Studio Contrology

Studio Contrology to studio pilatesu na Żoliborzu w Warszawie, przy ul. Cieszkowskiego 1/3 — wejście klatką 13, lokal numer 10. Założyła je i prowadzi Kinga Patecka, nauczycielka metody Pilates od 2015 roku. Nazwa studia pochodzi od kontrologii, bo tak Joseph Pilates nazywał swoją metodę.

Studio uczy według klasycznej metody Josepha Pilatesa: ćwiczenia oparte na wzorcach ruchowych z codziennego życia wykonuje się w precyzyjnej kolejności, a ich założeniami są kontrola, koncentracja, stabilizacja, oddech, precyzja i płynność. Zajęcia odbywają się tylko w kameralnej formie — jako lekcje indywidualne i w duecie, prowadzone na wszystkich sprzętach studia, od reformera po cadillac i beczkę, oraz w grupach do czterech osób, głównie na reformerach, a także na klasycznej macie. Grupy reformerowe mają trzy poziomy, od pierwszego do trzeciego, a nauczycielki obserwują każdego ćwiczącego i dobierają mu indywidualne modyfikacje.

W zespole są m.in. Karolina Majcher, absolwentka warszawskiej AWF i programu nauczycielskiego klasycznej metody Pilates, oraz Magdalena Samczuk, certyfikowana w metodzie klasycznej i współczesnej; Kinga Patecka i Karolina Majcher kształcą się w Master Programie u Glorii Gasperi we Włoszech. Pierwsza wizyta zaczyna się od rozmowy o historii i potrzebach ćwiczącej osoby, a przed zajęciami grupowymi nowe osoby najpierw oswajają się z reformerem. Ćwiczy się w wygodnym stroju, boso albo w skarpetkach antypoślizgowych; osobom, które odczuwają ból kręgosłupa, studio radzi najpierw kontakt z lekarzem lub fizjoterapeutą. Zapisy prowadzi system Fitssey.