Body Movement Mokotów

Body Movement Mokotów to kameralne studio treningu personalnego na Dolnym Mokotowie w Warszawie, przy ul. Czerskiej 12 (budynek X2), w obszarze Sielce. Studio ma wewnętrzny parking, z którego wchodzi się prosto na salę, a łatwo tu dotrzeć m.in. od strony Łazienek Królewskich. To jedno z dwóch studiów marki Body Movement — drugie działa na Ursynowie, przy ul. Puławskiej 361.

Treningi odbywają się wyłącznie indywidualnie (1:1) albo w parach, bez tłumu i czekania na sprzęt, z jednym, stałym trenerem prowadzącym. Współpraca zaczyna się od konsultacji i treningu próbnego — rozmowy o celu, testów ruchowych i analizy sylwetki — po których trener układa plan, a pomiary i testy powtarza się co 4–6 tygodni. Studio specjalizuje się w pracy z osobami po kontuzjach i z dolegliwościami bólowymi, a w zespole są trenerzy, fizjoterapeuci i dietetycy: przy Czerskiej odbywają się też sesje fizjoterapii, masaż leczniczy i konsultacje dietetyczne z analizą składu ciała. Trenować można również po angielsku.

W studiu na Mokotowie pracują m.in. Norbert Kowalik — trener przygotowania fizycznego, wykładowca akademicki AWF w Warszawie, w 2020 roku trener przygotowania fizycznego kadry narodowej w boksie — oraz fizjoterapeutka i trenerka personalna Patrycja Wiewiórka, która w szermierce reprezentowała Polskę w Pucharach Europy. W zespole są też fizjoterapeuta i trener personalny Jakub Bogucki, trener przygotowania motorycznego Tomasz Świderski, Wiktoria Krasicka, halowa mistrzyni Polski w biegu na 60 m przez płotki, oraz fizjo-trenerka Kinga Waszkielewicz. Na pierwsze spotkanie, które trwa około 90 minut, nie trzeba mieć doświadczenia treningowego — większość podopiecznych zaczynała od zera.