Pilates Warszawa (223)
SOMA STUDIO Reformer Pilates
Wilcza 22, Warszawa•Śródmieście
SOMA STUDIO Reformer Pilates to studio pilates zlokalizowane przy ulicy Wilcza 22. Oferuje zajęcia pilates na reformerze i macie, a także inne aktywności ruchowe. Studio jest w pełni wyposażone, a jego instruktorzy są wykwalifikowani i dośw...
EveryBody Studio | Pilates & Functional Training
Gen. Jarosława Dąbrowskiego 20, Warszawa•Mokotów
EveryBody Studio to kameralne studio pilatesu i fitness, które oferuje zajęcia w małych grupach. Studio mieści się przy ulicy Gen. Jarosława Dąbrowskiego 20. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, a studio jest wyposażone ...
ElFlex Studio | Pilates - Stretching - Joga - Barre - Aero - Targowa
Targowa 70, Warszawa•Praga-Północ
ElFlex Studio to miejsce, gdzie możesz zająć się swoim zdrowiem i kondycją. Znajduje się ono przy ulicy Targowej 70, co czyni je łatwo dostępnym dla mieszkańców okolicy. Studio oferuje różne rodzaje zajęć, w tym pilates, stretching, jogę, b...
Pilates Wawer Reformer & Head Spa
Lucerny 112, Warszawa•Wawer
Pilates Wawer Reformer & Head Spa to studio pilatesu zlokalizowane przy Lucerny 112. Oferuje zajęcia grupowe na reformerach, trwające 55 minut i prowadzone w 6-osobowych grupach. Karnet aktywuje się w dniu pierwszego treningu i jest ważny p...
Re:forma pilates & yoga studio
Markowska 20, Warszawa•Praga-Północ
Re:forma pilates & yoga studio to wyjątkowe miejsce, gdzie możesz zanurzyć się w świecie ruchu i relaksu. Nasze studio zlokalizowane jest przy ul. Markowskiej 20 w Warszawie, co czyni je łatwo dostępnym dla mieszkańców miasta. ...
PEACHY Reformer & Wellness
Jana Pawła Woronicza 24, Warszawa•Mokotów
PEACHY Reformer & Wellness to studio pilatesu, które oferuje zajęcia na nowoczesnych reformerach. Nasza filozofia opiera się na kompleksowym podejściu do zdrowia i kondycji, dbamy nie tylko o ciało, ale również o umysł. Zajęcia prowadzone s...
Soly Pilates Studio
Jana Kazimierza 27a, Warszawa•Wola
Soly Pilates Studio to miejsce, gdzie możesz rozwinąć swoją pasję do pilatesu. Nasze studio znajduje się przy ulicy Jana Kazimierza 27a, co czyni je łatwo dostępnym dla mieszkańców okolicy. ...
Zama Pilates
Płosa 3, Warszawa•Targówek
Zama Pilates to studio pilates położone przy ulicy Płosa 3 na Nowym Targówku. Oferujemy zajęcia pilates dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowania. Nasze studio jest wyposażone w nowoczesny sprzęt, a nasza kadra składa się z ...
Infinity Pilates Studio
Stanisława Noakowskiego 16, Warszawa•Śródmieście
Infinity Pilates Studio to miejsce, gdzie możesz zacząć swoją przygodę z pilatesem. Nasz studio znajduje się przy ulicy Stanisława Noakowskiego 16, co czyni go łatwo dostępnym dla mieszkańców okolicy. ...
BODY FLOW Studio
Puszczyka 20, Warszawa•Ursynów
BODY FLOW Studio to kameralna przestrzeń na warszawskim Ursynowie, przy ulicy Puszczyka 20, gdzie można ćwiczyć bez butów, na matach lub z małym sprzętem. Studio oferuje zajęcia w nurcie Body & Mind, dostosowane do różnych poziomów zaawanso...
Dom Balansu - Joga, Aerostretching, Barre, Pilates & Aerial Kids
Jana III Sobieskiego 1, Warszawa•Mokotów
Dom Balansu - Joga, Aerostretching, Barre, Pilates & Aerial Kids to studio fitness i jogi położone w sercu Wilanowa, przy ulicy Jana III Sobieskiego 1. Oferuje różnorodne zajęcia, w tym jogę, pilates, aerial jogę i barre, które pomagają w u...
Studio Joga LULAVE
Lirowa 26, Warszawa•Ochota
Studio Joga LULAVE to miejsce, gdzie możesz zrelaksować się i poprawić swoją kondycję fizyczną. Znajduje się ono przy ulicy Lirowa 26. Studio oferuje różnorodne zajęcia jogi, w tym joga dynamiczna, joga relaksacyjna i joga terapeutyczna. ...
Bodymystic Studio Ruchu
Ananasowa 33, Warszawa•Mokotów
Bodymystic Studio Ruchu to miejsce, gdzie ruch staje się sztuką. Znajduje się ono przy ulicy Ananasowej 33 w Warszawie. Studio oferuje szeroki wybór zajęć, w tym yoga, pilates, barre, aerial yoga, taniec i fitness. ...
Fitnest
Wawrzyńca Wł. Szary 2, Warszawa•Mokotów
Fitnest to kameralne studio treningowe na warszawskim Mokotowie, które łączy profesjonalizm z przyjazną i wspierającą atmosferą. Oferujemy treningi grupowe oraz personalne, prowadzone przez doświadczonych i zaangażowanych trenerów. Zajęcia ...
Kameralna grupa czy praca solo? Twój pierwszy wybór w Warszawie
Pierwsza decyzja to wybór formy zajęć, która wpłynie na Twoje doświadczenie z pilatesem. W Warszawie średnia cena wejścia to około 70 zł, co często dotyczy zajęć grupowych.
Trening indywidualny pozwala na pełne skupienie na technice oddechowej i precyzji ruchu pod okiem instruktora. Zajęcia w grupie, jak w berrystudio good pilates, budują motywację i poczucie wspólnoty.
Jak uniknąć tłoku i znaleźć matę dla siebie?
Nie musisz się martwić o brak miejsca, bo w Warszawie działa aż 223 kluby oferujące pilates. Warto jednak rezerwować zajęcia z wyprzedzeniem, zwłaszcza w godzinach popołudniowych.
Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie wymaga spokoju i koncentracji. Dlatego sprawdź grafik i wybierz mniej popularne godziny, by w pełni skorzystać z sesji.
Pierwszy krok do silnego kręgosłupa: Co czeka za drzwiami studia?
Przekraczając próg studia, zostawiasz za sobą stres dnia codziennego. W środku czeka na Ciebie szafka, mata i obietnica pracy nad stabilizacją centralną ciała.
W niektórych miejscach, po zakończonym treningu, możesz skorzystać z sauny, by zrelaksować mięśnie. To świetny sposób na łagodne wejście w świat regularnej aktywności.
Czy pilates to tylko "rozciąganie"? Obalamy warszawskie mity
Często myśli się, że pilates to tylko lekkie ćwiczenia dla kobiet. Tymczasem to intensywny trening wzmacniający całe ciało, angażujący mięśnie, o których istnieniu nie miałeś pojęcia.
W Warszawie znajdziesz też miejsca "Tylko dla kobiet", jak Fitness Klub Zdrofit Centrum - Varso, ale pilates jest uniwersalny. Co więcej, aż 27% placówek akceptuje kartę PZU Sport, co ułatwia dostęp.
Co, jeśli nie pilates na macie? Inne ścieżki w stolicy
Jeśli klasyczna forma Cię nie przekonuje, Warszawa oferuje pilates na reformerach, jak w PEACHY Reformer & Wellness. To specjalistyczne łóżka z systemem sprężyn, które stawiają dodatkowy opór.
Ceny karnetów miesięcznych wahają się od 100 zł do nawet 1000 zł. Gdy budżet jest ograniczony, pojedyncze wejścia w cenie od 25 zł mogą być dobrym startem.
Pierwszy dzień okiem analityka: Co mówią dane?
Twoje pierwsze zajęcia to przede wszystkim oswajanie się z nowym ruchem i przestrzenią. Nie oczekuj od siebie perfekcji w kontrolowaniu każdego mięśnia od razu.
Dane pokazują, że rynek jest zróżnicowany, a studia takie jak Prossto Studio PILATES na Bielanach oferują specjalistyczne podejście. Daj sobie czas, by znaleźć miejsce, w którym poczujesz się komfortowo.
Polecane
AeryStudio
Kolejowa 47B • Wola
Jogalates Studio
Zwolińska 81 • Wawer
REDi FIT
Aleja Prymasa Tysiąclecia 83A • Wola
Uszy do góry - kameralne studio fitness
Kijowska 11 • Praga-Północ
Trener personalny Marcin Bąk
Zwrotnicza 6 • Wola
Crosshouse | siłownia oraz cross trening
Erazma Ciołka 13 • Wola
Korty Spójnia Górna
Wybrzeże Gdyńskie 2 • Żoliborz
FitTime Studio Treningu EMS Ursynów
Przy Bażantarni 11 • Ursynów
Poradnia FIT DIETETYK Jacek Kłębowski
Borowej Góry 2 • Bemowo
SFC24 Warszawa Wola
Wolska 19 • Wola
Inne kategorie w Warszawa
- Pilates
- Warszawa