MUVLAB

MUVLAB to studio jogi, pilatesu i stretchingu na Mokotowie w Warszawie, działające w kompleksie Fort Mokotów przy ul. Racławickiej 99, w budynku 1 (lokal 107). Zajęcia odbywają się w przestronnej sali o powierzchni 120 m² z drewnianą podłogą, wysokimi oknami i dostępem do naturalnego światła, a do dyspozycji jest też strefa relaksu i miejsce do wspólnego posiłku. Właścicielką jest Kasia Przybyła, dla której MUVLAB to przestrzeń inspirowana kalifornijskim stylem, łącząca jogę z przyjaznym podejściem do życia i pozytywną energią.

Joga obejmuje dynamiczne praktyki — ashtangę, opartą na stałej sekwencji pozycji wykonywanych w rytmie oddechu, i power vinyasę — oraz spokojniejsze sesje z prowadzoną medytacją i kąpielą w dźwiękach mis kryształowych. Pilates prowadzony jest na macie, także w intensywniejszej wersji z obciążeniami na kostkach i nadgarstkach, a uzupełniają go barre, stretching całego ciała i autorskie treningi interwałowe, w których intensywne bloki ćwiczeń przeplatają się z rozciąganiem. Część zajęć kończy się regeneracją z użyciem urządzeń Theragun by Therabody. Zajęcia są przeznaczone dla dorosłych, a część z nich — jak ashtanga czy stretching — dla wszystkich poziomów zaawansowania.

W zespole instruktorów są m.in. Karolina Łęcka, joginka i trenerka metody pilates, Julia Bąbel, nauczycielka jogi i pilatesu certyfikowana w nurtach Vinyasa, Rocket, Chaitanya i Aerial Yoga, oraz certyfikowana dźwiękoterapeutka i trenerka oddechu Magda Kacperska. Na sali obowiązuje strefa bez obuwia, a maty studio udostępnia na miejscu. W ramach programu MUVLAB CONNECT studio prowadzi też zajęcia dla firm — w swojej sali, w biurach i online.