Gimnastyka Warszawa – Dla początkujących (104)

Neoclassica Centrum Baletowe dla dzieci i dorosłych Warszawa - K10S7 Warszawa
Pierwsze wejście gratis 🎁

Neoclassica Centrum Baletowe dla dzieci i dorosłych Warszawa

Wiktorska 69, WarszawaMokotów

Wejście60
Karnet400
Dla dzieciDla początkujących+9
SZYBKI PODGLĄD

Neoclassica Centrum Baletowe dla dzieci i dorosłych Warszawa to miejsce, gdzie można rozwinąć swoją pasję do tańca. Znajduje się ono przy ulicy Wiktorskiej 69. Centrum oferuje szeroki wybór zajęć tanecznych, w tym balet, modern, jazz i stre...

Dziś otwarte
Dziś nieczynne
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla początkującychTrening personalnyDarmowe pierwsze wejście
Fly High BreakDance School - K10S1 Warszawa
Pierwsze wejście gratis 🎁

Fly High BreakDance School

Łowicka 21, WarszawaMokotów

Wejście69
Karnet219
Dla dzieciDla początkujących+6
SZYBKI PODGLĄD

Fly High BreakDance School to szkoła tańca, która oferuje zajęcia taneczne dla dzieci i młodzieży. Szkoła znajduje się w Warszawie, przy ulicy Łowickiej 21. Oferuje zajęcia breakdance, akrobatyki, treningi indywidualne i grupowe, a także or...

Dziś otwarte
15:30–20:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla początkującychTrening personalnyDarmowe pierwsze wejście
Uczniowski Klub Judo 225 - K15S7 Warszawa
Pierwsze wejście gratis 🎁

Uczniowski Klub Judo 225

Jana Brożka 15, WarszawaWola

Dla dzieciDla seniorów+6
SZYBKI PODGLĄD

Uczniowski Klub Judo 225 to klub sportowy zlokalizowany w Warszawie, który oferuje zajęcia judo dla osób w różnym wieku. Klub prowadzi treningi dla dorosłych, jak i dla dzieci, a także organizuje zajęcia dla seniorów. ...

Dziś otwarte
09:00–17:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla seniorówDla początkującychDarmowe pierwsze wejście
Praskie Studio joga.ma - K2 Warszawa
Pierwsze wejście gratis 🎁

Praskie Studio joga.ma

Jagiellońska 32, WarszawaPraga-Północ

Wejście55
Karnet320
Dla seniorówDla kobiet w ciąży+7
SZYBKI PODGLĄD

Praskie Studio Joga.ma to miejsce, gdzie można zacząć swoją przygodę z jogą, niezależnie od wieku i dolegliwości. Studio oferuje zajęcia dla początkujących, jak i zaawansowanych, w tym jogę dla kobiet w ciąży. Instruktorzy są doświadczonymi...

Dziś otwarte
08:45–10:45,18:45–21:30
Udogodnienia i pakiety
Dla seniorówDla kobiet w ciążyDla początkującychDarmowe pierwsze wejście
Joga Ożyj Pracownia ruchu i relaksu - K2 Warszawa

Joga Ożyj Pracownia ruchu i relaksu

Wyszogrodzka 1, WarszawaTargówek

Wejście60
Dla początkującychZajęcia wzmacniające+3
SZYBKI PODGLĄD

Joga Ożyj Pracownia ruchu i relaksu to miejsce, gdzie możesz znaleźć spokój i równowagę w swoim życiu. Położona przy ulicy Wyszogrodzka 1 w Warszawie, oferuje zajęcia jogi i gimnastyki dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie zaawansowan...

Dziś otwarte
Dziś nieczynne
Udogodnienia i pakiety
Dla początkujących
Nays-Yoga, Joga na Chustach, oaza spokoju na Mordorze - K2 Warszawa

Nays-Yoga, Joga na Chustach, oaza spokoju na Mordorze

Postępu 17B, WarszawaMokotów

Wejście65
Karnet419
Dla dzieciDla kobiet w ciąży+12
SZYBKI PODGLĄD

Nays-Yoga, Joga na Chustach, oaza spokoju na Mordorze to studio jogi zlokalizowane w Warszawie, przy ulicy Postępu 17B. To miejsce, gdzie można znaleźć spokój i relaks wśród zabiegów i stresów codziennego życia. Studio oferuje różnorodne za...

Dziś otwarte
17:00–21:30
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla kobiet w ciążyDla początkującychTrening personalny
Caliproject Gym Praga - K6S1 Warszawa

Caliproject Gym Praga

Tarchomińska 13, WarszawaPraga-Północ

Wejście59
Dla początkującychTrening personalny+4
SZYBKI PODGLĄD

Caliproject Gym Praga to miejsce, gdzie możesz rozwinąć swoją sprawność fizyczną i świadomość ciała. Lokalizacja klubu znajduje się przy ulicy Tarchomińskiej 13. Klub oferuje treningi kalisteniczne, treningi personalne, a także zajęcia grup...

Dziś otwarte
Dziś nieczynne
Udogodnienia i pakiety
Dla początkującychTrening personalny
Basen Szkolny - K18 Warszawa

Basen Szkolny

Barcelońska 8, WarszawaMokotów

Dla dzieciDla początkujących+6
SZYBKI PODGLĄD

Basen Szkolny to miejsce, gdzie można aktywnie spędzać czas i dbać o swoje zdrowie. Położony przy ulicy Barcelońskiej 8, jest to idealne miejsce dla osób szukających basenu w okolicy. ...

Dziś otwarte
Dziś nieczynne
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla początkującychTrening personalny
Klub sportowy Małe Diamenty - K6 Warszawa

Klub sportowy Małe Diamenty

Smocza 19, WarszawaWola

Dla dzieciDla początkujących+6
SZYBKI PODGLĄD

Klub sportowy Małe Diamenty to miejsce, gdzie dzieci mogą rozwijać swoje umiejętności sportowe i artystyczne. Lokalizacja klubu znajduje się przy ulicy Smocza 19. Klub oferuje zajęcia z akrobatyki, gimnastyki artystycznej i tańca, które pro...

Dziś otwarte
Dziś nieczynne
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla początkującychTrening personalny
Akademia Leszka Blanika Warszawa - K6S4 Warszawa

Akademia Leszka Blanika Warszawa

Księcia Trojdena 2C, WarszawaOchota

Dla dzieciDla początkujących+5
SZYBKI PODGLĄD

Akademia Leszka Blanika Warszawa to miejsce, gdzie można rozwinąć swoją pasję do gimnastyki. Lokalizacja klubu znajduje się przy ulicy Księcia Trojdena 2C. ...

Dziś otwarte
16:00–20:00
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla początkujących
Gimnastyka Warszawa - K6 Warszawa

Gimnastyka Warszawa

Hoża 88, WarszawaŚródmieście

Wejście59
Karnet289
Dla początkującychKonsultacja z dietetykiem+3
SZYBKI PODGLĄD

Gimnastyka Warszawa to studio gimnastyki, które oferuje zajęcia dla osób chcących poprawić swoją kondycję fizyczną i zdrowie. Lokalizacja studia znajduje się przy ulicy Hoża 88. Zajęcia gimnastyczne prowadzone są przez doświadczonych trener...

Dziś otwarte
18:00–21:45
Udogodnienia i pakiety
Dla początkującychKonsultacja z dietetykiem
all on pole - mokotów - K14 Warszawa

all on pole - mokotów

Puławska 228, WarszawaMokotów

Wejście65
Karnet365
Dla początkującychMedicover+5
SZYBKI PODGLĄD

all on pole - mokotów to szkoła tańca i fitnessu, która oferuje zajęcia pole dance na różnych poziomach zaawansowania. Lokalizacja szkoły znajduje się przy ulicy Puławska 228. Szkoła zapewnia przyjazną atmosferę i elastyczność szkoleń, dzię...

Dziś otwarte
07:00–09:00,16:00–22:00
Udogodnienia i pakiety
Dla początkującychMedicover
Aerial Dance Studio - Zwycięzców - K6S5 Warszawa

Aerial Dance Studio - Zwycięzców

Zwycięzców 44, WarszawaPraga-Południe

Wejście90
Dla początkującychTrening personalny+4
SZYBKI PODGLĄD

Aerial Dance Studio - Zwycięzców to wyjątkowe miejsce, gdzie pasja do tańca i ruchu łączy się z atmosferą wspólnej przygody. Znajduje się ono przy ulicy Zwycięzców 44, w sercu miasta. To tutaj można spotkać ludzi, którzy szukają nowych wyzw...

Dziś otwarte
Dziś nieczynne
Udogodnienia i pakiety
Dla początkującychTrening personalny
AkroGim Ursynów - K10 Warszawa

AkroGim Ursynów

Kajakowa 10, WarszawaUrsynów

Wejście60
Karnet170
Dla dzieciDla początkujących+6
SZYBKI PODGLĄD

Profil Dance to szkoła tańca, która oferuje zajęcia taneczne dla wszystkich poziomów umiejętności. Znajduje się w Ursynowie, przy ulicy Kajakowej 10. Szkoła tańca Profil Dance to miejsce, gdzie możesz rozwinąć swoją pasję do tańca i spotkać...

Dziś otwarte
Dziś nieczynne
Udogodnienia i pakiety
Dla dzieciDla początkujących

Gdzie w Warszawie zacząć gimnastykę jeszcze dziś?

W Warszawie absolutnie każda placówka z gimnastyką ma w grafiku grupy dla początkujących. To 104 kluby, w których nie musisz martwić się o brak doświadczenia czy skomplikowane układy gimnastyczne.

Atmosfera jest nastawiona na naukę podstaw, od prawidłowej postawy po proste ćwiczenia wzmacniające. Niektóre miejsca, jak Hakiel Akademia Tańca na Mokotowie, oferują grupy wyłącznie dla kobiet, co może być istotne przy wyborze pierwszych zajęć.

Wejściówka za 30 zł czy karnet za 800 zł? Sprawdź, zanim zarezerwujesz.

Ceny pojedynczych wejść na gimnastykę w Warszawie zaczynają się od 30 zł, a kończą na 100 zł. Średnio przygotuj się na wydatek rzędu 60 zł, co pozwala na przetestowanie miejsca bez długoterminowych zobowiązań.

Jeśli planujesz regularne treningi, karnet miesięczny to koszt od 140 zł do nawet 800 zł w bardziej specjalistycznych studiach. Zanim kupisz karnet, sprawdź, czy klub akceptuje karty sportowe – np. w Well Fitness na Ochocie wejdziesz z kartą Multisport.

Uważaj na oferty, które wymagają dodatkowych opłat, np. za wynajem szafki czy obowiązkowe ubezpieczenie. Zawsze dopytaj o to przed pierwszą płatnością, by uniknąć niespodzianek.

Pierwsze zajęcia gimnastyczne: co spakować, by wejść bez wahania?

Na pierwsze zajęcia gimnastyczne dla początkujących wystarczy wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów. Najlepiej sprawdzą się legginsy i przylegająca koszulka, co pozwoli instruktorowi na bieżąco korygować twoją postawę.

Nie potrzebujesz specjalistycznego obuwia – większość ćwiczeń wykonuje się boso lub w skarpetkach antypoślizgowych. Zabierz ze sobą butelkę wody i mały ręcznik, resztę sprzętu zapewni klub.

Drążki, materace, a może sauna? Zobacz, co czeka na salach dla początkujących.

Sale do gimnastyki dla początkujących są wyposażone w podstawowy sprzęt, taki jak materace, drabinki i piłki gimnastyczne. To na nich będziesz pracować nad gibkością i wzmacnianiem mięśni głębokich.

Niektóre obiekty oferują coś więcej niż tylko salę ćwiczeń. W Warszawie w 6 lokalizacjach po treningu możesz skorzystać z sauny, co sprzyja regeneracji mięśni. Z kolei opcja wynajmu sali, dostępna w 3 miejscach, może być przydatna, jeśli chcesz poćwiczyć indywidualnie.

Warto też zwrócić uwagę na rzadką, ale dostępną usługę pomiaru składu ciała. Oferują ją tylko 2 kluby, ale może to być cenne narzędzie do śledzenia postępów na samym początku przygody z gimnastyką.

  1. Gimnastyka
  2. Warszawa
  3. Dla początkujących
Start
Szukaj
Kategorie