Joga Studio Grzegorz Nieścier — joga w Warszawie, dzielnica Śródmieście. Adres: Ludwika Waryńskiego 9, 00-655 Warszawa. Telefon: 693 332 297. Rodzaje zajęć: Joga relaksacyjna, Joga klasyczna, Joga terapeutyczna, Medytacja. W grafiku: 31 terminów zajęć w tygodniu, od 7:15 do 20:30. Wejścia: Wejście jednorazowe — 50 zł; Drugie zajęcia tego samego dnia z kartą Medicover Sport lub FitProfit – wejście — 25 zł; Wejście z MultiSport — 0 zł; Wejście z Medicover Sport — 0 zł; Wejście z FitProfit — 0 zł. Karnety: Karnet miesięczny — 350 zł; Karnet na 4 zajęcia (ważny 30 dni) — 180 zł; Karnet na 8 zajęć (ważny 30 dni) — 300 zł; Karnet na 10 wejść (ważny 3 miesiące) — 370 zł; Karnet OPEN (ważny 30 dni, jedno wejście dziennie) — 350 zł; Karnet SENIOR/STUDENT (ważny 30 dni, jedno wejście dziennie) — 290 zł; Drugie zajęcia tego samego dnia – dopłata do karnetu OPEN i SENIOR/STUDENT — 25 zł. Godziny otwarcia: poniedziałek 06:45–08:30,08:45–10:45,16:45–22:00, wtorek 08:45–12:45,17:15–22:00, środa 06:45–08:30,16:45–22:00, czwartek 08:45–10:45,16:45–22:00, piątek 06:45–08:30,17:15–21:00, sobota 09:15–15:00, niedziela 09:15–13:15,18:15–20:15. Klub akceptuje karty: Multisport, FitProfit, Medicover. Udogodnienia: Dla początkujących, Gotówka.
Szukaj zajęć, klubów...
PilatesJogaSiłowniaTaniecCrossFitSztuki walkiGimnastykaWspinaczkaBasenEMSStretchingMedytacjaZajęcia wzmacniająceTrening obwodowyIndoor cyclingPole danceSporty rakietoweHIITDietetykaRozrywka i rekreacjaRehabilitacja
Joga

Joga Studio Grzegorz Nieścier

Ludwika Waryńskiego 9, Warszawa 00-655

·

Śródmieście

Grafik zajęć

04.11 – 10.11

Środa

07:15

Początkująca i ogólna o godzinie 07:15

• 75 min
Ewa · dla wszystkich · limit 15 os.
17:00

Joga kręgosłupa o godzinie 17:00

• 90 min
Grzegorz · dla wszystkich · limit 15 os.
18:45

Początkująca i ogólna o godzinie 18:45

• 85 min
Karolina · dla wszystkich · limit 15 os.
20:15

Początkująca i ogólna o godzinie 20:15

• 75 min
Karolina · dla wszystkich · limit 15 os.
Zsynchronizowany z grafikiem klubu
Zadzwoń i zapisz się· 693 332 297
Opis

O nas

Joga Studio Grzegorza Nieściera to szkoła jogi w Śródmieściu Warszawy, w lokalu pod tarasem na tyłach budynku przy ul. Waryńskiego 9, przy stacji metra Politechnika. Wchodzi się bramą od ul. Nowowiejskiej 10 w podwórze albo przez taras schodami od ul. Waryńskiego. Szkoła ma dwie sale do jogi po około 100 m², obie z drewnianą podłogą, a w dolnej są drabinki. Grzegorz Nieścier otworzył własną szkołę jogi w 2001 roku, a od lipca 2018 roku Joga Studio działa przy Waryńskiego.

Na zajęcia przychodzi się bez zapisów i bez rezerwacji, a zacząć można w dowolnym dniu miesiąca. Osoby, które nigdy nie ćwiczyły, zaczynają w grupie początkującej, uczącej kilkudziesięciu najważniejszych asan i krótkiej relaksacji; dalej są grupa łączona dla początkujących i średniozaawansowanych oraz grupa ogólna. Po trzech miesiącach praktyki w studio można chodzić na tematyczne zajęcia warsztatowe, np. o pozycjach odwróconych czy przygotowaniu do lotosu, a po pół roku na pranajamę z długą relaksacją. Joga kręgosłupa to spokojna, precyzyjna praktyka z użyciem pasów, krzesła i klocków. Studio prowadzi też grupę dla nauczycieli jogi i zajęcia dla Stowarzyszenia Amazonek „Żonkil”.

Grzegorz Nieścier jest dyplomowanym nauczycielem jogi Iyengara (stopień Intermediate – Junior III); zaczynał w 1992 roku w warszawskiej Akademii Hatha-Jogi i praktykował w Instytucie Iyengara w Indiach. Razem z nim uczy Karolina Nieścier, absolwentka podyplomowych studiów Relaksacja i Joga na AWF w Warszawie. Studio ma bardzo dużo pomocy, w tym pasy do wiszeń i worki z piaskiem własnej produkcji; na początek można ćwiczyć na matach studia, wystarczy luźny strój i własny ręcznik. Karolina i Grzegorz prowadzą też kameralne warsztaty wyjazdowe w swoim domu na Podlasiu.

Oferta

Zajęcia i usługi

Zajęcia grupowe

Grupa dla nauczycieli jogi

Joga – grupa ogólna (poziom średniozaawansowany)

Joga – grupa początkująca (pierwsze 3 miesiące praktyki)

Joga – grupa początkująca i ogólna (łączona)

Joga kręgosłupa

Joga tematyczna – zajęcia warsztatowe (od 3 miesięcy praktyki w studio)

Pranajama, oddech i regeneracja

Sesja medytacyjno-oddechowa

Zajęcia dla Stowarzyszenia Amazonek „Żonkil”

Dodatkowe udogodnienia

Grupa dla nauczycieli jogi i osób w trakcie szkolenia nauczycielskiego

Sklep z pomocami do jogi – na miejscu i wysyłka (pasy, liny, paski, worki z piaskiem, woreczki na oczy)

Warsztaty wyjazdowe w domu warsztatowym na Podlasiu (Jaświły; sala 100 m², kameralne grupy)

Zajęcia usprawniająco-regenerujące dla Stowarzyszenia Amazonek „Żonkil”

Infrastruktura i wyposażenie

Drabinki w dolnej sali

Dwie sale do jogi po ok. 100 m² z drewnianą podłogą

Maty do ćwiczeń na miejscu

Pasy do wiszeń, liny i worki z piaskiem (własnej produkcji)

Pomoce: wałki, klocki, pianki, koce, paski, ławki, krzesła

Sklep z pomocami do jogi

Szafki zamykane na kluczyk

Szatnie z prysznicami

Cennik

Ceny i karnety

Wejścia

Wejście jednorazowe

50 zł

Drugie zajęcia tego samego dnia z kartą Medicover Sport lub FitProfit – wejście

25 zł

Wejście z MultiSport

0 zł

Wejście z Medicover Sport

0 zł

Wejście z FitProfit

0 zł

Karnety

Karnet miesięczny

350 zł

Karnet na 4 zajęcia (ważny 30 dni)

180 zł

Karnet na 8 zajęć (ważny 30 dni)

300 zł

Karnet na 10 wejść (ważny 3 miesiące)

370 zł

Karnet OPEN (ważny 30 dni, jedno wejście dziennie)

350 zł

Karnet SENIOR/STUDENT (ważny 30 dni, jedno wejście dziennie)

290 zł

Drugie zajęcia tego samego dnia – dopłata do karnetu OPEN i SENIOR/STUDENT

25 zł
Joga Studio Grzegorz NieścierLudwika Waryńskiego 9, Warszawa
Trasa
Kontakt
693 332 297
Zadzwoń
Godziny otwarcia
Poniedziałek06:45–08:30,08:45–10:45,16:45–22:00
Wtorek08:45–12:45,17:15–22:00
Środa06:45–08:30,16:45–22:00
Czwartek08:45–10:45,16:45–22:00
Piątek06:45–08:30,17:15–21:00
Sobota09:15–15:00
Niedziela09:15–13:15,18:15–20:15
Strona i media społecznościowe
Strona WWWFacebook
  2. Joga
  3. Joga Warszawa
  4. Joga Studio Grzegorz Nieścier

Podobne kluby w okolicy

Yestem

Śródmieście · Lwowska 10, Warszawa

Skanda joga

Śródmieście · Marszałkowska 56, Warszawa