MIND YOUR BODY Mokotów

MIND YOUR BODY Mokotów to studio treningu personalnego i fizjoterapii na warszawskim Mokotowie, przy ul. Wernyhory 13a. To jedno z trzech studiów firmy MIND YOUR BODY, działającej w Warszawie od 2011 roku — pozostałe mieszczą się w Śródmieściu, przy ul. Koszykowej 60/62, i na Żoliborzu, przy ul. Gdańskiej 2, obok stacji metra Marymont.

Większość sal zaprojektowano do pracy jeden na jeden albo w parach i wyposażono w sprzęt renomowanych marek — od roweru stacjonarnego po bramę z obciążeniem, sztangę i ławkę — a w wydzielonym gabinecie fizjoterapeuci pomagają wrócić do sprawności po kontuzjach, przy przeciążeniach i bólach stawów i kręgosłupa. Na Mokotowie, obok treningu personalnego i fizjoterapii, wykonuje się też masaże, masaż Kobido i zabiegi falą uderzeniową, stosowaną w leczeniu dolegliwości narządu ruchu i w modelowaniu sylwetki. Sprzęt jest dezynfekowany przed i po każdym kliencie, a pomieszczenia w razie potrzeby ozonowane.

Treningi prowadzą trenerzy personalni i fizjoterapeuci marki, z dyplomami m.in. warszawskiej AWF i Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, dla osób na każdym poziomie zaawansowania, także zaczynających od zera. Cykl zaczyna się od konsultacji, na której trener poznaje cele, doświadczenie treningowe i przeciwwskazania zdrowotne; sesja trwa zwykle około 60 minut, a pierwszym krokiem jest konsultacja i trening pokazowy.