Polka Pilates Koszykowa

Polka Pilates przy ul. Koszykowej 33, czyli studio Polka 1.0, to butikowe studio pilatesu na reformerach w warszawskim Śródmieściu, urządzone w stylu „boho loft” na poddaszu XIX-wiecznej kamienicy. Do studia wchodzi się przez bramę na podwórko między kamienicami, a samo studio mieści się na samej górze. Drugie warszawskie studio marki, Polka 2.0, działa przy ul. Złotej 83.

Zajęcia grupowe trwają 50 minut i odbywają się na reformerach Balanced Body z wieżami, w grupach do 10 osób — od Love Reformer Pilates, polecanych na początek, po zaawansowane Hard Love, oparte na klasycznym orderze ćwiczeń. Studio prowadzi też autorskie i opatentowane programy: Reformer Stretching® i Reformer Ballet® Agaty Ziółkowskiej z Polskiego Baletu Narodowego oraz Cardiolates®, łączący pilates z treningiem cardio, i California Beach Body®, czyli tabatę na reformerach, autorstwa Anny Dolińskiej. Przyszłe mamy i kobiety po porodzie ćwiczą w grupie Polka Mama®, za zaświadczeniem od lekarza prowadzącego, a ćwiczyć można od 12. roku życia. W osobnej salce priv odbywają się zajęcia indywidualne i w duecie na Cadillacu, reformerze, beczce i krześle.

Markę założyła Kornelia Samanta, instruktorka po kalifornijskim kursie BASI® Pilates Comprehensive, która stworzyła też Polka Academy® — od 2023 roku z kursami na nauczyciela reformer pilates. W warszawskim zespole są m.in. Mayu Sakai, absolwentka Państwowej Szkoły Baletowej im. Romana Turczynowicza, i Ola Knysak, absolwentka Reformer Pilates Teacher Training w Polka Academy®. Na pierwsze zajęcia wystarczy wygodny strój sportowy — na reformerach ćwiczy się w skarpetkach lub boso, a na miejscu jest woda, kawa i herbata; zapisy prowadzi system Fitssey.