Fitness w Warszawie

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 10:15 · 21:00;
  środy: 10:30 · 19:00;
  czwartki: 21:00;
  niedziele: 18:00.

• TBC — 55 min.

  środy: 09:30 · 20:00;
  czwartki: 20:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 09:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 11:30;
  czwartki: 12:00 · 17:00;
  w weekendy: 10:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00;
  wtorki: 20:00;
  czwartki: 09:30.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki i piątki: 19:00;
  czwartki: 16:00;
  niedziele: 17:00.

• Zumba® — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  soboty: 17:30;
  niedziele: 19:00.

• Interwał — 55 min.

  czwartki: 18:00;
  soboty: 09:00.

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 12:00;
  piątki: 17:00.

• Rowery — 55 min.

  soboty: 09:00 · 10:00.

• Shape — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  wtorki: 09:15.

• Tabata — 55 min.

  środy: 18:00;
  niedziele: 16:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  piątki: 20:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Mobility — 55 min.

  czwartki: 10:30.

• Power Joga — 55 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 45 min.

  środy: 16:15.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 16:00;
  środy: 17:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 10:30.

• FitBall — 55 min.

  piątki: 09:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Stretching Full Body PL — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 19:00;
  środy: 20:00;
  niedziele: 10:00.

• Pilates Medium UA — 45 min.

  wtorki: 18:00;
  soboty: 11:00.

• Stretching Full Body UA — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  soboty: 12:00.

• Trening funkcjonalny UA — 45 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 18:00.

• Kundalini Yoga UA/EN — 50 min.

  niedziele: 12:00.

• Pilates Beginner PL — 45 min.

  środy, piątki i niedziele: 18:00.

• Pilates Beginner UA — 45 min.

  poniedziałki i niedziele: 11:00.

• Pilates Medium PL — 45 min.

  środy: 10:00.

• Pilates Medium Woman PL — 45 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Pilates Medium Woman UA — 45 min.

  czwartki: 17:00.

• Stretching szpagaty UA — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Yoga+Stretch UA/EN — 50 min.

  czwartki: 10:00.

• Yogalates UA/EN — 50 min.

  czwartki: 11:00.

• Zdrowe Plecy PL — 50 min.

  niedziele: 19:00.

• Hatha Yoga UA/EN — 50 min.

  piątki: 10:00;
  soboty: 13:00 · 14:00.

• Barre Sculpt PL — 45 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• City pump — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki: 17:00.

• Hyrox Workout — 60 min.

  poniedziałki: 17:15;
  czwartki: 19:00.

• Introfit powrót do formy — 30 min.

  wtorki i czwartki: 10:00 · 16:00.

• Stretching — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  czwartki: 18:00.

• Body shape — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00.

• Brazylijskie pośladki — 50 min.

  czwartki: 17:00.

• Fat burning — 50 min.

  czwartki: 18:00.

• Joga — 50 min.

  niedziele: 11:00.

• Mobility — 50 min.

  niedziele: 12:00.

• Muay thai — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Pilates — 50 min.

  piątki: 18:00.

• Płaski brzuch — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• Power pilates — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Salsation — 50 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Samoobrona — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Tabata — 50 min.

  piątki: 17:00.

• Trening obwodowy — 50 min.

  wtorki: 18:00.

• TRX pilates — 50 min.

  wtorki: 17:00.

• Zdrowy kręgosłup — 50 min.

  czwartki: 19:00.

• Zumba — 50 min.

  piątki: 18:00.

• Jak ćwiczyć? instruktaż treningowy — 30 min.

  poniedziałki i piątki: 10:00 · 16:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Ashtanga Full Primary — 120 min.

  niedziele: 09:30.

• Ashtanga Half Primary — 90 min.

  czwartki: 17:45.

• Chaitanya vinyasa joga — 90 min.

  wtorki: 18:15.

• Fundamenty jogi — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Hatha vinyasa IGNITE (ENG.) — 75 min.

  czwartki: 19:30.

• Hatha vinyasa TRANQUIL (Eng.) — 60 min.

  niedziele: 12:00.

• Joga dobrostanowa — 90 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Joga reset — 75 min.

  środy: 18:00.

• Kurs jogi - niskie balanse - yestem krok dalej — 60 min.

  piątki: 19:30.

• Kurs jogi dla osób 60+ - YESTEM W SILE WIEKU — 60 min.

  czwartki: 10:45.

• Mantra - oddech - medytacja — 60 min.

  niedziele: 18:30.

• Oddech i rozluźnienie — 45 min.

  wtorki: 12:15.

• Poranny stretching — 60 min.

  wtorki: 09:00.

• Postawa i plecy — 45 min.

  czwartki: 12:00.

• Power yoga — 60 min.

  soboty: 11:30.

• Praktyka „Love And All Is Coming” — 75 min.

  niedziele: 17:00.

• Rytmiczna vinyasa flow — 60 min.

  czwartki: 09:30.

• Vinyasa yoga — 60 min.

  soboty: 10:15.

• Yin yoga — 60 min.

  środy: 19:30.

• Friday body reset — 60 min.

  piątki: 10:00.

• Joga warsztatowa — 75 min.

  piątki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• REFORMER PILATES (zajęcia dodatkowo płatne) — 50 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 11:00 · 17:00 · 20:00;
  czwartki: 20:10;
  piątki: 10:00;
  soboty: 11:00.

• Pilates — 55 min.

  środy: 10:00 · 19:00;
  soboty: 10:00.

• Hatha yoga — 55 min.

  wtorki: 17:45;
  piątki: 19:00.

• Yoga & stretch — 55 min.

  wtorki: 16:45;
  czwartki: 19:00.

• Be active — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Be pumpin' — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Fight club — 90 min.

  wtorki: 18:45.

• Sexi dance — 55 min.

  wtorki: 20:15.

• Step choreografia — 55 min.

  środy: 18:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• Well start: kondycja — 55 min.

  środy: 17:00.

• Well start: siła — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Yoga kręgosłupa — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Zumba® — 55 min.

  środy: 20:00.

• INTRO REFORMER (30-minutowe bezpłatne warsztaty) — 30 min.

  czwartki: 19:30;
  piątki: 11:00;
  soboty: 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Cycling — 60 min.

  poniedziałki i wtorki: 07:00 · 18:00;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 07:00 · 19:00;
  soboty: 11:45.

• Aqua fit — 45 min.

  poniedziałki i czwartki: 12:15;
  wtorki i piątki: 12:15 · 19:10;
  soboty: 10:45.

• Pilates & stretch — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 17:00;
  czwartki: 18:00;
  niedziele: 11:00.

• Aerial yoga — 60 min.

  czwartki: 11:00;
  piątki: 19:00.

• BODYPUMP® Les Mills — 60 min.

  czwartki: 07:00;
  piątki: 18:00.

• Core & more — 45 min.

  wtorki: 18:15;
  czwartki: 17:00.

• TBC — 45 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 09:45.

• "SAUNA SOUL NIGHT" *opłata w recepcji klubu — 120 min.

  soboty: 20:30.

• Barre — 55 min.

  poniedziałki: 11:00.

• BODYPUMP® Les Mills — 45 min.

  soboty: 10:45.

• Boxing — 60 min.

  poniedziałki: 19:00.

• CORE® Les Mills — 55 min.

  poniedziałki: 10:00.

• Interval training — 45 min.

  niedziele: 10:00.

• Kickboxing — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Les Mills BODYPUMP HEAVY® — 55 min.

  wtorki: 19:15.

• Les Mills SHAPES™ — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Pilates — 75 min.

  soboty: 09:15.

• Pilates ring — 55 min.

  czwartki: 10:00.

• Power yoga — 90 min.

  niedziele: 12:15.

• Sensual dance — 55 min.

  wtorki: 20:15.

• STRENGTH DEVELOPMENT® Les Mills — 45 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Vinyasa yoga — 75 min.

  poniedziałki: 12:00.

• Yoga — 75 min.

  piątki: 16:30.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  czwartki i piątki: 20:15.

• Zdrowy kręgosłup — 75 min.

  wtorki: 11:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 60 min.

  wtorki: 07:00;
  piątki: 11:15;
  soboty: 11:45.

• Belly & booty — 30 min.

  wtorki: 10:30.

• Belly & booty — 45 min.

  czwartki: 19:15.

• Belly & booty — 60 min.

  piątki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Deep Stretch: Rozpuszczenie Napięć — 60 min.

  wtorki: 17:30;
  niedziele: 11:30.

• Mindful Mobility: Silne Stawy — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  soboty: 12:30.

• Power Yoga: Siła — 60 min.

  środy: 10:00;
  niedziele: 10:15.

• Ashtanga Level 1- Foundation of the practice — 75 min.

  środy: 18:00.

• Ashtanga Level 2 ENG — Expanding the Sequence — 90 min.

  soboty: 09:00.

• Candle Yin Yoga: Głęboki Relaks — 60 min.

  czwartki: 20:00.

• Essence Flow: Energia i Równowaga — 75 min.

  soboty: 11:00.

• Joga Warsztatowa: Technika i Rozwój — 60 min.

  niedziele: 09:00.

• Neurojoga: Ruch i Regulacja — 60 min.

  soboty: 12:30.

• Oddech: Wieczorny Reset — 45 min.

  niedziele: 19:15.

• Poranna Hatha Yoga: Tradycja — 60 min.

  czwartki: 08:00.

• Slow Vinyasa Flow: Uziemienie — 60 min.

  poniedziałki: 18:45.

• Soft Flow: Regeneracja — 60 min.

  niedziele: 18:00.

• Świadoma Ciąża – 6-tyg. program jogi i oddechu — 60 min.

  czwartki: 16:15.

• Tranquil Flow & Breathwork: Deep Release ENG — 60 min.

  środy: 19:30.

• Vinyasa Core: Silny Kręgosłup — 60 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Vinyasa Flow: Stabilność — 60 min.

  poniedziałki: 10:00.

• Vinyasa Flow: Uwolnienie Napięć — 60 min.

  czwartki: 18:45.

• Yoga Regeneracyjna: Rozluźnienie — 75 min.

  wtorki: 18:45.

• Yoga, Meditation & Sound: Błogostan — 60 min.

  czwartki: 17:30.

• Chaitanya Vinyasa: Moc i Uważność — 90 min.

  piątki: 17:00.

• Ying&Yang: Uważny Przepływ — 60 min.

  piątki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Pilates reformer pl — 50 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 10:30;
  czwartki: 18:00 · 19:00.

• Aero Stretching — 50 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Barre Sculpt PL — 50 min.

  środy i piątki: 18:00.

• Hatha Yoga — 50 min.

  środy: 17:00.

• Recovery Mobility — 50 min.

  piątki: 19:00.

• Reformer stretch pl — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Vinyasa Yoga — 50 min.

  niedziele: 13:00.

• Power Pilates PL — 50 min.

  poniedziałki, wtorki i czwartki: 18:00;
  piątki: 10:00;
  w weekendy: 11:00.

• Stretching Full Body PL — 50 min.

  poniedziałki, wtorki, środy i czwartki: 19:00;
  piątki: 17:00;
  w weekendy: 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Aqua BABY 2,5–4 lata – poziom zaawansowany — 30 min.

  czwartki i piątki: 17:00;
  soboty: 11:00 · 12:00 · 14:00;
  niedziele: 09:00 · 11:00.

• Aqua BABY 7–18 miesięcy – poziom podstawowy — 30 min.

  poniedziałki: 16:00;
  piątki: 11:00;
  soboty: 12:30 · 14:30;
  niedziele: 13:00.

• Aqua BABY 2,5–4 lata – poziom podstawowy — 30 min.

  poniedziałki: 18:30;
  wtorki: 18:00;
  niedziele: 10:30.

• Raczki 4–6 lat — 30 min.

  wtorki: 18:00;
  środy: 17:00;
  niedziele: 12:30.

• Aqua BABY 1,5–2,5 roku – poziom podstawowy — 30 min.

  środy: 17:30;
  niedziele: 10:00.

• Aqua BABY 3–8 miesięcy — 30 min.

  poniedziałki: 14:30;
  niedziele: 12:30.

• Kraby 5–6 lat — 30 min.

  czwartki: 17:30;
  niedziele: 13:00.

• Flamingi – dorośli — 45 min.

  czwartki: 19:00.

• Jednorazowa grupa Aqua baby 3-8 miesięcy – poziom podstawowy — 30 min.

  piątki: 15:30.

• Płaszczki 6–9 lat — 30 min.

  środy: 18:30.

• Aqua BABY 1,5–2,5 roku – poziom zaawansowany — 30 min.

  piątki: 10:30 · 17:30;
  niedziele: 08:30.

• Aqua BABY 7–18 miesięcy – poziom zaawansowany — 30 min.

  wtorki: 16:30;
  piątki: 10:00;
  niedziele: 09:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Fitness (trening funkcjonalny) — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00 · 19:00;
  wtorki: 09:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00 · 18:00;
  piątki i niedziele: 18:00;
  soboty: 11:00.

• Stretching MAN — 60 min.

  piątki: 12:00.

• Stretching — 60 min.

  poniedziałki: 11:00 · 20:00;
  wtorki: 11:00 · 14:00 · 20:00;
  środy i piątki: 11:00 · 19:00 · 20:00;
  czwartki: 11:00 · 14:00 · 19:00;
  soboty: 12:00 · 13:00;
  niedziele: 10:00 · 12:00 · 19:00.

• Aerostretching (base) — 60 min.

  poniedziałki: 10:00 · 18:00 · 20:00;
  wtorki: 12:00;
  środy: 10:00 · 18:00;
  czwartki: 12:00 · 20:00;
  piątki: 10:00 · 20:00;
  soboty: 10:00 · 12:00;
  niedziele: 11:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Zajęcia w grupie poziom średni — 50 min.

  poniedziałki: 08:00 · 19:00;
  wtorki: 08:00;
  czwartki: 08:00 · 17:00;
  niedziele: 10:00.

• Klasyczna mata — 50 min.

  wtorki: 17:00.

• Zajęcia w grupie - grupa początkująca — 50 min.

  soboty: 12:00.

• Zajęcia w grupie poziom zaawansowany — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Zajęcia w grupie — 50 min.

  poniedziałki: 18:00 · 20:00;
  wtorki: 11:00 · 18:00 · 20:00;
  środy: 20:00;
  czwartki: 10:00 · 19:00 · 20:00;
  piątki: 07:00 · 10:00;
  soboty: 10:00;
  niedziele: 11:00 · 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  wtorki: 10:00 · 19:00;
  piątki: 20:00.

• Sztangi — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  wtorki: 18:00;
  piątki: 19:00.

• Trening funkcjonalny — 55 min.

  wtorki: 17:00;
  czwartki: 20:00.

• Well start: stabilność — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:30;
  czwartki: 17:30.

• Be fiit — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Be healthy — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• Cardio & shape — 55 min.

  wtorki: 09:00.

• Fit ball — 55 min.

  piątki: 18:00.

• Mocny brzuch & pośladki — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Mocny brzuch & stretch — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• Salsation — 55 min.

  niedziele: 12:00.

• Trening kobiet w ciąży i po porodzie — 55 min.

  czwartki: 10:00.

• Vinyasa yoga — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  poniedziałki: 17:30.

• Well start: mobilność — 55 min.

  w weekendy: 10:00.

• Yoga — 55 min.

  poniedziałki: 08:00.

• Pilates & stretch — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  czwartki: 09:00;
  piątki: 16:00.

• Yoga kręgosłupa — 55 min.

  piątki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Reformer - grupa początkująca — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki i piątki: 17:00;
  środy: 17:00 · 18:00;
  soboty: 09:00.

• Treningi dla kobiet w ciąży - grupa — 50 min.

  wtorki i czwartki: 19:00;
  soboty: 11:00.

• Pilates dla kobiet w ciąży na macie — 50 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Pilates REFORMER dla kobiet w ciąży — 50 min.

  wtorki i czwartki: 12:00.

• Reformer - grupa średniozaawansowana — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Trening funkcjonalny dla kobiet — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00.

• Trening Power Body Shape — 50 min.

  poniedziałki i czwartki: 17:00.

• Priv — 50 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  wtorki: 09:00 · 10:00 · 20:00;
  czwartki: 18:00;
  piątki: 10:00.

• Trening dla kobiet po porodzie - grupa — 50 min.

  piątki: 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• BJJ gi mix — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 07:00;
  środy i piątki: 18:00.

• Boks Intro — 60 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 18:00.

• Boks Mix — 60 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 19:00.

• BJJ GI Początkujący — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• BJJ NoGi Intro — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• BJJ NoGi Początkujący — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• BJJ NoGi Zaawansowani — 90 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Boks Raubo — 60 min.

  od poniedziałku do piątku: 20:00.

• Kickboxing dla kobiet Intro — 60 min.

  środy: 17:00.

• Kickboxing Mix — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Little Fighters BJJ 7-10 lat — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00.

• MMA Mix — 60 min.

  wtorki i piątki: 18:00.

• Muay Thai & Kickboxing — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Muay Thai Intro — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Muay Thai Mix — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Sparingi Gi/NoGi — 90 min.

  soboty: 12:00.

• Sparingi stójka — 60 min.

  soboty: 12:00.

• Young Fighters BJJ GI 11 - 14 lat — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Young Fighters MMA 11 - 14 lat — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:30.

• Young Fighters Muay Thai 11 - 14 lat — 60 min.

  środy i piątki: 17:00.

• BJJ NoGi Mix — 60 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 10:00.

• MMA Intro — 60 min.

  wtorki i piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Hyrox Workout — 50 min.

  poniedziałki: 08:30 · 18:30;
  czwartki: 17:30;
  soboty: 10:00.

• Pilates — 50 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 19:00;
  soboty: 09:00.

• Tabata — 50 min.

  wtorki: 08:30;
  piątki: 19:00;
  niedziele: 09:00.

• Brazylijskie pośladki — 50 min.

  wtorki: 17:00;
  niedziele: 10:00.

• City sexy woman — 50 min.

  wtorki: 19:00;
  soboty: 09:00.

• Body shape — 50 min.

  czwartki: 18:00.

• Boks — 50 min.

  poniedziałki: 19:00.

• City cross — 50 min.

  czwartki: 08:30.

• Introfit dla średnio zaawansowanych — 30 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• Introfit masa — 30 min.

  wtorki: 10:00.

• Introfit mocny brzuch — 30 min.

  czwartki: 10:00.

• Joga — 50 min.

  środy: 20:00.

• Kettlebell — 50 min.

  soboty: 10:00.

• MMA — 50 min.

  wtorki i czwartki: 18:00.

• Płaski brzuch — 50 min.

  wtorki i piątki: 18:00.

• Reggaeton — 50 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Stretching — 50 min.

  poniedziałki, czwartki i piątki: 19:00.

• TBC — 50 min.

  poniedziałki i piątki: 18:00.

• Zumba — 50 min.

  wtorki: 19:00.

• Jak ćwiczyć? instruktaż treningowy — 30 min.

  poniedziałki i piątki: 10:00 · 17:00.

• HIIT — 50 min.

  piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Boks – grupa mieszana — 60 min.

  piątki: 19:30.

• Boks – grupa początkująca z młodzieżą — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• Boks – grupa średniozaawansowana — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:30.

• Brazylijskie jiu jitsu – grupa początkująca — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00.

• Brazylijskie jiu jitsu – grupa średniozaawansowana — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• Kickboxing – grupa początkująca — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Kickboxing – grupa średniozaawansowana — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:00.

• MMA – grupa Intro — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• MMA – grupa mieszana — 60 min.

  piątki: 19:00.

• MMA – grupa początkująca — 60 min.

  wtorki i czwartki: 18:15.

• MMA – grupa średniozaawansowana — 60 min.

  wtorki i czwartki: 19:30.

• MMA Kids – dzieci 7–12 lat — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:00.

• MMA Mini – dzieci 5–7 lat — 45 min.

  poniedziałki i środy: 17:30.

• Muay Thai – grupa mieszana — 60 min.

  soboty: 11:30.

• WCA Fight Team – otwarte sparingi — 90 min.

  środy: 11:00.

• Zapasy w stylu wolnym – grupa mieszana — 60 min.

  soboty: 10:30.

• Grappling – grupa mieszana — 60 min.

  piątki: 18:00.

• WCA Fight Team – trening zawodników MMA — 60 min.

  wtorki: 10:00.

• WCA Fight Team – trening zawodników MMA — 90 min.

  poniedziałki, czwartki i piątki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Slow Move® Pilates — 50 min.

  poniedziałki: 19:30;
  czwartki: 18:30 · 19:30.

• Slow Move® Stretch & Relax — 50 min.

  poniedziałki: 18:30;
  środy: 21:00.

• Slow Move® Pilates Med — 50 min.

  wtorki i piątki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 09:30 · 20:00;
  czwartki: 20:00;
  soboty: 12:00.

• Yoga — 55 min.

  wtorki: 09:00 · 20:00;
  niedziele: 09:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki: 10:30;
  wtorki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• Zdrowy kręgosłup — 55 min.

  piątki: 18:00;
  niedziele: 10:00.

• Be pumpin' — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Boks — 90 min.

  wtorki i czwartki: 19:00.

• Brazylijskie pośladki — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Dance — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Kettlebells — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Mocny brzuch — 55 min.

  niedziele: 11:00.

• ROWERY (hard) — 55 min.

  niedziele: 18:00.

• Stretching — 55 min.

  soboty: 11:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  poniedziałki: 18:00.

• TBW (Trening Całego Ciała) — 55 min.

  wtorki: 19:00.

• Trening hybrydowy — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Trening kobiet w ciąży i po porodzie — 55 min.

  wtorki: 11:00.

• Trening obwodowy — 55 min.

  piątki: 19:00.

• Well start - trening wprowadzający — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• Well start: kondycja — 55 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Yoga — 90 min.

  piątki: 20:00.

• Zdrowy kręgosłup — 90 min.

  czwartki: 10:30.

• Be healthy — 55 min.

  wtorki: 10:00 · 17:00;
  piątki: 11:00.

• Belly & booty — 55 min.

  poniedziałki: 11:30;
  piątki: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 6 listopada 2026