Yoga Beat Studio Mokotów

Yoga Beat Studio Mokotów to butikowe studio jogi na Starym Mokotowie w Warszawie, w willi przy ul. Kieleckiej 23, otwarte w 2019 roku. Ma dwie sale ćwiczeń, które można połączyć w jedną — w drugiej, wyposażonej w profesjonalne maszyny, odbywają się zajęcia na reformerach — a latem otwiera dwa tarasy, w tym taras do ćwiczeń z widokiem na centrum Warszawy. Marka ma też studio w Śródmieściu, przy ul. Wilczej 46, otwarte w 2017 roku jako pierwsza stała lokalizacja Yoga Beat.

W grafiku są klasyczne i dynamiczne praktyki jogi, od hathy, yin i ashtangi po vinyasę, a także flagowa Yoga Beat — autorska joga łącząca tradycję z dynamicznymi sekwencjami ruchowymi przy energicznej muzyce. Obok jogi studio prowadzi pilates na macie i na reformerze, barre, stretching, treningi o wysokiej intensywności, zajęcia aerial i sesje medytacji, a każdej praktyce towarzyszy starannie dobrana muzyka. Część zajęć, m.in. hatha joga, yin joga i spokojna vinyasa flow, studio oznacza jako odpowiednie dla początkujących.

Studio założyła Karolina Erdmann, autorka metody treningowej Yoga Beat, która sama prowadzi zajęcia. W zespole są m.in. absolwentki kursów instruktorskich Yoga Beat, nauczycielki z certyfikatami RYT200 i akredytacją Yoga Alliance, absolwentki studiów podyplomowych z jogi i relaksacji na AWF Warszawa oraz Marta Sutor, która uczyła się ashtangi w Indiach pod okiem Sharmili Desai. Yoga Beat prowadzi kursy instruktorskie jogi i pilatesu oraz organizuje wyjazdy z jogą, a na zajęcia zapisuje się w systemie eFitness, przez stronę albo aplikację; kto woli ćwiczyć indywidualnie, może umówić trening personalny z dobranym instruktorem.