MoveOn Studio

MoveOn Studio to kameralne studio treningu personalnego i medycznego na Ochocie w Warszawie, przy ul. Nowogrodzkiej 62c. Przy studiu jest ogólnodostępny parking wzdłuż ulicy Nowogrodzkiej, w stronę Urzędu Skarbowego na Lindleya. Studio założyli Mateusz, trener przygotowania motorycznego i wykładowca Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, oraz Mariusz, trener, fizjoterapeuta i szkoleniowiec.

Studio rozwiązuje problemy bólowe ruchem: prowadzi ludzi przez powrót do sprawności po kontuzjach i operacjach, a także przez budowanie formy, opierając się na współpracy lekarza, fizjoterapeuty i trenera przygotowania motorycznego. Zamiast pojedynczych treningów prowadzi proces, w którym spotkania z trenerem medycznym lub motorycznym przeplatają się z samodzielnymi treningami w studiu według planu zapisanego w prywatnym video atlasie ćwiczeń, a trener jest dostępny do konsultacji przez WhatsApp siedem dni w tygodniu. Studio jest otwarte tylko dla osób pod opieką jego trenerów, co zapewnia kameralność i wolny sprzęt, a u sportowców i osób po urazach postępy mierzy się testami na platformach.

W zespole są m.in. Adrian Tokarz, fizjoterapeuta specjalizujący się w treningu medycznym po kontuzjach i operacjach kolana i barku, fizjoterapeuta sportowy Mateusz Kostkiewicz oraz trenerzy przygotowania motorycznego Piotr Rusinowski i Krystian Babulewicz; studio współpracuje też z lekarzami specjalizującymi się w kończynie dolnej i górnej oraz w diagnostyce USG. Współpracę zaczyna trening diagnostyczny poprzedzony ankietą: trener przeprowadza testy funkcjonalne, dobiera i nagrywa ćwiczenia do pracy w domu, a potem przedstawia plan dopasowany do możliwości zdrowotnych i czasowych podopiecznego.