MIND YOUR BODY Żoliborz

MIND YOUR BODY Żoliborz to studio treningu personalnego i fizjoterapii na warszawskim Żoliborzu, w kamienicy przy ul. Gdańskiej 2, tuż obok wyjścia ze stacji metra Marymont, w okolicy Hali Marymonckiej. To trzecie studio firmy MIND YOUR BODY, która działa w Warszawie od 2011 roku i ma też studia w Śródmieściu, przy ul. Koszykowej 60/62, oraz na Mokotowie, przy ul. Wernyhory 13a.

Studio składa się z dwóch sal do indywidualnych sesji treningowych, gabinetu fizjoterapii, w którym odbywają się masaże i terapia manualna, oraz łazienki i garderoby. Na wyposażeniu są m.in. brama z wyciągami i talerze typu bumper marki HMS, sztangi olimpijskie, stojaki, hantle i skrzynie marki Proud, odważniki kettlebell Thorn oraz oryginalne BOSU i TRX. Obok treningu personalnego fizjoterapeuci prowadzą tu terapię manualną, masaż leczniczy, ćwiczenia korekcyjne i rozciągające oraz diagnostykę funkcjonalną, a na Żoliborzu dostępna jest też opieka psychodietetyczna.

Treningi prowadzą trenerzy personalni i fizjoterapeuci marki, z dyplomami m.in. warszawskiej AWF i Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, a programy łączą trening personalny z fizjoterapią, regeneracją i profilaktyką urazów. Cykl zaczyna się od konsultacji, na której trener poznaje cele, doświadczenie treningowe i przeciwwskazania zdrowotne; pierwszym krokiem jest konsultacja i trening pokazowy.