Mokotów · Kielecka 23, Warszawa
Wiktorska 82, Warszawa 02-582
·Mokotów
Brak zajęć w tym dniu
Brak zajęć w tym dniu
Blisko to kameralne studio jogi na Mokotowie w Warszawie, w lokalu 2 przy ul. Wiktorskiej 82, które założyła i w którym uczy Kaja Kieniewicz. Do studia można wejść od ulic Dąbrowskiego, Łowickiej i Wiktorskiej; najłatwiej trafić od Dąbrowskiego, skręcając przy antykwariacie pod numerem 71 w osiedlową uliczkę, na której końcu stoi szary budynek z dużymi oknami porośniętymi bluszczem — studio zajmuje jego pierwsze piętro.
Zajęcia odbywają się w małych grupach, tak by każdy mógł liczyć na uwagę nauczyciela. W grafiku jest ashtanga prowadzona, w której sekwencję rozlicza się we wspólnym rytmie dla całej grupy, przeznaczona dla osób znających pozycje z pierwszej połowy I serii, a także vinyasa łącząca ruch z oddechem, vinyasa funkcjonalna z naciskiem na wzmacnianie ciała, kundalini joga łącząca ruch, oddech i dźwięk oraz zajęcia dla początkujących. Każde zajęcia mają w grafiku oznaczony poziom, a zajęcia vinyasy zaczynają się krótką medytacją i kończą relaksem. Na miejscu są maty i pomoce do praktyki.
Kaja Kieniewicz, z wykształcenia kulturoznawczyni i producentka filmowa, od ponad sześciu lat uczy się u nauczycieli jogi z całego świata i prowadzi w studiu ashtangę, vinyasę oraz zajęcia dla początkujących. Vinyasę funkcjonalną prowadzi Karolina Stec, certyfikowana nauczycielka Vinyasa Ashtanga Yoga (RYT 200 Yoga Alliance) po kursie anatomii i sekwencjonowania jogi, a kundalini — Aga Witczak. Studio otwiera się co najmniej kwadrans przed zajęciami, by był czas na przebranie się, a spóźnione osoby wchodzą po cichu po wstępnej medytacji. Obok zajęć grupowych są zajęcia indywidualne, a w grafiku pojawiają się też warsztaty, np. łączące yin jogę z jogą twarzy.