TI Health Club

TI Health Club to duże studio treningu personalnego na Ursynowie w Warszawie, przy ul. Ciszewskiego 15, zajmujące ponad 1500 m² na II i III piętrze galerii KEN Center. Klub, wcześniej działający jako TI Fitness, należy do marki Trenerindywidualny.pl, obecnej na warszawskim rynku od kilkunastu lat.

Sam klub podkreśla, że nie jest typową siłownią: na II piętrze ponad 500 m² przeznaczono wyłącznie na treningi personalne, z bieżnią tartanową, sztuczną trawą, ścianką reakcyjną i pneumatyczną maszyną KEISER do treningu mocy. Klub ma też siłownię ze sprzętem Life Fitness i systemem Hammer Strength, pomostem do ciężarów i klatką do cross treningu oraz klimatyzowaną salę zajęć grupowych, w której grafik obejmuje zarówno zajęcia prozdrowotne, jak i intensywne treningi interwałowe. Większość trenerów to także dyplomowani fizjoterapeuci, a trening medyczny po urazie poprowadzi każdy z nich; klub pracuje z osobami starszymi, z dziećmi i młodzieżą oraz ze sportowcami amatorami i wyczynowymi, a także prowadzi pilates na reformerach.

Trenera można wskazać na podstawie profili na stronie; w zespole są m.in. trenerzy przygotowania motorycznego i pilatesu, a dietetyczka Oliwia Gołębiewska prowadzi w klubie konsultacje i plany żywieniowe. Większość kadry prowadzi zajęcia także po angielsku, jest też trenerka mówiąca po ukraińsku. Nowi klubowicze mogą zacząć od pierwszego treningu personalnego, oceny funkcjonalnej i porady dietetyka z pomiarem składu ciała, a na zajęcia grupowe wchodzi się z żetonem pobranym w recepcji. Na terenie klubu przyjmują też niezależne gabinety fizjoterapii, masażu i medycyny manualnej.