi się w krótkich spodenkach i koszulce na ramiączkach, ćwiczy boso lub w baletkach, a w dniu treningu nie należy smarować ciała balsamami ani kremami. Studio prowadzi też lekcje indywidualne, organizuje wieczory panieńskie z lekcją pole dance i wynajmuje sale lub całe studio na treningi, przygotowania do pokazów i zawodów oraz sesje zdjęciowe.