MOSSA pilates studio

MOSSA Pilates — studio Pilates w sercu Miasteczka Wilanów

Świadomy ruch. Precyzyjna technika. Trening dopasowany do potrzeb Twojego ciała.

W MOSSA łączymy profesjonalny sprzęt, kameralne grupy i doświadczenie instruktora, aby każdy trening był przemyślany, jakościowy i dopasowany do Twoich potrzeb.

Wybierz formę treningu

• Grupowy Reformer

• Private 1:1

• Duet

Pracujemy na profesjonalnym sprzęcie Pilates:

Reformer • Cadillac • Chair • Tower

Małe grupy pozwalają instruktorowi zwracać uwagę na technikę, kontrolę ruchu i prawidłową pracę całego ciała. Bez pośpiechu. Z koncentracją na jakości każdego ruchu.

Dla kogo jest MOSSA?

W MOSSA prowadzimy zarówno regularne treningi fitnessowe dla osób, które chcą wzmocnić, ujędrnić i wysmuklić ciało, poprawić sprawność i zbudować siłę, jak i treningi dopasowane do szczególnych potrzeb.

Specjalizujemy się m.in. w treningach dla:

• osób, które chcą wzmocnić, ujędrnić i wysmuklić ciało — poprzez regularny, aktywny trening na Reformerze,

• kobiet w okresie menopauzy — z naciskiem na siłę, sprawność, mobilność, stabilizację i dobre samopoczucie,

• kobiet w ciąży oraz kobiet po porodzie — z możliwością prowadzenia treningu indywidualnego,

• osób z przewlekłym bólem kręgosłupa,

• osób starszych,

• osób wracających do aktywności po kontuzjach,

• osób z protezą stawu biodrowego,

• osób ze skoliozą,

• młodzieży — dla której prowadzimy treningi Pilates na Reformerach.

Świadomy trening dla każdego

Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić i wymodelować sylwetkę, poprawić sprawność, wrócić do aktywności po przerwie czy trenować w odpowiedzi na konkretne potrzeby swojego ciała, w MOSSA stawiamy na indywidualne podejście i wysoką jakość treningu.

Dobieramy ćwiczenia do możliwości, doświadczenia i aktualnej formy uczestnika. Dbamy o prawidłową technikę, kontrolę ruchu, stabilizację i stopniowe budowanie siły.

MOSSA Pilates — ćwicz świadomie. Wzmacniaj ciało. Poruszaj się lepiej.