Centrum Tancerza – Train Like Dancers

Centrum Tancerza – Train Like Dancers to studio ruchu na Żoliborzu w Warszawie, przy ul. Czarnieckiego 55 (lokal 33), prowadzone przez Beatę Nawrot, twórczynię programu #TrainLikeDancers. Studio łączy techniki pilatesu, treningu funkcjonalnego i metody GYROTONIC®, a jego specjalnością jest przygotowanie motoryczne tancerzy; oferta obejmuje jednak także osoby, które nie tańczą, bez względu na wiek i poziom doświadczenia.

Na zajęciach motoryki tancerza różne techniki treningowe służą pracy nad siłą, gibkością, koordynacją i świadomością ciała; pilates prowadzony jest zarówno na macie, jak i na maszynach, a trening funkcjonalny i medyczny uczy prawidłowych wzorców ruchowych i ogranicza skutki długiego siedzenia. Treningi odbywają się indywidualnie, w duecie, w trio albo w mini grupie i umawia się je bezpośrednio ze studiem. Centrum Tancerza jest też miejscem szkolenia instruktorskiego Pilates Mat Program, które prowadzi Beata Nawrot.

Beata Nawrot to była zawodowa tancerka, m.in. grupy Volt Agustina Egurroli, magister wychowania fizycznego AWF we Wrocławiu i absolwentka fizjoterapii w sporcie, która od 2006 roku rozwija się jako trenerka, a w 2018 roku stworzyła #TrainLikeDancers. Ukończyła m.in. Lineage Pilates Comprehensive Teacher Program i szkolenia GYROTONIC® oraz GYROKINESIS®, w 2011 roku zdobyła tytuł Mistrzyni Polski w aerobiku sportowym, a w 2026 roku srebrny medal w konkurencji instruktorskiej Cadillac na zawodach Pure Elite Korea – Asia Grand Final. W zespole studia są instruktorki pilatesu, motoryki tancerza i jogi.