PROS GYM Centrum Przygotowania Motorycznego i Fizjoterapii

PROS GYM to centrum przygotowania motorycznego, treningu personalnego i fizjoterapii w Śródmieściu Warszawy, przy ul. Zaruskiego 8, na terenie ośrodka klubu sportowego WTS DeSki, z parkingiem dla klientów. Założył je Piotr Molasy, trener przygotowania motorycznego i absolwent warszawskiej AWF, który pracował m.in. z tenisistami, narciarzami zjazdowymi, snowboardzistami i maratończykami.

System PROS Performance Training służy zarówno zawodowym sportowcom, jak i amatorom: zaczyna się od testów funkcjonalnych, siłowych, szybkościowych i wytrzymałościowych dobranych do dyscypliny, a potem trenerzy planują makrocykle i cały sezon, łącznie z profilaktyką kontuzji i opieką startową. Do testów służą fotokomórki i mata do pomiaru mocy nóg, a podstawową sprawność ocenia się metodami Functional Movement System i Movement Compensation Screen. Centrum prowadzi też trening personalny — od redukcji wagi i budowy masy po trening medyczny i przygotowanie do nart — oraz fizjoterapię: rehabilitację sportową, pooperacyjną, młodzieży i dorosłych, z terapią manualną, osteopatią i suchym igłowaniem.

W zespole są m.in. trenerzy przygotowania motorycznego Jakub Tokajuk (DNS Certified Exercise Trainer, instruktor StrongFirst) i Anna Weinzieher, olimpijka z Londynu 2012 w żeglarstwie, fizjoterapeuci Jakub Molasy, Jan Gulina i Jurek Hejnar oraz dietetyk sportowy Jacek Feldman. Współpraca zaczyna się od konsultacji z wywiadem i testem funkcjonalnym; na wizytę warto wziąć wyniki badań, strój na zmianę i ręcznik. PROS organizuje też szkolenia i warsztaty dla trenerów i sportowców, a w soboty prowadzi treningi grupowe dla dorosłych na terenie klubu WTS DeSki.