Pilates Warszawa – Dla seniorów (47)
Polecane
Warszawski Boks
Piaskowa 3 • Wola
Akademia Boksu Landowski
Powstańców Śląskich 9 • Bemowo
Pure Pilates. Warsaw
Okrąg 1 • Śródmieście
Młody Balet Polski
pl. Defilad 1 • Śródmieście
Klaudia Yogini - terapia przez ciało, coaching somatyczny, joga uzdrawianie masaż dźwiękiem
Światowida 16 • Białołęka
Rekinek Szkoła Pływania
Inflancka 8 • Śródmieście
Szkoła tańca, kurs, nauka tańca Danceweek Warszawa
ul. Wysockiego 11 • Targówek
Core Studio Pilates
Sułkowicka 2 • Mokotów
Dietetyk kliniczny Warszawa Karina Słota - Nie Tylko Dieta
Ogrodowa 31 • Wola
Body Support
Stefana Szolc-Rogozińskiego 1 • Ursynów
Fitness Klub ZDROFIT Ochota - Grójecka
Grójecka 208, Warszawa•Ochota
Fitness Klub ZDROFIT Ochota - Grójecka to nowoczesny klub fitness położony przy ulicy Grójeckiej 208. Klub oferuje swoim klientom bogaty wybór zajęć fitness, siłownię oraz strefę sauny. Można tu również skorzystać z konsultacji treningowych...
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Warszawianka
Dominika Merliniego 4, Warszawa•Mokotów
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Warszawianka to nowoczesny klub fitness położony przy ulicy Dominika Merliniego 4. Oferuje on szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, siłownię i strefę cardio. Klub dysponuje również ...
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Europlex
Puławska 17, Warszawa•Mokotów
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Europlex to nowoczesny klub fitness położony w samym centrum Mokotowa, przy ulicy Puławska 17. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, siłownię i strefę cardio. ...
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Marynarska
Marynarska 15, Warszawa•Mokotów
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - Marynarska to nowoczesny i profesjonalnie wyposażony klub fitness, zlokalizowany przy ul. Marynarskiej 15. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, oraz dostęp do siłowni ...
Fitness Klub ZDROFIT Śródmieście - Rondo ONZ
Rondo ONZ 1, Warszawa•Śródmieście
Fitness Klub ZDROFIT Śródmieście - Rondo ONZ to nowoczesny klub fitness położony w samym sercu Warszawy, przy Rondzie ONZ 1. Klub oferuje swoim klientom ponad 1370 metrów kwadratowych powierzchni, na której znajdują się strefy funkcjonalne,...
Fitness Klub ZDROFIT Praga Płd. - PZO
Grochowska 312, Warszawa•Praga-Południe
Fitness Klub ZDROFIT Praga Płd. - PZO to nowoczesny klub fitness położony przy ulicy Grochowskiej 312. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym zajęcia grupowe, treningi personalne, siłownię i saunę. Dla posiadaczy kart takich jak Multispor...
Zdrofit - Nałęczowska
Nałęczowska 19, Warszawa•Mokotów
Zdrofit - Nałęczowska to klub fitness położony przy ul. Nałęczowskiej 19, na granicy warszawskiej Sadyby i Wilanowa. Oferuje szeroki wybór zajęć fitness, siłownię, saunę oraz karnety na różne potrzeby. ...
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów Metro Wilanowska
Bukowińska 22, Warszawa•Mokotów
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów Metro Wilanowska to nowoczesny klub fitness położony przy ulicy Bukowińskiej 22. Klub oferuje bogaty wybór zajęć fitness, siłownię oraz strefę cardio. ...
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - al. Wilanowska
Aleja Wilanowska 361, Warszawa•Mokotów
Fitness Klub ZDROFIT Mokotów - al. Wilanowska to nowoczesny klub fitness położony w atrakcyjnej lokalizacji, w sąsiedztwie Galerii Mokotów, niecały kilometr od stacji metra Wilanowska. Klub oferuje swoim klientom szeroki wybór zajęć fitness...
Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska
Modlińska 256, Warszawa•Białołęka
Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska to klub fitness, który oferuje szeroki zakres usług i zajęć dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną. Klub mieści się przy ul. Modlińskiej 256, co sprawia, że jest łatwo dostępny dla mieszkańcó...
ENERGY FITNESS CLUB URSUS
Stanisława Wojciechowskiego 37, Warszawa•Ursus
ENERGY FITNESS CLUB URSUS to klub fitness położony przy ulicy Stanisława Wojciechowskiego 37. Klub oferuje szeroki wybór zajęć fitness, w tym treningi siłowe, zajęcia aerobowe, a także zajęcia grupowe, takie jak joga, pilates i taniec. ...
ENERGY FITNESS CLUB TARCHOMIN
Józefa Antalla 5, Warszawa•Białołęka
ENERGY FITNESS CLUB TARCHOMIN to klub fitness położony przy ulicy Józefa Antalla 5. Oferuje on szeroki wybór zajęć fitness, w tym treningi siłowe, zajęcia aerobowe, a także zajęcia grupowe, takie jak joga, pilates i taniec. Niektóre obiekty...
Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Lazurowa
Lazurowa 71A, Warszawa•Bemowo
Fitness Klub ZDROFIT Bemowo - Lazurowa to nowoczesny klub fitness położony w centrum handlowym City Park na Bemowie, w bezpośrednim sąsiedztwie parku Górczewska. Klub oferuje swoim klientom bogaty wybór zajęć fitness, siłownię z nowoczesnym...
Fitness Klub Zdrofit Tarchomin - Trakt Nadwiślański
Trakt Nadwiślański 14, Warszawa•Białołęka
Fitness Klub Zdrofit Tarchomin - Trakt Nadwiślański to nowoczesny i świetnie wyposażony klub fitness, który mieści się przy Trakt Nadwiślański 14. Klub oferuje swoim klientom bogaty wybór zajęć fitness, w tym treningi siłowe, cardio, a takż...
Gdzie w Warszawie seniorzy znajdą spokój na macie?
Kameralne studia pilatesu dla seniorów często kryją się poza ścisłym centrum Warszawy. Znajdziesz je na przykład na Ochocie czy Pradze-Południe, w miejscach z dobrym dojazdem komunikacją miejską.
To celowy wybór, pozwalający na stworzenie spokojnej atmosfery, gdzie precyzyjne ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie można wykonywać bez pośpiechu.
Brak miejsc? Oto Twój plan B na pilates w stolicy
Mniejsze studia, takie jak POCZUJ CIAŁO, cenią sobie małe grupy, co oznacza ograniczoną liczbę miejsc. Wejście jednorazowe może tu kosztować nawet 130 zł.
Warto wtedy poszukać zajęć, które oferują konsultację z trenerem – taką opcję ma ponad 30% warszawskich klubów. To gwarancja, że ćwiczenia na macie będą dopasowane do indywidualnych potrzeb.
Czy karty sportowe otwierają drzwi do niszowych studiów?
Wbrew pozorom, karty partnerskie to nie tylko domena wielkich sieciówek. Wiele kameralnych miejsc, w tym Olimpia Fitness Club, akceptuje karty Multisport, Medicover Sport czy FitProfit.
Dzięki temu dostęp do specjalistycznych zajęć, skupionych na odciążeniu kręgosłupa i poprawie równowagi, staje się znacznie prostszy i tańszy.
Na co zwrócić uwagę w cenniku pilatesu dla seniorów?
Ceny pojedynczych wejść wahają się od 25 zł do 130 zł. Ta górna granica często oznacza pracę w bardzo małej grupie lub zajęcia z elementami rehabilitacji.
Zawsze dopytaj, czy w cenę wliczony jest cały potrzebny sprzęt, aby uniknąć niespodzianek. Prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń jest kluczowa dla bezpieczeństwa.
Kameralna atmosfera vs. wielkomiejski pośpiech
Wybierając mniejsze studio, zyskujesz coś więcej niż tylko trening. To miejsca, gdzie instruktor zna Twoje imię i możliwości, co jest bezcenne w pilatesie.
Taka atmosfera sprzyja budowaniu relacji i regularności, a spokojne tempo zajęć pozwala skupić się na świadomym oddechu i kontroli każdego ruchu.