Joga Warszawa – Dla seniorów (57)
Polecane
Warszawski Boks
Piaskowa 3 • Wola
Akademia Boksu Landowski
Powstańców Śląskich 9 • Bemowo
Pure Pilates. Warsaw
Okrąg 1 • Śródmieście
Młody Balet Polski
pl. Defilad 1 • Śródmieście
Klaudia Yogini - terapia przez ciało, coaching somatyczny, joga uzdrawianie masaż dźwiękiem
Światowida 16 • Białołęka
Rekinek Szkoła Pływania
Inflancka 8 • Śródmieście
Szkoła tańca, kurs, nauka tańca Danceweek Warszawa
ul. Wysockiego 11 • Targówek
Core Studio Pilates
Sułkowicka 2 • Mokotów
Dietetyk kliniczny Warszawa Karina Słota - Nie Tylko Dieta
Ogrodowa 31 • Wola
Body Support
Stefana Szolc-Rogozińskiego 1 • Ursynów
Instytut Sztuk Walki - Ju Jitsu, Kempo, Judo Wilanów
Gubinowska 28, Warszawa•Wilanów
Instytut Sztuk Walki - Ju Jitsu, Kempo, Judo Wilanów to klub sportowy, który oferuje zajęcia dla młodzieży i dorosłych. Klub mieści się przy ulicy Gubinowska 28 w Wilanowie. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów, którzy uczą t...
Profesjonalna Szkoła Jogi - Samadhi Joga
Melchiora Wańkowicza 4, Warszawa•Ursynów
Profesjonalna Szkoła Jogi - Samadhi Joga to studio jogi zlokalizowane przy Melchiora Wańkowicza 4 w Warszawie. Oferuje szeroki wybór zajęć jogi dla osób na różnym poziomie zaawansowania, w tym zajęcia dynamiczne, relaksacyjne i terapeutyczn...
JogaRytm szkoła jogi
Józefa i Jana Rostafińskich 4, Warszawa•Mokotów
JogaRytm szkoła jogi to miejsce, gdzie można łączyć ciało i umysł poprzez praktykę jogi. Szkoła znajduje się w Warszawie na Polu Mokotowskim i oferuje zajęcia stacjonarne, on-line oraz wyjazdowe. ...
Fitness Klub ZDROFIT Włochy - Żwirki i Wigury
Żwirki i Wigury 16, Warszawa•Włochy
Fitness Klub ZDROFIT Włochy - Żwirki i Wigury to nowoczesny i komfortowy klub fitness, zlokalizowany w centrum biznesowym Office Business Garden w dzielnicy Włochy. Klub oferuje swoim klientom przestrzeń o powierzchni 976 mkw, podzieloną na...
FitAsana Yoga & Fitness Studio
Ruskowy Bród 59, Warszawa•Białołęka
Oxygen Fitness & Wellness Club Ursus
Kazimierza Gierdziejewskiego 7, Warszawa•Ursus
Oxygen Fitness & Wellness Club Ursus to klub fitness położony przy ulicy Kazimierza Gierdziejewskiego 7 w Warszawie. Klub oferuje szeroki zakres usług, w tym treningi siłowe, zajęcia grupowe, trening personalny, EMS, oraz zajęcia taneczne, ...
Anya Yoga
Zygmunta Krasińskiego 35A, Warszawa•Żoliborz
Anya Yoga to studio jogi i pilatesu zlokalizowane w Warszawie, przy ulicy Zygmunta Krasińskiego 35A. Oferuje zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania, od początkujących do zaawansowanych. W ramach swojej oferty, studio proponuje m....
To Yoga i Pilates Studio
Efraima Schroegera 90, Warszawa•Bielany
To Yoga i Pilates Studio to kameralna przestrzeń stworzona z myślą o Tobie, niezależnie od wieku, poziomu zaawansowania czy kondycji fizycznej. Nasze studio oferuje zajęcia jogi i pilatesu, które pomogą Ci poprawić swoją elastyczność, siłę ...
Joga Sztuka Życia
Augustyna Kordeckiego 48, Warszawa•Praga-Południe
Joga Sztuka Życia to studio jogi, które oferuje zajęcia dla początkujących i zaawansowanych. Znajduje się w Warszawie i prowadzi regularne zajęcia, warsztaty i wyjazdy z jogą. Studio jest założone przez Justynę Wojciechowską, dyplomowaną na...
Praskie Studio joga.ma
Jagiellońska 32, Warszawa•Praga-Północ
Praskie Studio Joga.ma to miejsce, gdzie można zacząć swoją przygodę z jogą, niezależnie od wieku i dolegliwości. Studio oferuje zajęcia dla początkujących, jak i zaawansowanych, w tym jogę dla kobiet w ciąży. Instruktorzy są doświadczonymi...
PROGRESS Gym
Rokosowska 10, Warszawa•Ochota
PROGRESS Gym to nowoczesna siłownia i studio fitness, które oferuje szeroki zakres usług dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną i zdrowie. Klub ten znajduje się przy Rokosowska 10 i jest otwarty 7 dni w tygodniu. ...
JOGA LUCE
Jana Kazimierza 32A, Warszawa•Wola
JOGA LUCE to studio jogi położone przy ulicy Jana Kazimierza 32A, które oferuje zajęcia jogi dla początkujących i zaawansowanych. Nasz zespół doświadczonych nauczycieli zapewnia profesjonalne i przyjazne podejście do każdego uczestnika. ...
At Studio Warsaw Anna Tytus
Grzybowska 49, Warszawa•Wola
At Studio Warsaw Anna Tytus to studio Pilatesu i Jogi, które zaprasza wszystkich, którzy chcą celebrować zdrowy ruch i reformować ciało, umysł i duszę. Studio oferuje zajęcia grupowe, a także możliwość podarowania voucherów na zajęcia Pilat...
Joga Studio Grzegorz Nieścier
Ludwika Waryńskiego 9, Warszawa•Śródmieście
Joga Studio Grzegorz Nieścier to miejsce, gdzie można zanurzyć się w świecie jogi i medytacji. Położone przy ulicy Ludwika Waryńskiego 9, studio oferuje zajęcia jogi dla początkujących, a także bardziej zaawansowanych. Warto dopytać, czy kl...
Joga dla seniorów w Warszawie: Inwestycja w zdrowie bez obciążania portfela
W Warszawie aż 100% ankietowanych studiów jogi oferuje zajęcia dedykowane seniorom, co potwierdza rosnące zapotrzebowanie na tę formę aktywności. To doskonały moment, by zadbać o elastyczność stawów i równowagę, wykorzystując do tego systemy benefitowe.
MultiSport i Medicover Sport na zajęciach jogi dla seniorów – jak to działa?
Posiadacze kart sportowych, takich jak MultiSport, Medicover Sport czy FitProfit, mają ułatwiony dostęp do wielu placówek. Warto jednak sprawdzić regulamin konkretnego obiektu, gdyż niektóre mogą wymagać dopłat lub rezerwacji miejsca z wyprzedzeniem. Dzięki karcie można znacząco obniżyć koszt regularnej praktyki asan, która wzmacnia kręgosłup i poprawia samopoczucie.
Dlaczego warszawscy seniorzy coraz chętniej wybierają jogę?
Trend ten wynika z poszukiwania bezpiecznej aktywności, która jednocześnie angażuje ciało i umysł. Joga dla seniorów koncentruje się na łagodnych, płynnych przejściach między pozycjami, co minimalizuje ryzyko kontuzji. Regularna praktyka pomaga w utrzymaniu sprawności i koncentracji w codziennym życiu.
Co czeka na seniora w warszawskim studiu jogi?
Większość studiów zapewnia niezbędny sprzęt, taki jak maty, koce czy klocki, co eliminuje potrzebę początkowych inwestycji. Niektóre miejsca, jak 4 zbadane kluby, oferują dodatkowo Fit Bar, gdzie można odpocząć po zajęciach. To komfortowe warunki, by w pełni skupić się na oddechu i precyzji wykonywanych asan.
Karnet na jogę dla seniora: na co zwrócić uwagę poza ceną?
Ceny pojedynczych wejść wahają się od 25 zł do 80 zł, a karnety miesięczne kosztują średnio 269 zł. Warto zwrócić uwagę na oferty dodatkowe – w 28% placówek dostępna jest konsultacja z trenerem. Taka rozmowa pozwala dostosować praktykę do indywidualnych możliwości i uniknąć potencjalnych urazów, co jest kluczowe w jodze terapeutycznej.