Kameralny Fitness

Kameralny Fitness to studio treningów personalnych na Żoliborzu w Warszawie, przy ul. Adolfa Dygasińskiego 22/2. Założyli je Ania i Tomek, którzy po kilku latach pracy w korporacji postanowili stworzyć studio treningowe inne od tradycyjnych siłowni, takie, w którym nie brakuje kameralności, intymności i swobodnej atmosfery.

Treningi odbywają się w formule 1 na 1: na sali jest tylko osoba ćwicząca i jej trener lub trenerka, bez spojrzeń innych osób. Oferta jest skierowana przede wszystkim do kobiet, które chcą wrócić do formy po porodzie, po chorobie albo po latach przerwy, schudnąć lub zadbać o kręgosłup i stawy. Obok treningu personalnego i ogólnorozwojowego studio prowadzi trening odchudzający oraz ćwiczenia na ból pleców oparte na treningu core, a pomaga też osobom wracającym do sprawności po urazach i zabiegach operacyjnych. Trenerzy stawiają na trening prozdrowotny i bezpieczny, bez wyczynu i niepotrzebnego wyniszczania ciała.

Zespół tworzą założyciele Ania i Tomek oraz trenerki Kaja, Eliza, Marta, Natalia i Nikola; Kaja napisała pracę magisterską z fizjoterapii, Eliza i Natalia rozwijają wiedzę fizjoterapeutyczną, a Marta od kilkunastu lat pracuje z kobietami nad powrotem do formy. Współpraca zaczyna się od konsultacji, na której trener rozmawia o celach i zbiera dokładny wywiad, m.in. o przeciwwskazaniach medycznych, przebytych urazach, złamaniach i chorobach przewlekłych, a potem przygotowuje ćwiczenia dopasowane do możliwości danej osoby.