Fitness w Warszawie

• początkująca i ogólna | Agata — 60 min.

  poniedziałki: 7:15;
  piątki: 7:00 · 7:15;
  niedziele: 11:00.

• początkująca i ogólna | Ewa — 60 min.

  środy: 7:00 · 7:15.

• Joga kręgosłupa | Grzegorz — 60 min.

  środy i czwartki: 17:00.

• Joga kręgosłupa | Karolina — 60 min.

  wtorki: 19:05.

• Joga kręgosłupa | Michał — 60 min.

  piątki: 19:15.

• Oddech i Regeneracja po uczestnictwie w Ogólna 1| Grzegorz — 60 min.

  niedziele: 19:30.

• ogólna | Justyna — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Ogólna min 3 msc praktyki w Jogastudio| Grzegorz — 60 min.

  niedziele: 18:00.

• początkująca | Ewa — 60 min.

  czwartki: 18:45.

• początkująca i ogólna | — 60 min.

  poniedziałki: 7:00.

• Początkująca i ogólna | Agata — 60 min.

  niedziele: 9:15.

• początkująca i ogólna | Antoni — 60 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Początkująca i ogólna | Karolina — 60 min.

  środy: 18:45.

• początkująca i ogólna | Marta — 60 min.

  poniedziałki i czwartki: 9:00.

• początkująca i ogólna | Marta G — 60 min.

  soboty: 9:15.

• początkująca i ogólna | Natalia — 60 min.

  wtorki: 20:15.

• początkująca i ogólna| Karolina — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:15.

• początkująca| Karolina — 60 min.

  poniedziałki: 18:45.

• Regeneracja i medytacja w tym tygodniu | Karolina — 60 min.

  wtorki: 20:15.

• SESJA medytacyjno oddechowa Sala dolna |Karolina — 60 min.

  piątki: 19:15.

• Tematyczna ogólna min 3 msc praktyki w Jogastudio DOLNA SALA | Grzegorz — 60 min.

  wtorki: 19:15.

• Tematyczna ogólna- brzuch i pachwiny- min 3 msc praktyki w Jogastudio DOLNA SALA | Grzegorz — 60 min.

  wtorki: 19:15.

• początkująca i ogólna| Ewa — 60 min.

  wtorki: 9:00;
  czwartki: 20:15;
  piątki: 10:30.

• początkująca i ogólna | Karolina — 60 min.

  wtorki i piątki: 17:30;
  soboty: 12:45.

• początkująca i ogólna |Ewa — 60 min.

  wtorki: 10:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Priv/Duo — 50 min.

  poniedziałki: 11:00;
  wtorki: 17:00;
  środy: 11:00 · 17:00;
  soboty: 12:00.

• Wake up! — 50 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 8:00;
  czwartki: 9:00;
  soboty: 8:00 · 9:00.

• Total Body Flow — 50 min.

  poniedziałki i soboty: 10:00;
  wtorki: 18:00;
  czwartki: 19:15.

• Core Club Pilates — 50 min.

  wtorki i środy: 19:00;
  niedziele: 17:00.

• SUMMER BODY — 50 min.

  poniedziałki: 17:00.

• Klasyk x Ciało — 50 min.

  poniedziałki: 9:00;
  wtorki: 16:00;
  środy: 9:00 · 20:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 11:00.

• Rock Your BODY! - Booty & Abs — 50 min.

  poniedziałki: 18:00;
  wtorki i piątki: 9:00;
  środy: 10:00 · 18:00;
  czwartki: 18:15;
  niedziele: 16:00.

• Ciało POWER — 50 min.

  wtorki i czwartki: 10:00;
  piątki: 18:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Pole dance — 60 min.

  poniedziałki: 17:00 · 18:00 · 19:00 · 21:00;
  wtorki: 21:00;
  środy: 17:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00 · 17:00;
  piątki: 17:00 · 18:00.

• Exotic basic+ — 60 min.

  piątki: 19:00.

• Stretching — 60 min.

  środy: 18:00.

• Exotic — 60 min.

  poniedziałki i środy: 20:00;
  wtorki: 10:00 · 20:00;
  czwartki: 18:00.

• Pole + Akro + Handstandy — 60 min.

  wtorki: 18:00 · 19:00.

• Pole dance OPEN — 60 min.

  wtorki: 9:00;
  środy: 21:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki: 18:30;
  wtorki: 17:30;
  środy i piątki: 19:30;
  czwartki: 18:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 19:00;
  wtorki: 19:30;
  soboty: 13:00.

• Zumba® — 55 min.

  środy: 10:30 · 18:00;
  piątki: 17:00.

• Kettlebells — 55 min.

  poniedziałki: 19:30;
  czwartki: 17:00.

• Latino solo — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 9:30.

• Mobility - MiniClass — 15 min.

  wtorki: 19:00;
  środy: 20:00.

• Tabata — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 17:30;
  wtorki i środy: 18:30.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 17:00;
  czwartki: 18:00.

• Trening siłowy dla kobiet — 55 min.

  środy: 17:30;
  piątki: 18:30.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 15 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Joga — 55 min.

  piątki i niedziele: 10:30.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  czwartki: 9:30.

• Pilates — 55 min.

  wtorki: 20:30.

• Salsation® — 55 min.

  czwartki: 20:00.

• Tabata - MiniClass — 15 min.

  czwartki: 19:30.

• Trening siłowy dla mężczyzn — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 20:30.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 9:30 · 18:00;
  wtorki: 9:00 · 18:30;
  środy: 19:00;
  czwartki: 17:00;
  piątki i niedziele: 9:30.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 10:30;
  wtorki: 10:00;
  środy: 20:00;
  soboty: 14:00.

• Shape — 55 min.

  wtorki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Jumpboard Power — 55 min.

  poniedziałki: 10:00;
  piątki: 15:00.

• Advanced Pilates Grupowy TRIO — 55 min.

  piątki: 8:00.

• Golden Pilates — 55 min.

  czwartki: 9:30.

• Pilates dla rowerzystów — 55 min.

  piątki: 17:00.

• Pilates Juniors Reformer — 55 min.

  piątki: 16:00.

• Pilates Grupowy TRIO — 55 min.

  poniedziałki: 8:00 · 9:00 · 18:30 · 19:30 · 20:30;
  wtorki: 9:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 8:15 · 11:15 · 17:00 · 19:00;
  czwartki: 10:30 · 11:30 · 17:30 · 18:30;
  piątki: 9:00 · 10:00 · 11:00;
  soboty: 9:00 · 10:00 · 17:00 · 18:00;
  niedziele: 11:30 · 18:00.

• Prywatny Pilates na sprzętach — SOLO / DUO — 55 min.

  poniedziałki: 7:00 · 17:30 · 18:30;
  wtorki: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00;
  środy: 9:15 · 10:15 · 12:00 · 16:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 14:30;
  piątki: 13:00 · 14:00 · 18:00;
  niedziele: 9:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• >> ONLINE << dla Kobiet — 110 min.

  czwartki: 9:00.

• HY DLA KOBIET — 110 min.

  czwartki: 9:00.

• HY ŁAGODNA — 90 min.

  czwartki: 19:30.

• HY MEDYTACJA — 90 min.

  piątki: 20:00.

• HY OTWARTA zapis do 20:00 poprzedniego dnia! — 90 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 7:20.

• HY POCZĄTKUJĄCA+ — 75 min.

  poniedziałki i środy: 18:30.

• Joga Iyengara od Podstaw — 60 min.

  wtorki i czwartki: 17:50.

• WARSZTATY 2,5h POGŁĘBIONEJ PRAKTYKI — 150 min.

  soboty: 9:00.

• >> ONLINE << POGŁĘBIONE — 110 min.

  wtorki: 9:00 · 19:00.

• HY POGŁĘBIONA — 110 min.

  wtorki: 9:00 · 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Kręgosłupa — 60 min.

  poniedziałki i środy: 17:00;
  wtorki i czwartki: 20:30;
  soboty: 9:00.

• Wzmacniająca — 75 min.

  poniedziałki: 9:00;
  czwartki: 19:00.

• Kurs jogi od podstaw grupa zamknięta — 75 min.

  poniedziałki i środy: 19:45.

• Łagodna — 90 min.

  piątki: 18:00.

• Pranajama — 30 min.

  wtorki: 19:45.

• Łączona — 90 min.

  wtorki i czwartki: 9:00;
  środy: 7:00 · 18:15;
  piątki: 7:00;
  niedziele: 19:00.

• Zaawansowana — 75 min.

  poniedziałki: 18:15;
  wtorki: 18:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Joga — 55 min.

  poniedziałki: 12:00 · 17:30;
  wtorki i czwartki: 20:30;
  środy i niedziele: 12:00;
  piątki: 9:30;
  soboty: 8:00.

• Les Mills BODYBALANCE® — 55 min.

  poniedziałki: 8:45;
  środy: 17:30;
  czwartki: 7:40;
  niedziele: 19:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki i czwartki: 18:30;
  środy: 9:00;
  piątki: 16:30;
  soboty: 17:00.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 45 min.

  poniedziałki: 19:30;
  czwartki: 16:30;
  niedziele: 9:00.

• Power Joga — 55 min.

  czwartki: 19:30;
  piątki: 17:30;
  niedziele: 11:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  środy: 18:30;
  soboty: 18:00.

• Interwał — 55 min.

  wtorki: 17:30;
  soboty: 10:00.

• Pilates — 55 min.

  środy: 10:00;
  soboty: 12:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 16:30;
  wtorki: 19:30.

• TBC — 55 min.

  piątki: 18:30;
  soboty: 11:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 20:30;
  niedziele: 13:00.

• ABS (Brzuch) - MiniClass — 20 min.

  poniedziałki, wtorki, piątki i niedziele: 20:30.

• Animal Flow — 55 min.

  niedziele: 8:00.

• Fizjocore — 45 min.

  czwartki: 15:40.

• Fizjomobility — 45 min.

  piątki: 11:00.

• Fizjostretching — 45 min.

  poniedziałki: 11:05.

• Full Body Workout — 55 min.

  środy: 7:30.

• Joga Kręgosłupa — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Mobility - MiniClass — 20 min.

  środy, czwartki i soboty: 20:30.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  piątki: 19:30.

• Shape — 55 min.

  środy: 19:30.

• Sprawne Kolano — 45 min.

  poniedziałki: 10:15.

• Trening Cross — 55 min.

  poniedziałki, środy i piątki: 6:30.

• Les Mills BODYPUMP® — 55 min.

  poniedziałki: 7:45 · 18:30;
  wtorki: 10:00 · 16:30;
  środy: 16:30;
  czwartki: 8:30 · 17:30;
  soboty: 9:00;
  niedziele: 17:00.

• Les Mills BODYCOMBAT® — 55 min.

  wtorki: 9:00;
  niedziele: 18:00.

• Sporty zimowe — 45 min.

  wtorki: 15:40;
  piątki: 8:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Gimnastyka dla młodzieży i dorosłych — 60 min.

  piątki: 18:30.

• Sporty walki — grupa damska — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Trening siłowo-wydolnościowy HYROX — 60 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 18:00 · 19:10;
  czwartki: 7:30;
  piątki: 17:30.

• Pilates — 60 min.

  wtorki: 9:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• Zajęcia grupowe - klasyczny pilates na sprzęcie — 55 min.

  poniedziałki: 9:30 · 18:00;
  środy: 10:00;
  czwartki: 20:00.

• So Beauty x Oh! My Pilates — 60 min.

  soboty: 13:00.

• Zajęcia indywidualne / duet — 55 min.

  poniedziałki: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  wtorki: 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00;
  środy: 7:00 · 8:00 · 9:00 · 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 16:00 · 18:00 · 19:00;
  czwartki: 10:00 · 11:00 · 12:00 · 13:00 · 14:00 · 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  piątki: 15:00 · 16:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00;
  soboty: 9:00 · 11:00 · 14:00 · 15:00;
  niedziele: 10:00 · 11:00 · 12:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Grupa: DOROŚLI / Poziom: BASIC (1.0-1.5 NTRP) — 60 min.

  środy: 8:00.

• Grupa: Dzieci / 9-10 lat / poziom: BASIC — 60 min.

  soboty: 12:00.

• Korty otwarte / Free play — 60 min.

  codziennie: 18:00.

• Lekcje Indywidualne — 60 min.

  codziennie: 19:00.

• Tenis dla Początkujących — 60 min.

  codziennie: 17:30.

• Tenisowe Przedszkole / 5-6 lat / Poziom: BA... — 60 min.

  soboty: 11:00.

• Młodzieżowa Grupa Tenisowa — 60 min.

  codziennie: 16:00.

• Trening Zaawansowany — 60 min.

  codziennie: 10:00.

• Zajęcia Indywidualne — 60 min.

  codziennie: 9:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 14 sierpnia 2026

• WELL START: SIŁA — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:30;
  środy: 7:00 · 17:30;
  czwartki: 17:30;
  w weekendy: 10:00.

• SALSATION — 55 min.

  środy: 21:00;
  piątki: 18:00;
  niedziele: 12:00.

• SZTANGI — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  piątki: 17:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  wtorki i środy: 18:00;
  piątki: 19:00.

• YOGA KRĘGOSŁUPA — 55 min.

  środy: 9:00;
  piątki: 10:00.

• BE FIIT — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• BE HEALTHY — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• MOCNY BRZUCH — 55 min.

  środy: 19:00.

• MOCNY BRZUCH & POŚLADKI — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• MOCNY BRZUCH & STRETCH — 55 min.

  wtorki: 20:00.

• STRETCHING & MOBILITY — 55 min.

  środy: 20:00.

• TRENING HYBRYDOWY — 55 min.

  środy: 18:30.

• TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE — 55 min.

  czwartki: 8:00.

• VINYASA YOGA — 55 min.

  czwartki: 19:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  wtorki: 10:00 · 19:00;
  czwartki: 9:00;
  piątki: 20:00.

• PILATES & STRETCH — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  wtorki: 9:00;
  piątki: 16:00.

• WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:30.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• BODYPUMP® Les Mills — 55 min.

  czwartki: 17:00;
  soboty: 11:00.

• KALISTENIKA — 60 min.

  środy: 16:00;
  niedziele: 14:00.

• MODELOWANIE SYLWETKI — 55 min.

  poniedziałki: 17:30;
  piątki: 17:00.

• STRETCHING & MOBILITY — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  soboty: 12:00.

• YOGA & STRETCH — 55 min.

  środy: 19:00;
  piątki: 10:00.

• BE FIIT — 55 min.

  soboty: 10:00.

• BELLY & BOOTY — 55 min.

  środy: 18:00.

• BOKS — 90 min.

  piątki: 19:00.

• MOBILITY — 55 min.

  środy: 8:00.

• MOCNY BRZUCH — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• MOCNY BRZUCH & STRETCH — 55 min.

  środy: 7:00.

• POWER PILATES — 55 min.

  piątki: 9:00.

• ROWERY (medium) — 55 min.

  wtorki: 17:00.

• SAMOOBRONA — 90 min.

  soboty: 13:00.

• STEP CHOREOGRAFIA — 55 min.

  poniedziałki: 19:30.

• STRETCHING — 55 min.

  piątki: 18:00.

• TBC (Wszechstronny Trening Fitness) — 55 min.

  wtorki: 18:00.

• TRENING HYBRYDOWY — 60 min.

  środy: 18:00.

• TRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE — 55 min.

  piątki: 11:00.

• WELL START (english) - zajęcia w języku angielskim — 55 min.

  środy: 19:00.

• WELL START: STABILNOŚĆ — 55 min.

  czwartki: 17:00.

• ZDROWY KRĘGOSŁUP — 55 min.

  poniedziałki: 18:30.

• PILATES — 55 min.

  wtorki: 9:00.

• SHAPE — 55 min.

  wtorki: 10:00.

• WELL START - TRENING WPROWADZAJĄCY — 55 min.

  wtorki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Sala Open bez instruktora (Poziom 1-5) — 60 min.

  środy: 16:00;
  piątki: 17:00;
  soboty: 13:00 · 14:00.

• Pole Dance (Poziom 1+) — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  środy: 17:00 · 19:00.

• Exotic (Poziom Intro) — 55 min.

  niedziele: 11:00 · 19:00.

• Pole Dance (Poziom 1) — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 18:00;
  środy: 20:00.

• Pole Dance (Poziom 2) — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  czwartki: 18:00.

• Akrobatyka/Floorwork (Poziom Open) — 55 min.

  piątki: 18:00.

• EXO NAGRYWKI (ostanie zajęcia) — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 20:00.

• Exo triki/technika — 60 min.

  wtorki: 21:00.

• Pole Dance (Poziom 3) — 55 min.

  poniedziałki: 19:00.

• Pole Dance (Poziom Intro) — 55 min.

  niedziele: 10:00.

• Pole Dance (Poziom Intro) - grupa zamknięta — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:00.

• Pole Dance 1+ — 55 min.

  czwartki: 21:00.

• Pole Dance Junior — 60 min.

  poniedziałki: 16:00.

• Rezerwacja sali — 120 min.

  piątki: 16:00.

• Wynajem sali — 270 min.

  niedziele: 13:00.

• Stretching (Poziom Open) — 55 min.

  poniedziałki: 21:00;
  wtorki: 10:00;
  środy: 18:00;
  czwartki: 10:00 · 19:00;
  piątki: 19:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 12:00.

• Zajęcia indywidualne — 60 min.

  wtorki: 14:40;
  środy: 12:00;
  czwartki: 11:00;
  piątki: 10:00;
  niedziele: 9:00.

• Pole Dance (Poziom Open) — 55 min.

  wtorki i czwartki: 9:00;
  piątki: 20:00;
  soboty: 10:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  wtorki i soboty: 18:00;
  środy: 10:00 · 19:00;
  czwartki: 15:00;
  niedziele: 13:00.

• Stretching — 55 min.

  poniedziałki: 15:00;
  czwartki: 17:00;
  soboty: 11:00;
  niedziele: 10:00.

• Tabata — 55 min.

  czwartki: 9:00 · 20:00;
  niedziele: 11:00.

• Brzuch i Stretch — 55 min.

  poniedziałki i piątki: 10:00;
  niedziele: 19:00.

• Shape — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy i piątki: 17:00.

• Sztangi — 55 min.

  wtorki: 19:00;
  piątki: 18:00.

• Zumba® — 55 min.

  poniedziałki i czwartki: 16:00;
  niedziele: 12:00.

• Antystres Harmonia — 55 min.

  piątki: 11:00.

• Boks — 55 min.

  poniedziałki i środy: 21:00.

• FitBall — 55 min.

  niedziele: 17:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  środy: 18:00.

• Płaski brzuch — 55 min.

  soboty: 10:00.

• Power Pilates — 55 min.

  środy: 16:00.

• Vital flow — 55 min.

  piątki: 16:00.

• Zumba Gold® — 55 min.

  piątki: 12:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki: 9:00 · 19:00;
  wtorki: 17:00;
  środy: 9:00 · 20:00;
  piątki: 9:00;
  soboty: 9:00 · 17:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 17:00 · 20:00;
  wtorki: 10:00;
  czwartki: 10:00 · 18:00;
  piątki: 19:00;
  niedziele: 9:00.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki i niedziele: 18:00;
  wtorki: 9:00 · 21:00;
  czwartki: 19:00;
  piątki: 20:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Fitball — 60 min.

  środy i soboty: 9:00;
  czwartki: 20:00.

• Full Body — 60 min.

  poniedziałki: 9:00;
  środy i czwartki: 18:00.

• Joga kręgosłup — 60 min.

  środy: 19:00;
  piątki: 18:30.

• Pilates — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  soboty: 10:30.

• Bachata — 60 min.

  poniedziałki: 20:00.

• Fat Burn — 60 min.

  poniedziałki: 18:00.

• Fit sylwetka — 60 min.

  piątki: 18:00.

• Gimnastyka poranna — 60 min.

  czwartki: 9:00.

• Joga — 60 min.

  środy: 20:00.

• Latino solo — 60 min.

  środy: 20:00.

• Stretching — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Total Body — 60 min.

  wtorki: 20:00.

• Zdrowy kręgosłup — 60 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 9:00;
  piątki: 9:00 · 19:00.

• Slim Workout — 60 min.

  wtorki: 18:00;
  czwartki: 19:00.

• Zumba — 60 min.

  wtorki: 19:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 2 września 2026

• Joga początkująco-ogólna — 60 min.

  poniedziałki i środy: 18:00.

• Joga ogólna — 60 min.

  poniedziałki i środy: 19:30;
  czwartki: 9:00 · 19:00;
  niedziele: 10:00.

• Joga — 60 min.

  wtorki: 19:00.

• Joga początkująco-ogólna (od 08.09) — 60 min.

  wtorki: 9:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026

• Sztangi — 55 min.

  poniedziałki: 20:00;
  środy: 18:00 · 20:00;
  czwartki: 18:00;
  soboty: 9:30;
  niedziele: 10:00.

• Full Body Workout — 55 min.

  poniedziałki: 9:00;
  środy: 21:00;
  czwartki: 17:00;
  soboty: 10:30.

• Pilates — 55 min.

  poniedziałki: 18:00;
  czwartki: 8:30 · 20:00.

• Les Mills CORE® (płaski brzuch) — 45 min.

  wtorki: 19:00;
  soboty: 12:30.

• Stretching — 55 min.

  wtorki: 20:00;
  środy: 9:30.

• Trening funkcjonalny — 55 min.

  czwartki: 19:00;
  piątki: 9:00.

• Step — 55 min.

  soboty: 11:30.

• Trening Cross — 55 min.

  czwartki: 18:00.

• Zdrowy Kręgosłup — 55 min.

  poniedziałki: 10:00 · 21:00;
  wtorki: 10:00 · 18:00;
  środy: 19:00;
  czwartki: 9:30;
  piątki: 18:00;
  niedziele: 11:00.

• TBC — 55 min.

  poniedziałki i wtorki: 17:00;
  środy: 8:30;
  czwartki: 10:30;
  niedziele: 9:00.

• Pośladki i Brzuch — 55 min.

  poniedziałki: 19:00;
  wtorki: 9:00;
  środy i piątki: 17:00.

Ostatnia aktualizacja danych: 21 września 2026