Pilates Warszawa (223)

Zdrofit Ursynów - Koński Jar - K3 Warszawa

Zdrofit Ursynów - Koński Jar

Koński Jar 6, WarszawaUrsynów

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+30
SZYBKI PODGLĄD

Zdrofit Ursynów - Koński Jar to klub fitness położony przy ul. Koński Jar 6, w pobliżu stacji Metra Ursynów i parku im. Romana Kozłowskiego. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, siłownię i strefę ca...

Dziś otwarte
07:00–22:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietDla początkującychBasen na miejscuKonsultacja z treneremTrening personalnyNa świeżym powietrzuSauna na miejscu
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Plac Unii - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Plac Unii

Puławska 2, WarszawaMokotów

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+32
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Plac Unii to nowoczesny i przestronny klub fitness, zlokalizowany przy ulicy Puławskiej 2. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym treningi siłowe, zajęcia fitness, oraz saunę. Warto dopytać, czy klub współpr...

Dziś otwarte
08:00–20:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietDla kobiet w ciążyDla początkującychBasen na miejscuKonsultacja z treneremStrefa kobietTrening personalny
ZDROFIT - K3 Warszawa

ZDROFIT

Wołoska 12, WarszawaMokotów

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+25
SZYBKI PODGLĄD

Klub ZDROFIT to nowoczesny obiekt sportowy zlokalizowany przy ulicy Wołoska 12. Oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia fitness, treningi personalne, a także dostęp do siłowni i strefy cardio. Dla posiadaczy kart takich jak Medicover cz...

Dziś otwarte
08:00–20:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietDla kobiet w ciążyDla początkującychKonsultacja z treneremStrefa kobietTrening personalny
Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova

Rembielińska 20, WarszawaTargówek

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+26
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Targówek - Galeria Renova to nowoczesny klub fitness położony w centrum osiedla Bródno, na pierwszym poziomie Galerii Handlowej Renova. Klub oferuje swoim klientom bogaty wybór zajęć fitness, treningów personalnych oraz...

Dziś otwarte
08:00–21:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietBasen na miejscuKonsultacja z treneremTrening personalnyNa świeżym powietrzuMultisportFitProfit
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Konstruktorska - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Konstruktorska

Konstruktorska 13, WarszawaMokotów

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+30
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Konstruktorska to nowoczesne miejsce do ćwiczeń w jednym z budynków biurowych „Mordoru” na Służewcu. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, strefę cardio, strefę maszyn, strefę ciężarów, salę fitn...

Dziś otwarte
07:00–22:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietDla początkującychKonsultacja z treneremStrefa kobietTrening personalnySauna na miejscuMultisport
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Bobrowiecka - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Bobrowiecka

Bobrowiecka 8, WarszawaMokotów

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+22
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Bobrowiecka to nowoczesny klub fitness, który oferuje szeroki zakres usług i zajęć dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną. Klub mieści się przy ulicy Bobrowiecka 8, co zapewnia łatwy dostęp dla mie...

Dziś otwarte
07:00–22:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietDla początkującychTrening personalnySauna na miejscu
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów Metro Wilanowska - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów Metro Wilanowska

Bukowińska 22, WarszawaMokotów

Karnet179
Dla dzieciDla seniorów+29
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów Metro Wilanowska to nowoczesny klub fitness położony przy ulicy Bukowińskiej 22. Klub oferuje bogaty wybór zajęć fitness, siłownię oraz strefę cardio. ...

Dziś otwarte
07:00–22:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla seniorówTylko dla kobietKonsultacja z treneremStrefa kobietTrening personalnyFitProfitPZU Sport
Fitness Klub ZDROFIT Wola - Skierniewicka (Wola Retro) - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Wola - Skierniewicka (Wola Retro)

Skierniewicka 16, WarszawaWola

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+23
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Wola - Skierniewicka (Wola Retro) to nowoczesny klub fitness położony w kompleksie Wola Retro, przy ulicy Skierniewicka 16. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne i dostęp do siłow...

Dziś otwarte
07:00–22:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietKonsultacja z treneremTrening personalnySauna na miejscuMultisport
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - al. Wilanowska - K3 Warszawa
Pierwsze wejście gratis 🎁

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - al. Wilanowska

Aleja Wilanowska 361, WarszawaMokotów

Karnet269
Dla dzieciDla seniorów+25
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - al. Wilanowska to nowoczesny klub fitness położony w atrakcyjnej lokalizacji, w sąsiedztwie Galerii Mokotów, niecały kilometr od stacji metra Wilanowska. Klub oferuje swoim klientom szeroki wybór zajęć fitness...

Dziś otwarte
07:00–22:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla seniorówTylko dla kobietDla początkującychTrening personalnyMultisportFitProfitPZU Sport
Zdrofit INFO - K3 Warszawa

Zdrofit INFO

plac Europejski 2, WarszawaWola

Karnet269
Dla dzieciDla początkujących+19
SZYBKI PODGLĄD

Zdrofit INFO to klub fitness i siłownia zlokalizowany na placu Europejskim 2. Oferuje szeroki wybór zajęć grupowych, w tym Pilates, jogę, trening obwodowy i indoor cycling. Klub posiada także bibliotekę ćwiczeń z instrukcjami i aplikację mo...

Dziś otwarte
Dziś nieczynne
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla początkującychDostęp 24hBasen na miejscuKonsultacja z treneremTrening personalnyMultisport
Fitness Klub ZDROFIT Ursynów - Puławska - K3 Warszawa

Fitness Klub ZDROFIT Ursynów - Puławska

Puławska 427, WarszawaUrsynów

Karnet269
Dla dzieciTylko dla kobiet+29
SZYBKI PODGLĄD

Fitness Klub ZDROFIT Ursynów - Puławska to nowoczesny i świetnie wyposażony klub fitness, zlokalizowany przy Puławskiej 427. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, a także dostęp do siłowni i strefy c...

Dziś otwarte
07:00–22:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciTylko dla kobietDla początkującychStrefa kobietTrening personalnyMultisportFitProfitPZU Sport
Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska - K3 Warszawa

Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska

Modlińska 256, WarszawaBiałołęka

Karnet269
Dla dzieciDla seniorów+35
SZYBKI PODGLĄD

Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska to klub fitness, który oferuje szeroki zakres usług i zajęć dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną. Klub mieści się przy ul. Modlińskiej 256, co sprawia, że jest łatwo dostępny dla mieszkańcó...

Dziś otwarte
08:00–20:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla seniorówTylko dla kobietDla kobiet w ciążyDla początkującychBasen na miejscuKonsultacja z treneremStrefa kobiet
ENERGY FITNESS CLUB URSUS - K3 Warszawa

ENERGY FITNESS CLUB URSUS

Stanisława Wojciechowskiego 37, WarszawaUrsus

Wejście40
Karnet179
Dla seniorówTylko dla kobiet+14
SZYBKI PODGLĄD

ENERGY FITNESS CLUB URSUS to klub fitness położony przy ulicy Stanisława Wojciechowskiego 37. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, w tym treningi siłowe, zajęcia aerobowe, a także zajęcia grupowe, takie jak joga, pilates i taniec. ...

Dziś otwarte
09:00–20:00
Udogodnienia i pakiety
Dla seniorówTylko dla kobietStrefa kobietTrening personalnySauna na miejscuMultisportFitProfitPZU Sport
ENERGY FITNESS CLUB TARCHOMIN - K3 Warszawa

ENERGY FITNESS CLUB TARCHOMIN

Józefa Antalla 5, WarszawaBiałołęka

Wejście40
Karnet149
Dla seniorówStrefa kobiet+12
SZYBKI PODGLĄD

ENERGY FITNESS CLUB TARCHOMIN to klub fitness położony przy ulicy Józefa Antalla 5. Oferuje on szeroki wybór zajęć fitness, w tym treningi siłowe, zajęcia aerobowe, a także zajęcia grupowe, takie jak joga, pilates i taniec. Niektóre obiekty...

Dziś otwarte
09:00–20:00
Udogodnienia i pakiety
Dla seniorówStrefa kobietTrening personalnyMultisportFitProfitPZU SportMedicover

Kameralna grupa czy praca solo? Twój pierwszy wybór w Warszawie

Pierwsza decyzja to wybór formy zajęć, która wpłynie na Twoje doświadczenie z pilatesem. W Warszawie średnia cena wejścia to około 70 zł, co często dotyczy zajęć grupowych.

Trening indywidualny pozwala na pełne skupienie na technice oddechowej i precyzji ruchu pod okiem instruktora. Zajęcia w grupie, jak w berrystudio good pilates, budują motywację i poczucie wspólnoty.

Jak uniknąć tłoku i znaleźć matę dla siebie?

Nie musisz się martwić o brak miejsca, bo w Warszawie działa aż 223 kluby oferujące pilates. Warto jednak rezerwować zajęcia z wyprzedzeniem, zwłaszcza w godzinach popołudniowych.

Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie głębokie wymaga spokoju i koncentracji. Dlatego sprawdź grafik i wybierz mniej popularne godziny, by w pełni skorzystać z sesji.

Pierwszy krok do silnego kręgosłupa: Co czeka za drzwiami studia?

Przekraczając próg studia, zostawiasz za sobą stres dnia codziennego. W środku czeka na Ciebie szafka, mata i obietnica pracy nad stabilizacją centralną ciała.

W niektórych miejscach, po zakończonym treningu, możesz skorzystać z sauny, by zrelaksować mięśnie. To świetny sposób na łagodne wejście w świat regularnej aktywności.

Czy pilates to tylko "rozciąganie"? Obalamy warszawskie mity

Często myśli się, że pilates to tylko lekkie ćwiczenia dla kobiet. Tymczasem to intensywny trening wzmacniający całe ciało, angażujący mięśnie, o których istnieniu nie miałeś pojęcia.

W Warszawie znajdziesz też miejsca "Tylko dla kobiet", jak Fitness Klub Zdrofit Centrum - Varso, ale pilates jest uniwersalny. Co więcej, aż 27% placówek akceptuje kartę PZU Sport, co ułatwia dostęp.

Co, jeśli nie pilates na macie? Inne ścieżki w stolicy

Jeśli klasyczna forma Cię nie przekonuje, Warszawa oferuje pilates na reformerach, jak w PEACHY Reformer & Wellness. To specjalistyczne łóżka z systemem sprężyn, które stawiają dodatkowy opór.

Ceny karnetów miesięcznych wahają się od 100 zł do nawet 1000 zł. Gdy budżet jest ograniczony, pojedyncze wejścia w cenie od 25 zł mogą być dobrym startem.

Pierwszy dzień okiem analityka: Co mówią dane?

Twoje pierwsze zajęcia to przede wszystkim oswajanie się z nowym ruchem i przestrzenią. Nie oczekuj od siebie perfekcji w kontrolowaniu każdego mięśnia od razu.

Dane pokazują, że rynek jest zróżnicowany, a studia takie jak Prossto Studio PILATES na Bielanach oferują specjalistyczne podejście. Daj sobie czas, by znaleźć miejsce, w którym poczujesz się komfortowo.

  1. Pilates
  2. Warszawa
StartMapa
Szukaj
Kategorie