The Pilates Studio Warsaw

The Pilates Studio Warsaw to butikowe studio pilatesu klasycznego w Warszawie, przy ul. Fort Służew 1 (lokal B-1), obok historycznego Fortu 8 — w miejscu wygodnym dla osób z Ursynowa, Mokotowa i Wilanowa; wjazd prowadzi od strony fortu. Studio prowadzi Monika Szklarz, nauczycielka pilatesu z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem, a na wszystkie zajęcia obowiązuje wcześniejsza rezerwacja.

Zajęcia prowadzone są w nurcie pilatesu klasycznego, czyli oryginalnej metody Josepha Pilatesa, w której ćwiczenia na macie i na sprzętach łączą się w spójny system, zawsze dobierany do potrzeb konkretnej osoby. Studio pracuje indywidualnie, w duetach i w trzyosobowych grupach na macie, nie prowadzi natomiast grupowych treningów na maszynach. Z metody korzystają zarówno osoby aktywnie uprawiające sport, jak i klienci z bólem, przed operacjami i po nich, kobiety w ciąży i po porodzie oraz osoby ze schorzeniami kręgosłupa czy problemami dna miednicy, a poziom sprawności na starcie nie ma znaczenia. Osobną formą są sesje dla nauczycieli pilatesu i uczestników kursów, w studio lub online.

Monika Szklarz ukończyła kilka szkół reprezentujących różne podejścia do metody i wiele szkoleń prowadzonych przez fizjoterapeutów, terapeutów ruchu i osteopatów, a pilatesu klasycznego uczyła się w programie Romana's Pilates w Hadze — według studia ukończyły go tylko trzy osoby z Polski. Dalej szkoli się u osób, które pracowały bezpośrednio z Romaną Kryzanowską, uczennicą Josepha Pilatesa. Można wybrać sesję z senior albo z junior teacherem, a na start studio poleca pojedynczą sesję indywidualną, którą rezerwuje się mailowo lub telefonicznie.